10 tips för pessimistiska flickor att bli mer positiv

10 tips för Pessimistiska flickor att bli mer positiv

Du vet att pessimism kan påverka ditt liv. Det kan effektivt förstöra dina chanser av lycka. I den här artikeln tar vi en titt på 10 tips för pessimistiska flickor att bli mer positiv.

Många flickor förneka att de är negativa.

”Jag är realist”, säger de.

För det första är mycket mindre spännande än att vara en drömmare vara realist. Medan drömmare är optimistiska, glada människor som tror att en fantastisk framtid som väntar dem, realister hindra sig från att vidta åtgärder genom att måla en dyster framtidsvision i sina huvuden.

För drömmare, en resa till fjällen representerar en fab chans att åka skidor och har spänningen i deras liv.

För realisterna kommer en resa till fjällen vara kallt, bitter ... och de kan skadas!

Att vara en realist är en tråkig läge att vara i. Det är också bara ett bättre sätt att säga att vi är negativa, pessimistiska människor!

Om du är trött på att gå miste om saker på grund av din realist / negativ / pessimistisk inställning, låt oss ta en titt på 10 tips för pessimistiska tjejer som vill bli mer positiv.

Vakna tidigt

Det är 09:00 på söndag morgon. Är du fortfarande i sängen, eller är du vaken och vara produktiv?

Positiva människor gå upp tidigt och ta vara på dagen. De vet att livet är för att leva, inte för slummer.

Hitta en anledning att gå upp tidigt varje dag och frossa i livets mirakel. Gör planer kvällen innan och attackera dem så fort som möjligt. Gör det mesta av din dag. Det är underbart!

Le mer

Detta kan låta alltför förenklat - men det fungerar en behandling! Bara genom att le mer under dagen, kan du ändra ditt humör och tänkesätt för det goda.

Alla positiva människor ler en hel del. Du har sett dem på Facebook. De har stora, breda leenden och verkar vara kär i livet!

Jämföra dem med dina negativa vänner som alltid frowning och som ser ständigt dyster.

Som verkar vara njuta av livet mer? Vem är att få ut mesta möjliga av livet?

Ännu bättre, som ser mest och vänliga?

Smiley människor vet att le gör dem må bra om sig själva och världen. Prova och se vad som händer!

Skriv ner vad lämnar du känner Uppfyllt

Visst kan man hävda att återvända hem från jobbet och titta på Netflix hela natten gör att du känner dig lycklig på den tiden. Men det inte lämnar du känner uppfyllda. Nästa dag, kanske du känner som om du slösat bort en hel kväll.

Spendera lite tid att skriva ut en lista över de saker som gör dig lycklig och uppfyllda. Och sedan arbeta på dem.

Lyssna på Gladare musik

Kontrollera din iPod eller Spotify. Vilken typ av låtar har ni lyssnat på sistone? Finns det ett gemensamt tema som ansluter dem alla?

Lyssna på downbeat musik får oss att känna downbeat, precis som glad musik lyfter våra andar. Gör en spellista med musik du känna till gör dig glad och dansa till den.

Umgås med positiva människor

De säger att vi blir summan av de människor vi umgås med mest.

Umgås med framgångsrika människor och du kommer sannolikt att bli framgångsrik själv.

Umgås med glada, positiva människor, och du kommer sannolikt att bli positiv själv.

Umgås med bittra, vridna och ilska människor och ... du får bilden.

Om dina vänner är alltför negativ och det är gnugga bort på dig, kan det vara dags att byta vem du umgås med.

Detta är en tuff sak att göra. Ingen egentligen vill bryta det med våra vänner. Men om dina vänner blir en kraft till det sämre, måste du se upp för dig själv.

Ta kontroll över ditt liv

En av anledningarna vi är pessimistiska är att vi har förlorat kontrollen över vårt öde - eller åtminstone tror att vi har. Vi har fastnat i ett jobb vi hatar, och vi lever enligt andras regler.

Hitta en väg ut ur detta. Ta tillbaka kontrollen över ditt liv. Sätt ditt öde i egna händer.

Sluta kritisera andra

Någonsin själv snärta via Facebook nyhetsflöde och göra hullingförsedda kommentarer om andra människor?

”LOL hennes hår ser hemskt!”

Istället prova något annat. Hitta något trevligt att säga om människor. Sluta vara en kritiker och blev en uppmuntrare. Släpp din negativ energi. Det kommer att göra underverk för din själ.

Ändra ditt ordförråd

Negativa människor har en helt annan vokabulär positiva människor.

Inte bara detta, men de ord de använder kan vara mycket disempowering.

Ofta när något trivialt händer dem, det är ”trist”.

De ser inte okej idag, de ser ”grov”.

Orden du använder påverkar hur du känner om livet, och de verkligen kan beröva dig.

Ta en titt på vokabulär du använder, och fråga dig själv om det finns ord du kan eliminera eller swap för bättre, mindre intensiva sådana. Till exempel, istället för att beklaga att du ser ”grov” eller ”äckligt” idag, säger att du har sett bättre ut.

Bära din bästa kläder

Om du tillbringa hela dagen traipsing runt ditt hus i illasittande pyjamas eftersom du känner att det finns inget behov av att klä sig, kan det ha en riktigt negativ inverkan på hur du känner.

Bär din finaste outfits hela tiden. Bära kläder som passar dig och som gör dig att må bra om dig själv. Just denna lilla sak kan massivt förbättra ditt humör och syn på dagen.

Fokusera på vad kan gå direkt

Pessimistiska människor är proffsen på att fokusera på vad som kan gå fel. Positiva människor är motsatsen - de är världsmästare på att fokusera på vad som kan gå till höger.

Vilket skulle du hellre vara? Försök att spendera mindre tid att fokusera på vad som kan gå fel, och istället fokusera på vad som kan gå till höger.

Låt oss säga att din vän vill ni att dansa i kväll. I stället för att föreställande själv utmattad nästa dag eller uttråkad i en klubb, bild själv ha tid av ditt liv att träffa nya människor, och vakna upp trötta - men med en killar nummer.

På detta sätt, du blir en realistisk optimist - snarare än en realistisk pessimist!

Var glad!