15 Överraskande fördelar med amning

Amning är inte bara en naturlig och vacker handling mellan en mor och barn, men ger också ett antal viktiga hälsofördelar för mor och barn, inklusive en perfekt blandning av näring för barnet, stärkt immunförsvar, ökad kognitiv förmåga, balanserad ämnesomsättning, och en minskad risk för kronisk sjukdom, förutom att många andra viktiga fördelar för mamman också!

Amning

Av någon anledning har detta blivit en hot-knapp fråga under de senaste åren, som offentlig amning har kommit under eld från konservativa individer och organisationer. Detta har återigen fört vikten av amning i allmänhetens ögon, vilket är bra för de mödrar som inte vet hur viktigt det kan vara för sina barn. Amning är när en mamma matar sitt barn mjölk som utvecklas i bröstet och är en process som börjar inom några minuter efter födseln och kan fortsätta i åratal.
Det har varit några kontroverser under de senaste åren om en övergång från bröstmjölk, och ökningen av artificiell formel har hjälpt den trenden växa. Emellertid har det funnits många studier om hälsofördelarna med amning, och det uppskattas att mer än 1 miljon spädbarn dödsfall varje år skulle kunna förebyggas genom mer utbredd medvetenhet och praxis amning.

Amning kan startas omedelbart efter förlossningen eller efter 4-5 timmar ett kejsarsnitt förfarande. Mjölken som kommer ut från början är något tjock och gulaktig i färg och fungerar som ett vaccin. Modersmjölken bör vara den enda källan till diet för barnet under de första 6 månaderna. Inga andra kompletterande vitaminer eller juice kan ersätta det i termer av en ideal diet. Amning kan göras för två år eller mer. Det ger inte bara näring till barnet, men ger också hjälp till moderns smärta efter hennes leverans. Normalt bör spädbarn skall ammas 10 till 12 gånger per dag med ett genomsnitt på 12 till 14 minuter på vardera bröst.

Med undantag för vissa fall är det bra att mata barnet med modersmjölken. Under dessa situationer eller sjukdomstillstånd, som en mor som har aktiv tuberkulos, HIV-infektion, eller om en mamma tar illegala droger, då hon inte amma sitt barn. Dessutom måste ett barn som lider av galaktosemi inte matas med modersmjölken.

Amning förekommer i drastiskt olika koncentrationer runt om i världen, med 75% av kvinnorna i USA ammande under minst sex månader, medan det i många andra delar av världen, den siffran sjunker till under 40%. Amning har visat sig gynna både mamman och barnet, och därför bör allvarligt övervägas som en del av dina tidiga moderskap månader. Även Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar sex månader ammande mödrar som är friska och kan producera tillräckligt med mjölk. Nu ska vi gräva lite djupare i de många fördelarna med amning.

Fördelarna med amning

för Spädbarn

Förbättra immunitet: Det är väl känt att den konstanta flödet av nyttiga näringsämnen som kommer från bröstmjölk åtföljs av viktiga antikroppar från barnets mor. När du är ett spädbarn, du mycket mottagliga för att insjukna, och det finns ofta komplikationer. Amning ger en stark första försvarslinje mot spädbarns sjukdom och dödlighet. I själva verket hade barn som ammas en lägre risk för astma, luftvägssjukdomar, magbesvär, och allergier, så effekterna av amning kan pågå långt in deras vuxna liv. Enligt National Institute of Child Health and Human Development, mjölk som finns i modersmjölken bildar ett skikt över barnets hals och näsa, vilket hindrar dem från örat och astma infektioner.

Förhindra kroniska sjukdomar: Några av de mest intressanta påståenden under de senaste åren har i samband med förekomsten av astma och fetma hos barn som ammas. Forskningen om detta samband är fortfarande relativt ny, men de första resultaten är uppmuntrande, att lägga till en mer långsiktig orsak för ammande barnet åtminstone förbi sexmånaders märke.

Öka Gastrointestinal Immunitet: Bröstmjölk skyddar barnet från gastrointestinala sjukdomar genom att förbättra immunsystemet hos det gastrointestinala området (GIT).

Säkerställa god tillväxt: Den skräddarsydda blandning av näringsämnen och mineraler i bröstmjölk är perfekt för ditt barn. Med en rik mängd vitaminer, antikroppar, protein och fett, är amning det bästa sättet att se till att ditt barn är att få rätt mängd och koncentration av näringsämnen. De saker som mödrar konsumerar också har en effekt på kvaliteten på mjölken, som kan uppmuntra mammor att äta hälsosamt och samvetsgrant under de postpartum månader. Medan vissa kritiker hävdar att denna ”bortgång” över ämnen som barn är den farliga aspekten av amning, om en mor är tankeväckande och hänsynsfull av hennes barns välfärd, kan denna aspekt av anatomi vara en stor fördel för tillväxt.

Öka kognitiva förmågor: Studier har anslutit amning med högre poäng på IQ-tester senare i livet och en allmän ökning av kognitiva förmågor som barn växer upp. Detta är en annan något kontroversiellt påstående, men det verkligen inte göra någon skada till kognition och mentala utveckling. Närheten och intimitet, samt den frekventa upplevelsen av fysisk kontakt, kommer att hjälpa barnet att utveckla känslomässiga kopplingar också, hjälper deras sociala inter senare i livet.

Lägre SIDS Risk: Så högt som en minskning av SIDS förekomster 50% har rapporterats av mödrar som ammar i motsats till de som inte gör det. Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är en tragisk och hittills mystisk tillstånd som dödar mer än 2500 barn varje år.

för mödrar

Förlora Graviditet Vikt: När du ammar, är barnen bokstavligen suger de näringsämnen ur kroppen, och en stor del av det är i form av fett och protein. Du hamnar bränna en hel del kalorier bara från amning, och det har varit känt för att påskynda ämnesomsättningen, en idealisk situation för kvinnor som försöker att förlora sin bebis vikt i de första postpartum månader.

Minska uterusblödning: En av de hormoner som frigörs när ammande är oxytocin, vilket kan bidra till att skydda livmodern och återlämna den till sin före leverans storlek och skick. Överskott blödning kan ofta leda till postpartum komplikationer och även öka dina chanser att utveckla livmoder eller äggstockscancer. Amning kan framgångsrikt minska dessa risker för mödrar.

Förebygga bröstcancer: Bröstcancer förekomst har direkt negativt korrelerad till amning, och det påverkas väsentligt av din totala livslängd amning tiden. Mer specifikt, ju längre tid du spenderar ammar ditt barn, desto lägre dina chanser att utveckla bröstcancer. Detta konstaterande har bekräftats i ett antal studier runt om i världen.

Främjar Emotionell välbefinnande: Förlossningsdepression kan vara en farlig och känslig under förutsättning att många mödrar kommer att kämpa igenom, men att hävda att fysisk och närings anslutning till ditt barn kan bidra till att utveckla band som har ökat i nio månader. Du ser reducerade förekomster av förlossningsdepression hos kvinnor som ammar sina barn, samt lägre nivåer av ångest och en högre kvalitet på övergripande emotionella hälsa. Det är ett naturligt fenomen som under amning, är barnet och mamman bundna med varandra känslomässigt. Barnet får också säkerhet med sin mor genom att vara nära henne.

Livmoder Contraction: På grund av den sugande verkan spädbarn, är ett hormon som produceras i modern, vilket gör att nedgången i hennes livmoder.

Minskad risk för äggstockscancer hos mödrar: Det är också ett faktum att amning minskar risken för bröst- och äggstockscancer hos modern.

Mindre blod förlust under menstruation: Olika studier har rapporterat att amning orsakar en reduktion i volymen av blodflödet under menstruationscykler efter leverans. Detta är fördelaktigt för modern som hon är i en tillfrisknande fas efter leverans.

Minskade postmenopausala höftfrakturer: Vissa studier har visat att kvinnor som mata sina barn med bröstmjölk har låga chanser att höftfrakturer som inträffar efter klimakteriet.

Starkare Bones: En av fördelarna med att vara gravid eller ammande är att kroppen ökar sin förmåga att upptag kalcium. Denna effektivare sätt att få tillgång till denna viktiga mineral har en långsiktig effekt på en kvinnas kropp. I själva verket är kvinnor som ammar 4x mindre risk att utveckla benskörhet som icke-ammande mödrar.

Det har visat sig i olika studier som jämfört med ett barn matas med någon annan mjölk, har ammade spädbarn ökat skydd mot leukemi, högt blodtryck, typ I-diabetes och fetma. Enligt American Academy of Pediatrics, amning minskar förekomsten av diarré, botulism, urinvägsinfektioner, meningit, och allergiska sjukdomar.