P90X rutin

P90X Rutin - Varför måste du prova det

Om du är ute efter att komma in i fantastisk form, smälta fettet bort snabbare än någonsin, och öka din styrka och muskeldefinition i kroppen, sedan en 90-dagars träning hemma som du måste tänka på är Beachbody P90X med Tony Horton.

P90X rutin har fånga den över hela världen eftersom fler och fler användare ser ingenting annat än bra resultat från den. Och resultaten kommer på goda grunder - inte bara är det här träningspasset extremt effektiv, men det är mycket roligt också. Som ni förmodligen redan vet, om du inte njuta av din träning, chansen att du faktiskt hålla fast vid det kommer att vara nästan obefintliga.

Låt oss ta en närmare titt in i P90X rutin så att du kan se vad allt den har att erbjuda.

Massor av olika

Den allra första skälet till varför P90X rutin står över resten är på grund av den höga mängden sort som ingår i den. Inte bara är du kommer att göra traditionella styrketräningsövningar när du använder programmet, men du kommer också innehålla olika buken övningar som du aldrig sett förut i `Ripper` del av programmet, liksom andra unika rörelser som kommer utmana din kropp på ett nytt sätt.

För att kunna fortsätta att se resultat från alla träningsprogram, är variation nyckeln eftersom det håller kroppen från att anpassa och slå en platå. P90X rutin åstadkommer detta otroligt bra.

Cardio, styrka och Mind-Body träningspass

Den andra stora fördelen med att använda P90X rutin är det faktum att det är en komplett träning system. Med några andra program där ute kan de ta hand om styrkan inslag av saker, men då måste man gå ut och sätta ihop din egen konditionsträning plan samt.

Inte med P90X rutin. Programmet tar hänsyn till god balans och ser till att beröra både hjärt- och styrka del av din kondition. I tillägg till detta, det ger också en del lättare paced yoga träning som gör att du kan ta med din kropp och själ tillsammans uppnå minskade nivåer av stress, bättre balans och en allmän känsla av välbefinnande.

Med P90X rutin, kommer du aldrig att behöva söka andra träning för att göra eftersom absolut allt som du behöver kommer att ingå rätt med det.

Tillräcklig vila och återhämtning

En annan viktig del av P90X träning rutin som måste nämnas är det faktum att det också tar vila och återhämtning i beräkningen. Vissa träningsprogram är felaktigt utformade och kommer att få dig att göra träning efter träning efter träning med knappast någon ner dagar läggs till mixen.

Detta är ett stort misstag eftersom så småningom denna stress kommer att bära på kroppen och överträning kan inträffa och en skada skulle kunna ställa in.

Med P90X, kommer du alltid att få lite vila hela veckan så att du kommer tillbaka till varje träningspass må bra och starkare än någonsin.

Att se till att du återhämtat sig helt är avgörande för fortsatt utveckling som om du anger ett träningspass inte återhämtat sig, du bara kommer att få svagare snarare än starkare.

Rätt kost

Slutligen är det sista som gör P90X rutin ett bra program att använda som det ger dig massor av näringsinformation samt. Alltför många människor får alla fångas upp i precis träningspass i sig, samtidigt som misslyckas med att ta hänsyn till hur viktig näring kommer att bli.

P90X workout rutin ger dig gott om information om vad du måste göra med din kost för att stödja dessa hårda träningspass, så det kommer aldrig att bli någon fråga om vad man ska äta.

Så om du letar efter någon förändring till din vanliga träningsprogram och hoppas kunna ta dina resultat upp en nivå, definitivt anser P90X rutin. Du kommer inte att ångra.

Läs om alla P90X har att erbjuda i P90X fitness guide.

Online Vendor	P90X DVD Mer	Pris
Amazon.com	P90X Plus av Tony Horton (4 DVD)	A +
P90X Extreme Home Fitness - Set med 13 DVDs, kalender, fitness guide, näring Guide, workout Log	A +
P90X Peak Resultat Package	A +

Mer träningsredskap recensioner att använda med P90X

Träningsredskap recensioner och rekommendationer

---

Läs mer om Beachbody P90X med Tony Horton

• P90X Spänst
• P90X Resultat

---

Mer om Basic Nutrition för att uppnå dina träningsmål

• Viktminskning
  Lär dig mer om din kroppsfett procent för att bestämma hur stor andel av kroppsfett du vill förlora, hur många kalorier att konsumera, och mer med vår viktminskning artikel val.
• Styrketräning Splits
  Läs mer om begreppet utbildning splittringar som används ganska ofta i P90X träning rutin.
• workout Rutiner
  Allmän information om att skapa övningar själv om du redan slutfört 90 dagar efter P90X och behöver en förändring eller helt enkelt bara vill veta mer om metoden för Tony Horton extrema fitness träning.
• Set och reps
  Vad kan verka som en grundkoncept kan vara ganska svårt att förstå för nybörjare.
• Styrketräning Volym
  Ta reda på hur det faktiska arbetet i styrketräning träning kvantifieras.

Dela på sociala nätverk: