Förändring, vanor, komfortzoner och kraften av rädsla

Förändring, vanor, komfortzoner och kraften i rädsla

Jag är en varelse av vana. Jag har alltid kämpat med förändring i hela mitt liv. Jag kämpade och sällan anammat det tills jag var tvungen att erkänna att jag var på fel väg och behövs för att göra en förändring. I mitt privatliv höll jag på mitt äktenskap långt efter det slutade skapa onödig smärta och ångest för oss alla. Jag har lärt mig att för att svara på förändringar i mitt liv är en mycket mindre traumatisk sätt att leva än att alltid reagera på ”flytande” omständigheter och osäkerheter i livet.

Komfortzoner, vanor och rädsla - ”Big 3” av livets hinder för en varaktig och positiv förändring i våra liv måste omfamnas för vad de är: ”falska bevis som förekommer verkliga” - FEAR.I se detta idag som jag har sett upprepade gånger under de senaste 2 åren med mina klienter. Vi tycks hamna tvingas ändra vårt sätt snarare än villigt och medvetet vidta de åtgärder som krävs för att flytta oss fram emot ett mer meningsfullt liv. Låt oss ta en titt på en modell för förändring som har börjat arbeta för mig.

Principen bakom förändringen är att universum är alltid i ett tillstånd av flux. Ingenting i denna verklighet är densamma - särskilt när vi åldras. En av mina tidigare lärare uppgav att ”det enda konstanta i naturens ordning är förändring” och ändå vi bekämpa förändringar i våra liv och ofta märka dem ”dåliga” eller ”bra”. Även positiv förändring ger nya spänningar i våra liv - påfrestningar som kan bränsle våra kreativa ”juice” och gör det möjligt för oss och bemyndigar oss att växa på ett sätt som vi knappt kunde föreställa oss. Att vara villig - och redo - att omfamna förändring gör att vi kan föreställa sig med att känna vad som är möjligt. Detta kan skapa nya vägar till en framtid som kan djärvare och uppmuntra inte bara oss själva utan andra också.

Denna möjlighet att skriva för AskTheTrainer.com har ny energi mig och fick mig att inse att det finns en hel del arbete återstår att göra och jag kan spela en viktig roll i den processen. Så vi alla måste förstå att vi inte kan kontrollera vad är inte vår att kontrollera och ”släppa taget”, medan omfamna vad det är att vi har makt att påverka. Nästa steg i min resa skrivs just nu när jag skriver dessa ord. Detsamma gäller för var och en av oss så låt oss vara djärv och anpassa sig till förändringar som en vän och se vad som kan hända när vi samarbetar med förändring för ett högre syfte.

Vanor och komfortzoner lita på varandra för att hålla oss från att uppfylla vårt löfte. Jag har bott i flera år med tanken att jag inte hade ”rätt saker” att lämna ett bestående spår i denna värld.

Min dotter Lisa är en ”stor tänkare” och strävar efter högsta kvalitet i alla aspekter av sitt liv även när hon har haft att kämpa under de senaste tre åren med livets oundvikliga utmaningar på en mycket viktig tid i hennes liv. Jag är stolt över att säga att hon är säker och hoppfull och fortsätter att lita på henne instinkter gör att jag känner mig väldigt stolt över henne i detta kritiska ögonblick i tiden i hennes liv. Hon har vad jag inte ha hennes ålder - en okuvlig anda som fortsätter att tro på sin egen inneboende förmåga och talang. Till hennes komfortzoner endast ”rastplatser” - inte bostäder.

Jag har lärt mig att mina farhågor var min egen tillverkning och idag vet jag att vi bara kan förbättra vår lott i livet om vi är villiga att riskera att agera ”trots vår rädsla”. Kom ihåg att rädsla är inget annat än ”falska bevis som förekommer verkliga” och våra kunder behöver det försäkran varje dag när de försöker ändra något betydande i deras liv. Vi behöver veta djupt inne oss att vi faktiskt kan göra skillnad och flytta våra kunder - och alla dem som vi vill tjäna - ett steg närmare sin egen ny verklighet. Må vi alla dra nytta av de förändringar som vi upplever just nu i våra egna liv, så att vi kan hjälpa andra att uppnå sina egna segrar samt Nick Prukop - [email protected]

Dela på sociala nätverk: