10 DIY hem botemedel för åksjuka

Ögonen, inre öron och sensoriska nerver är ansvariga för att hjälpa hjärnan att känna igen rörelsen i vår omgivning, så att vi kan väl balansera våra kroppar. Kinetos, även känd som åksjuka, händer när signalerna från ögonen konflikt med signaler från öronen eller nerver, förvirrande hjärnan så att den `t räkna ut hur man balanserar kroppen. Till exempel, om du är ombord på en båt `s gunga på vågorna, och du är nere, där kroppen kan känna vågorna, men dina ögon inte kan se dem,` re mycket mer benägna att bli sjuka än du skulle vara om du var upp på däck, där du kan se och

Symtom på åksjuka illamående, yrsel, frossa, kallsvettning, trötthet, huvudvärk och dåsighet, bland annat. Det finns gott om kommersiella åksjuka piller tillgängliga, men de ibland kommer med oönskade biverkningar.

Hem rättsmedel för åksjuka:

`Re på väg att ta reda på hur man kan förebygga och åtgärda åksjuka använder säker, billig hushåll ingredienser. Redo att ta reda på vad de är? Låt oss komma igång.

1. Kex

`Re mer benägna att bli sjuka på fastande mage. Före och under en resa, äta lättsmält mat som crackers att fylla och lösa din mage. Vi rekommenderar salt eller salta snarare än söt. De hjälper till att förhindra illamående och kräkningar.

2. ingefära

Ginger botar illamående och orolig mage, och säkerställer korrekt matsmältning. Ät tunna skivor av skalad ginger root hela resan eller dricka ingefära te innan du reser.

Bearbeta:

• Koka 2 koppar vatten och tillsätt 1 tsk skalad, hackad ginger root.
• Minska värmen och sjud 5 minuter.
• Ta bort från värmen och låt branta 10 minuter.
• Tillsätt honung eller lönnsirap för smak.
• Stam och dryck.

3. Peppermint

Peppermint fräschar andedräkt och lugnar magen för att minska illamående. Före och under resan, suga på pepparmynta sugtabletter, tugga peppar blad, eller sätta en droppe pepparmyntsolja på tungan. Innan du lämnar, dricker pepparmintste.

Bearbeta:

• Koka vatten och rör om i en handfull färska blad av pepparmynta.
• Minska värmen och sjud 5 minuter.
• Ta bort från värmen och låt branta 10 minuter.
• Sila, tillsätt sötningsmedel val och dricka.

4. äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger balanserar pH och de sura / alkaliska förhållandena i magen för att förhindra illamående.

Bearbeta:

• Rör om 2 matskedar äppelcidervinäger och en tesked honung i en kopp varmt vatten.
• Drick det 30 minuter innan du reser.
• Du kan också använda detta för att skölja munnen för att få befrielse från åksjuka och även för att fräscha andan.

5. citroner

Citroner innehåller citronsyra, vilket lugnar magen och förhindrar kräkningar. Under resa suga citronklyftor eller lukt citron att få befrielse från sjukdomen.

Bearbeta:

• Rör om saften av en halv citron och en tesked honung i ett glas ljummet vatten.
• Drick före och under resan för att undvika sjukdom.
• Eller Tillsätt citronsaft och en nypa salt till en kopp varmt ris vatten.
• Drick före resan.

6. Gråbo

Gråbo behandlar matsmältningsbesvär, magont, och åksjuka. Sätt en droppe gråbo olja på tungan strax före avresan, eller dricka gråbo te två gånger om dagen för en dag eller två innan resan.

Bearbeta:

• Koka 2 koppar vatten och rör i ett uns av färska gråbo blad.
• Minska värmen och sjud 5 minuter.
• Bort från värmen och branta 10 minuter.
• Stam och dryck.

7. gröna äpplen

Den pektin i gröna äpplen neutraliserar magsyra för att förhindra illamående. Äta gröna äpplen under resan eller dryck äppeljuice innan du reser.

Bearbeta:

• Använd en juicepress eller mixer för att extrahera saften från 2 gröna äpplen.
• Blanda i saften av en halv citron och en nypa svart salt.
• Drick före avgång.

8. Black horehound

Black horehound kvittar nerverna för att förhindra illamående och yrsel. Drick svart horehound te 30 minuter före avgång.

Bearbeta:

• Koka 2 koppar vatten och rör i en matsked vardera av svart horehound och kamomill, och 2 matskedar av riven ingefära.
• Sänk värmen och låt sjuda 5 minuter.
• Ta bort från värmen och låt branta 10 minuter.
• Stam och dryck.

9. Spik

Akupressur balanserar flödet av energi genom kroppen för att förhindra rörelsesjuka.

Bearbeta:

• Om du känner dig sjuk under resan, med tummen trycka armens insida tre fingerbredder upp från veck i handleden.
• Håll den där tills symptomen avtar.
• Du kan också använda en akupressur band för att upprätthålla trycket under hela resan.

10. oliver

Den tannin i oliver bidrar till att minska saliv, som utlöser illamående och kräkningar. Ät dem innan avgång och under resan.

Andra tips för att förhindra åksjuka:

Följ dessa enkla tips för att göra resan glad och trevlig utan åksjuka.

• Om möjligt, välja en plats där du har en bra bild av din omgivning och där resan kommer att vara relativt jämn.
• Undvik att stå och se till att sitta vänd i körriktningen.
• För vissa tillbringa en längre tid i eller på fordonet `s orsakar åksjuka leder så småningom till acklamation.
• När det är möjligt, vara föraren i stället för passageraren. Med fokus på vägen och omgivande trafik distraherar ibland från åksjuka.
• Undvik alkohol, rökning och överdrivet ätande före resan.
• Slappna och fokusera på dina andetag. Att få nervös kommer bara få dig att känna sjukare.
• För vissa stänger ögonen minskar sensoriska konflikter som orsakar åksjuka.
• När man tittar ut genom fönstret, fokusera på avlägsna punkter som verkar vara på väg långsammare eller inte alls. Titta på nära håll landskap vina förbi du bara får dig att känna mer illamående.
• Håll dig borta från andra som är sjuka.
• Res på natten, när du flyttar landskapet är mindre synliga.
• Don `läsa under resan som det gör ögon att koncentrera sig på boken, men inte på vägen. Så ögon skicka ett förvirrande budskap till hjärnan som leder till illamående ..
• Om ingen av dessa metoder hjälper ta over-the-counter mediciner eller träffa en läkare för andra alternativ.

Metoderna som nämns ovan är säkert att ta tillsammans med receptfria läkemedel. Har du provat någon av dem? Berätta vilka som fungerat bäst för dig.