10 Fördelar och användningar av ingefära eterisk olja

10 Fördelar och användningar av ingefära eterisk olja 

Ingefära eterisk olja, som extraheras från ginger root med olja destillation, är en underbart aromatisk eterisk olja som har nästan alla samma fördelar av färsk ingefära. Ginger Oil har antiinflammatoriska, kramplösande och smärtstillande egenskaper och det är mycket bra för att förbättra matsmältningssystemet. Ginger eterisk olja anses vara mycket säker, men du bör inte använda den outspädd på huden eller äter den outspätt. Om du är känslig för ingefära, sedan några av de milda biverkningar som du kan uppleva kan omfatta utslag på huden eller illamående. Om du aldrig har använt ingefära olja innan, eller någon annan eterisk olja för den delen, bör du alltid försöka ett litet test först se till att du inte har en reaktion på det. Här är tio av de fantastiska fördelar och användningsområden för ingefära eterisk olja.

1. lindrar smärta och inflammation

Du kan använda ingefära eterisk olja, blandad med en av transportören oljor, för att lindra smärta och inflation. Ginger har både naturliga antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper som bidrar till att minska svullnad och lindra smärta. Det kan vara särskilt effektiv som en behandling för artrit, reumatism och ryggsmärtor.

2. Settles magbesvär

Ingefära är en lugnande, vilket innebär att den kan lösa en orolig mage mycket snabbt. Du kan ta det internt genom att tillsätta några droppar ingefära eterisk olja till en kopp varmt vatten och dricka det och det kommer att lösa matsmältningsbesvär snabbt. Om du känner dig illamående, försöka gnugga några droppar ingefära olja i handflatorna och sedan andas in rök.

3. Behandlar acne och finnar

Även om det är alltför stark för att använda snyggt i ansiktet, om du använder den med andra (bärare) oljor eller du lägga till några droppar till ett ansikte pack, kommer Ginger Oil bidra till att minska rodnad av akne och bekämpa bakterier som orsakar den .

4. Använd den som en anti-åldringsbehandling

Ginger eterisk olja innehåller kraftfulla antioxidanter som skyddar huden från skador som fria radikaler kan orsaka. Tillsätt några droppar ingefära eterisk olja till din vanliga fuktighetskräm eller ansiktsmask och det kommer att bidra till att förhindra linjer och rynkor bildas på huden.

5. Behandlar andningsproblem

Ångorna av ingefära eterisk olja är också mycket bra för att lindra andningsproblem, inklusive astma, andnöd och hosta och förkylningar. Du kan använda den i en diffusor, eller tillsätt några droppar till vissa varmvatten och andas in ångorna. Ginger Oil fungerar bra som en avsvällande, så det kommer att hjälpa tydliga glimmer från lungorna och bihålor.

6. Det är bra för hjärtat

I Kina har ingefära länge tros vara ett botemedel mot hjärtproblem och nu har den moderna vetenskapen lagt till några fakta att backa upp den tron. Det är nu tror att Ginger Oil kan ha möjlighet att sänka kolesterolhalten i blodet och bidra till att förhindra blodproppar bildas också. Det skulle innebära att det kan vara ett sätt att förebygga hjärtsjukdomar och stroke.

7. Hjälpmedel viktminskning

Ingefära är också känt för att kunna öka ämnesomsättningen och så hjälpa kroppen bränna bort kalorier och fett snabbare. Om du dricker en kopp varmt vatten med några droppar ingefära olja i det efter en måltid, kommer det att hjälpa kroppen metabolisera maten snabbare och det kommer också att stoppa dig att få matsmältningsbesvär.

8. Minskar stress och ångest

Det finns mycket mer Ginger eterisk olja än den underbara doften att doften kan lugna nerverna och lindra stress och ångest också. Ångorna från Ginger Oil har en omedelbar effekt på sinnet och de kan bidra till att lindra utmattning och lyfta stämningen. Prova att tillsätta några droppar ingefära olja i badvattnet eller använda den i en diffusor och se hur mycket bättre det känns.

9. Minskar åksjuka

Om du lider av åksjuka sedan Ginger Oil kommer att bidra till att lugna magen och stoppa dig känslan illamående. Om du sandskädda en droppe ingefära olja på handleden och bakom öronen, får du bara nog av ångorna att hålla åksjuka i schack. Alternativt, om du känner verkligen dåligt under en flygning eller en bil resa, gnugga lite ingefära olja i handflatorna, kupa händerna över näsan och munnen, och sedan andas in ångorna.

10. Främjar frisk hårväxt

Om du lägger några droppar ingefära eterisk olja till ditt schampo eller till en het olja behandling, kommer det att främja en bättre blodcirkulationen i hårbotten och så uppmuntra tillväxten av hår. Ginger Oil har också anti-svamp egenskaper, så det kommer att bli av med mjäll också.

Vet du andra fördelar och användningsområden av ingefära eterisk olja?

Fortsätt vara vacker!