När gör män sluta växa?

En människa tillväxt från en armbåge längd barnet att en fullvuxen människa är blixtsnabba minst sagt. Det tar dock en viss tid. Det finns några förvirring som till tiden tills vilken män växer med föräldrar ofta är den mest angelägna om höjden av sina barn. Så, låt oss undersöka svar på frågor som när gör män slutar växa.

När Do Män slutar växa?

Män växa mest den 12- 16 med ökningen av höjden är så högt som 12 inches i normala fall. Boys faktiskt vinna mest i vikt under denna period också. Tillväxten under denna tidsperiod är mestadels i extremiteterna med ben, fötter, armar och händer växer snabbast. Det är av denna anledning som de flesta tonårspojkar ser väldigt klumpig när de börjar bli vana vid förändringar i sin kropp. Hår börjar dyka upp över hela kroppen under denna period, medan förändringar i stämbanden sker. Huden börjar bli mycket fet under denna period också och oftast leder till acne. Men med 18, växer kroppen till fullo med axlarna blir bred och kroppen blir mer muskulös.

Så den mest lämpliga svar på frågor som `vilken ålder pojkar slutar växa` eller `när gör killar slutar växa` skulle vara 18. Det finns dock ett fåtal fall där män fortsätter att växa till 21 samt medan det kan vara udda undantagsfall där en man kan fortsätta att växa till 25.

Andra vanliga frågor om hur Män Odla

Vilka faktorer är ansvariga för att fastställa en persons höjd?

Både miljö och genetik spelar en viktig roll i fastställandet av höjden på en person. Det är i grunden en kombination av din genetik, matvanor och hormoner, stress är den enda faktor som kan vara en orsak till att minska din längd.

Din längd = (Genetics + Hormoner + Nutrition) - Stress

Hur lång tid tar en penis fortsätter att växa?

Din penis skulle ständigt växa tills du har nått slutet av puberteten. Den viktigaste frågan är när inte en person når slutet av puberteten? Svaret på denna fråga varierar från individ till individ och samtidigt en person kan slutföra puberteten vid 14, kan den andra änden puberteten vid 16. I nästan samtliga fall, när du är 16, de flesta av dina kroppsdelar skulle sluta växa ytterligare.

Tillväxthormoner? Vad är dem?

Till den punkt när du har nått slutförandet av puberteten skulle tillväxthormoner fortsätta att stimulera tillväxten i kroppen. Tillväxthormoner frigörs genom en liten struktur djupt inne i hjärnan med de hormoner som frigörs när du sover och när du har utnyttjat.

Vilken är den bästa möjliga vikt som skulle gå bra med min längd?

Din idealvikt kan lätt fastställas genom din längd. För män tumregeln säger att om du är fem fot lång sedan din vikt bör vara nära 106 pounds. Om du är fem fot två inches tall sedan din vikt bör vara nära 118 pounds. Så, för varje tum till efter 5 fot, bör du öka 6 pounds till basen på 106 pounds.

För kvinnor tumregeln säger att idealvikt för en fem fot lång dam skulle vara nära 100 pounds med varje extra tum av höjd efter fem fot ökar idealvikt med fem pounds.

Du kan kontrollera hela diagrammet här: WalkTall: idealvikt

Tips för Män att växa längre

1. sova gott om natten

Sova lugnt på natten är ganska viktigt för tillväxten av din höjd som HGH (Human Growth Hormone) frigörs när en person sover. Dessutom faktiskt växer kroppen mest under sömnen så ju mer du sover, desto mer din längd ökar.

2. Morning Sträcker

Morgon sträckor kan vara till hjälp för att växa längre eftersom det finns ett samförstånd hittats tanken att gravitationen påverkar din kropp hela dagen och får den att sjunka med tidens gång. För att säkerställa att din kropp faktiskt börjar på sin högsta höjd i början av dagen, kan morgonen stretching övningar hjälpa. Din kropp kommer att vara på sin högsta höjd efter sömn och med stretching övningar, kan du ge det försprång som den behöver.

3. närings~~POS=TRUNC

Nutrition spelar naturligtvis en viktig roll för att bestämma höjden på en person och att svara på frågan: När gör män slutar växa. Du bör titta inkludera vitaminer, kalcium och zink i din kost så mycket som möjligt. Zink och kalcium skulle naturligtvis stärka dina ben och bidra till att stimulera tillväxten. Vitaminer extrahera uppenbarligen de bästa resultaten från tillväxthormoner och därmed bör du infoga grönsaker och frukter i din kost för att få vitaminer som kommer att kunna utnyttjas bättre tillväxthormoner.

4. Försök en massage

När gör män sluta växa? Svaret är snarast puberteten slutar, men med rätt masserande, kan utvecklingen vara rekindled lite för att hjälpa dig att växa längre. En bra massör kommer inte bara hjälpa dig med höjd frågor men skulle naturligtvis kunna färsk dig också.

5. Motion

Utövar kan ha en djupgående effekt på att öka din längd om du är ung som tillväxthormoner släpps efter varje session av motion. Så försök att jogga, springa, simma och cykla när du kan och din längd skulle växa som följd.

6. Din kroppshållning Matters

En bra hållning är nödvändig för att säkerställa att din kropp förblir rak och du ser så högt som möjligt. Om du föraning under din normala arbetsställning, då det skulle ha en negativ inverkan på din ryggrad krökning. Så det är viktigt att du tränar en hållning som håller hakan hög, höfterna direkt över dina två fötter och axlarna inte rullade. Införliva hållning i dina promenader och medan du sitter ner och undvika slouching så mycket som möjligt.

Dela på sociala nätverk: