Vad är egentligen i burk läsk

Av David Zinczenko

`S ljudet jag hör varje dag vid 02:00, när jag förbi hörnet deli att köpa min eftermiddagsfika. `S ljudet av ett dussin Cokes öppning och ett dussin midjemått expandera.

America`s mest problematiska dryck är också en av de mest lysande, åtminstone när det gäller om det är en bedrift av noggrann kemiteknik. Som Malcolm Gladwell en gång berömda observeras Coke och Pepsi sömlöst blanda stora smak grupper för att skapa en perfekt balanserad dryck som våra gommar kommer aldrig att tröttna. Överflödet av sötma hålls i schack med sura smaker från citronsyra, kryddiga toner från hemliga "naturlig arom" och bara en touch av salt. Så `s varför vi dricker det så mycket!

Men vad, exakt, vi dricker? Och hur, exakt, det gör oss feta? Forskargruppen vid äter detta, inte det! tog en 12 fl. uns. kan cola i vår mat lab att avgöra exakt Vilken `inuti. Läs vidare för att se procent-by-procentsammanbrotts och sedan lära sig mer häpnadsväckande sanningar om livsmedelsindustrin i vår särskilda rapport: 24 sätt Livsmedelsindustrin göra dig fett exponerad!

<1% koffein

När Downing en soda, tror du `re få en energikick från den höga mängden koffein, men i verkligheten, en burk cola har bara 29 mg everyone`s favorit legaliserade narkotika. Att sätta detta i perspektiv, har en grande Bucks Caffe mocka 175 mg, ett medium Dunkin` munkar Svart Kaffe har 164 mg och ett skott av 5-timmars Energy har 135 mg-med Red Bull kommer in på 80 mg.
Den främsta anledningen till att vi känner stor efter att ha en cola beror på att koffeinet har parats ihop med socker och den främsta orsaken vi mår dåligt senare beror både kombineras för att göra dig upp i vikt. En plötslig infusion av glukos kan orsaka blodsockret och insulinnivåerna att skjuta i höjden, vilket signalerar kroppen att sluta förbränna fett. Och en berömd Nya Zeeland studie visade att koffein i kombination med socker kan vara tillräckligt för att tillfälligt hindra din kroppens `s förmåga att bränna ister!
Drick detta, inte det! tips: För allt surr utan färna, dricka te! Berberis, rooibos, pu-erh och vitt te har visat fett sprängare och VI HAR inkluderat dem i vår bäst säljande diet plan (som provpaneldeltagare förlorade en fantastisk 10 pounds i en vecka): Gå med i 7-dagars platt-Belly Tea rengöra idag!

<1% naturlig arom

...såsom vanilj, kanel, muskot, kalk, coca extrakt, kolanöt extrakt
Det kan vara någon av de ingredienser som vi just uppräknade-eller ingen av dem. Soda företag hålla sina exakta formler hemlighet, och FDA gör inga allvarliga försök att kontrollera användningen av ordet "naturlig" på näring etiketter. Ett typexempel: 7UP skryter med att det `gjort med "100% naturliga smakämnen" när det i själva verket är soda sötade med en avgjort un-naturlig dos av hög majssirap.

<1% karamellfärg (0,2% - 0,4%)

Denna tillsats skulle inte vara farligt om du har gjort det gammaldags sätt, med vatten och socker, på toppen av en spis. Men livsmedelsindustrin följer ett annat recept: De behandlar socker med ammoniak, som kan producera några obehagliga cancerframkallande ämnen. Hur cancerframkallande är dessa föreningar? A Center for Science in the Public Interest rapporten hävdade att de höga nivåerna av karamellfärg som finns i läsk står för cirka 15.000 cancer i USA varje år. Inte undra på det `s ett av dessa 8 ingredienser du aldrig vill se på din kost Label!

1% fosforsyra och citronsyra

Sattes för att ge en sur smak för att balansera sugar`s sötma, kommer citronsyra naturligt från läckra frukter, som citroner och lime. Men i själva verket i många cola, It`s troligen härrör från majs. Samtidigt förhindrar fosforsyra förruttnelse, och lägger till en skarp smak-men har visats i studier för att urholka tänderna, om du dricker det varje dag.

8,9% hög majssirap

Vid det här laget, om du `re gömmer sig under en hög med Pop-Tarts, du vet HFCS är mycket ansvarig för America`s fetmaepidemin. Vad du kanske inte vet är genialt galen process genom vilken it `s gjort.
Först måste processorer skicka säden till en anläggning som kan krossa den till en slurry av fibrer, protein och stärkelse. Ett värmebehandlingsprocessen hjälper separat ut stärkelsen och resten är instoppad i en centrifug, en motoriserad, roterande maskindel (en perfekt symbol för outtröttlig uppfinningsrikedom av den industriella livsmedels komplex) för att snurra ut grodden. Att stärkelse blandas med enzymer som omvandlar den till dextros, och sedan blandas igen med flera enzymer för att omvandla den till fruktos. Slutligen glukos och fruktos rörs samman för att skapa ett ämne som har en smak som liknar socker.
Glug glug glug. Ahhh?
Och `s inte Skalman Frankenfood ute: Klicka här för att upptäcka 5 Tillsatser ännu värre än hög majssirap!
Drick detta, inte det! tips: Gör inga misstag: socker är socker. Coke och Pepsi har nyligen släppt versioner av sina populära drycker framhäva utbyte av hög majssirap med regelbunden rörsocker (som Coca-Cola Life). Problemet är `s inga bevis rörsocker är bättre för dig. Universitetslärare`t svälja marknadsföring.

89% kolsyrat vatten

Slutligen, en ingrediens som vi kan dricka, skuldfri! Om det bara var 100% med ett stänk av grapefrukt och touch av mint en av våra favorit hemgjorda soda ersättare.
Drick detta, inte det! Tips: Om vi ​​haven`t ännu övertygade dig att överge cola, kommer detta att-universitetslärare`t missa 5 fantastiska saker som händer med din kropp när du ger upp Soda!

MELT UPP TILL 10 pounds i en vecka!

MED VÅRA mest sålda nya diet plan, 7-dagars Platt-Belly Tea Rengör! Testpaneldeltagare förlorat upp till 4 inches från midjan! Finns numera klicka här!