Hur man använder äppelcidervinäger för magsår

Äppelcidervinäger destilleras från äpplen och har mycket starka antibakteriella och läkande egenskaper. Äppelcidervinäger är en beprövade sätt för att hantera sår. De magsår orsakas av en bakterie H. pylori och äppelcidervinäger kan mycket effektivt döda dessa, vilket bidrar till att läka magsår. Det finns en hel del andra hälsofördelar som är förknippade med äppelcidervinäger och det kan ta bort många gifter ur kroppen.

Så här ansöker äppelcidervinäger för sår

1. Välj rätt typ av äppelcidervinäger

För effektiv lindring är det mycket viktigt att välja rätt typ äppelcidervinäger. Den bästa och mest effektiva äppelcidervinäger är den sort görs med ekologiska äpplen och det bör vara fri från alla tillsatta kemikalier eller konserveringsmedel. Se till att flaskan innehåller vita, trådiga fermenterat material eller ldquo-motherrdquo-. Denna gelé ämne är full av mineraler, vitaminer, goda bakterier och enzymer. Dess närvaro indikerar också att vinäger inte över bearbetas.

2. Skaka det ordentligt före användning

Att fördela enzymerna, mineraler och andra ämnen skaka flaskan väl före användning. Detta kommer jämnt fördela gelatin material eller ldquo-motherrdquo- och varje droppe kommer att innehålla lika mycket godhet. Inspektera flaskan efter skakning för att säkerställa att det inte finns några rester i botten och innehållet är ordentligt blandade.

3. Drick rätt mängd

Det är viktigt att ta äppelcidervinäger för sår i rätt mängd. För mycket konsumtion kan vara skadligt och för lite kan vara ineffektiva. Det bästa sättet är att börja med två teskedar det dagligen. Det är viktigt att blanda det med vatten eller te att förhindra skador på tänder eller slemhinnor av munnen. Du kan gradvis öka dosen till två matsked per dag. Denna mängd är tillräcklig för att behandla magsår. Om du har någon annan sjukdom eller tar någon medicin, är det bättre att rådgöra med din läkare innan du börjar det.

4. Drick det regelbundet

Varje individ är unik och som vissa människor får omedelbar lindring från sår smärta efter några doser av äppelcidervinäger, vissa kräver längre behandlingstid. Det är bättre att ta det regelbundet och konsekvent för att uppnå de resultat. Det är också en bra idé att fortsätta behandlingen efter att få lindring för att förhindra åter utseende sår.

5. bakpulver och äppelcidervinäger Blandning

Ett annat mycket effektivt sätt är att blanda äppelcidervinäger med lite bakpulver. Ta en tesked av organiskt äppelcidervinäger och tillsätt en halv tesked bakpulver. Det kommer att finnas en viss fizzing när du kombinerar båda dessa. När den stannar lägga ett glas vatten och dricka det före måltider för omedelbar lättnad.

Andra rättsmedel som fungerar för sår

Dricka äppelcidervinäger för sår är inte den enda naturläkemedel som kan ge lindring. Här är några fler saker du kan försöka läka magsår:

1. Flavonoider

Flavonoider är kända för att skydda slemhinnan i mag-tarmkanalen och kan hjälpa till att läka magsår. De finns i många livsmedel och kosttillskott finns också. Det finns inga biverkningar av att ta måttliga mängder flavonoider. Livsmedel rika på flavonoider inkluderar:

• baljväxter
• soja~~POS=TRUNC
• Grönkål
• Röda vindruvor
• äpplen
• Broccoli
• Grönt te och andra teer
• bär

Notera: Rött vin och citrusfrukter är rika på flavonoider, men de kan irritera slemhinnan i magen och bör undvikas.

2. Probiotika

Jäst mat och yoghurt innehåller mycket goda bakterier som är kända som probiotika. Dessa spelar en viktig roll i att hålla mag-tarmkanalen friska. Ta tillräckliga mängder av probiotika kan hjälpa till att läka magsår genom att utrota H. pylori.

Livsmedel rika på probiotika är:

• yoghurt
• Buttermilk
• miso
• kimchi

3. Honung

Förutom äppelcidervinäger för sår, kan honung också hjälpa. Honung innehåller mycket antioxidanter och andra näringsämnen. Det snabbar upp läkning och kan vara mycket effektiva för att döda H. pylori på grund av dess starka antibakteriella egenskaper. Om du inte är diabetiker, kan du ta så mycket honung som du vill. Det är bättre än raffinerade eller vitt socker och kan bota många sjukdomar, inklusive magsår.

4. Vitlök

Senaste forskningen har bekräftat att vitlöksextrakt kan döda många bakterier inklusive H. pylori. Att ta ett par vitlöksklyftor varje dag är mycket fördelaktigt och om du inte gillar smaken eller stark doft, kan du ta vitlök kosttillskott. Överdriven vitlök intag kan göra ditt blod tunn så var försiktig om du redan tar blodförtunnande mediciner.

5. Cranberry

Tranbär och tranbärsjuice är mycket effektiva för att bota urinvägsinfektioner. Dess intag kan också döda H. pylori. Det är dock viktigt att ta rätt mängd tranbärsjuice som dricker mycket kan störa magen. Också vara försiktig med kommersiellt tillgängliga tranbär juice eftersom de innehåller massor av socker. Dricka lite tranbärsjuice först och gradvis öka mängden för att undvika magbesvär. Du kan äta tranbär eller ta tillskott om du inte gillar smaken av dess saft.

6. Frukter grönsaker och fullkornsprodukter

En hälsosam kost är viktigt att bibehålla optimal hälsa. Att äta mycket frukt, grönsaker och fullkornsprodukter kommer att ge många viktiga näringsämnen, mineraler och antioxidanter. Dessa kommer att påskynda läkningsprocessen och när du utvecklar en vana att äta hälsosamt, kommer du att må bättre.

Polyfenoler är antioxidanter och är extremt effektiva för att bota och förebygga magsår. Dessa finns i överflöd i många örter som torkad rosmarin och mexikanska oregano. Andra livsmedel rika på dessa är svarta oliver, blå bär och mörk choklad.

Dela på sociala nätverk: