Äppelcidervinäger för gas

Vare sig det `en okontrollerbar rapningar eller jabbing smärtor i magen, har vi alla upplevt detta irriterande obehag minst en gång i våra liv. När luften fastnar i tjocktarmen eller tunntarmen ögonblick, kommer du att uppleva denna obekväm nöd.

Stress, felaktig matsmältning, bakteriell fermentation av livsmedel, kryddig mat och ätande beteenden är de främsta orsakerna bakom denna situation.

Detta gruvor och uppblåst känsla beaktas är ganska normal men kom ihåg att normala spelar ingen menar friska.

Goda nyheter är att en vanlig ingrediens finns i varje hem som äppelcidervinäger kan hjälpa dig att ta itu med problemet.

Är Äppelcidervinäger verkligt effektiva i kampen mot Issue?

• Äppelcidervinäger reglerar matsmältningen genom att förbättra kroppens `s pH-värde som hjälper till att bryta ner maten lätt.
• Pektin, ättiksyra, kalium och andra näringsämnen i det att förbättra tarmen eller tarmhälsa.
• De antimikrobiella egenskaper hjälper till att lugna ner smärta, inflammation och andra obehag.
• Ättiksyra, isobutryic, mjölksyra och propionsyra kontrollera tillväxten av oönskade bakterier och jäst i magen.
• Den rengör tjocktarmen och absorberar alltför stora gas från magen.
• Det hjälper också till att lindra bröstsmärta som orsakas på grund av gas i tarmen.
• Enzymerna och tarm vänliga bakterier i organisk och ofiltrerad äppelcidervinäger hjälper inte bara lindra gas men även andra matsmältningsproblem.

Hur man använder äppelcidervinäger för mage gas?

Vi har skrivit ned de effektiva metoder med användning av äppelcidervinäger ensamt eller i kombination med andra ingredienser. Prova dem…

1) äppelcidervinäger

Denna process ökar saltsyra produktion, som förbättrar matsmältningen, magslemhinnan immunitet och förhindrar inflammation.

• Tillsätt 2 msk äppelcidervinäger i ett glas vatten (eller ljummet vatten)
• Rör om ordentligt och dricka det.
• Upprepa 30 minuter före varje måltid.
• För extra smak, en matsked honung.
• Alternativt kan du använda grönsaksjuice eller te i stället för vatten.

2) äppelcidervinäger med Ginger

Denna process ger snabb lindring från gas.

• Lägga en tum riven ingefära, en matsked äppelcidervinäger till ett glas vatten.
• Rör om ordentligt och dricka det.
• Upprepa när du upplever ökad gasbildning.

3) äppelcidervinäger med bakpulver

Både ingredienserna neutralisera magsyror, återuppleva gas från tarmen och behandlar också förstoppning.

Process 1:

• Tillsätt 2 msk äppelcidervinäger och en tesked bakpulver i ett glas vatten.
• Rör om ordentligt och dricka det.
• För extra smak, tillsätt 1 tsk honung.
• Upprepa 2 - 3 gånger per dag, beroende på hur allvarligt tillståndet.

Process 2: med citronsaft

• Till ett glas vatten, tillsätt 20 ml färsk citronsaft och en tesked bakpulver.
• Vänta tills fizz kommer ner och tillsätt 1 matsked äppelcidervinäger till den.
• Rör om ordentligt och konsumera det.
• Upprepa när det behövs.

Tips och försiktighetsåtgärder:

• Om du inte kan stå smaken av äppelcidervinäger, då kan du välja kapslar eller tabletter istället. Kontrollera med din läkare för lämplig dosering.
• Även gravida eller ammande kvinnor kan ta äppelcidervinäger för gas.
• Även äppelcidervinäger dämpar symptomen och ger lindring, om du lider av upprepade mag upprörd, är det bra att konsultera en läkare omedelbart.
• Använd ett sugrör för att dricka utspädd äppelcidervinäger eftersom det kan skada tandemaljen.
• Använd rå, organisk, ofiltrerat och opastöriserad äppelcidervinäger för bättre resultat.
• Äppelcidervinäger kan interagera med vissa läkemedel som insulin, kan diuretika orsaka biverkningar såsom magen eller hals irritationer.
• Ät och drick långsamt.
• Drick mycket vatten, men undvika att dricka under måltiderna.
• Undvik mat som bygger upp gas i magen.
• Träna regelbundet.

Har du någon hemlig åtgärd som fungerar bättre? Har du några frågor om ovanstående artikel? Skriv till oss i kommentarerna nedan.