Hur bli av med blåmärken?

Hur bli av med blåmärken? Blåmärken händer när ett slag bryter blodkärl nära hudens yta och blodspill i omfattar vävnaden. Den fångade blod dyker upp som slog upp avtryck. Det kommer att sudda på egen hand, men det finns några åtgärder du kan vidta för att aktivera snabbare oskärpa i blåmärke. Detta är vad man ska göra.

Rekommenderade behandlingen för att bli av med blåmärken

1.) Ice området att bli av med blåmärken

Sätta något isiga på blåmärke kommer att minska svullnad och hjälpa den att läka allt snabbare. Gör detta så snart som möjligt, och du kan hindra blåmärke från att sprida sig som sådan.

Fyll en återförslutningsbar plast pack med isbitar, eller upptäck en säck av stelnad grönsaker som majs eller ärtor. Nu måste man tillämpa kylpåse på blåmärken efter tänja den i en t-shirt eller handduk.

Anpassnings gel fyllda is förpackningar, speciellt avsedda för sår, kan nås från spelbutiker. Konkurrenter hålla normalt ett par nära till strids blåmärken.

Sätt is på området i 15 minuter av varje timme. Over-kylning huden runt blåmärke kan uppmana förfrysning.

2.) Höj Bruised Area att bli av med blåmärken

Minska blodflödet till området med gravitationen hjälp. Lyfta blåmärken området så att dess över ditt hjärta kommer att hålla blodet från att slå samman i blåmärken området och minska missfärgning.

Till exempel, om blåmärke är på benet, lösa på soffa och vila benet ovanpå ett par kuddar. I händelse av att benet är även ett par inches över ditt hjärta, du är bra.

På off chans att din arm är skadade, försök att stötta upp den på ett armstöd eller ett par kuddar, så att det är på en grundläggande nivå eller högre.

På off chans att din mitten är blåmärken, kan du vara ur luckiness. Koncentrera dig på bra för att slå alla.

3.) Ibuprofen att bli av med blåmärken

Ta paracetamol eller ibuprofen. På off chans att blåmärke är särskilt smärtsamt, ta en over-the-counter smärtstillande medel för att lätta. Läs namnet på den rekommenderade mätningen.

Håll dig borta från huvudvärk medicin, vilket är en blod smalare och kan förvärra din blåmärke.

4.) Rest att bli av med blåmärken

Blodflödet till kroppen (speciellt särskilt område) kommer att öka om du utför en viss aktivitet eller träna i något område, och förhöjt minskar chanserna att bli av med blåmärken. Så kallar det en dag och kyla dina plan, både motverka ytterligare skada och ge din blåmärke en möjlighet att läka.

Häng ut på soffan. Titta på en film, spela en nöje, läsa en bok - helt enkelt göra något som inte tvingar mycket fysisk rörelse.

Bege dig till soffan tidigt. Din kropp behöver vila för att reparera sig själv, så få lite stänga ögat när du känner dig trött.

5.) besöka en läkare för att bli av med blåmärken

Veta när man ska träffa en läkare. De flesta blåmärken inte demonstrativ en verklig sjukdom, och kan hanteras säkert hemma. Men om tänker på att ringa som en läkare om något av medföljande gäller för dig:

Du sårade utan stora stötar, faller eller olika sår.

Du har en hög feber, eller så kan du se tecken på förorening runt blåmärke (rodnad, utsläpp eller annat avfall).

I händelse av att du känner tvingande tryck runt blåmärken, som är stor, ringa en läkare omedelbart. En stor nedgång i blod en syretillförsel till ett område är känt som fack oordning, och kan vara livs underminering.

Hantera blåmärke att bli av med blåmärken

6.) Back Gnid att bli av med blåmärken

Försiktigt tillbaka gnugga blåmärken och omfattar området. Gör detta ett par gånger varje dag med start dagen efter sårande händer. Detta kommer att hjälpa din kropp typiska lymfatiska procedur för att rensa den.

Tänk på att trycket inte vara smärtsamt. I händelse av att blåmärke är så smärtsamt är det inte möjligt touch, vänta.

7.) Sun Exponering för bli av med blåmärken

Ultraviolett ljus bryter ner bilirubin, som är resultatet av hemoglobin nedbrytning som orsakar gulaktiga skuggan av ett blåmärke. På off chans att tänkbara öppnar blåmärke för solljus (säker sol, inte solbränna) för att påskynda isomerisering av de återstående bilirubin.

Försök att få 10 till 15 minuter av omedelbar solljus per dag. Detta borde vara tillräckligt för att hjälpa till att bryta upp din blåmärke utan att fråga en solbränna.

Huskurer för att bli av med blåmärken

8.) Vinäger att bli av med blåmärken

Gnid blåmärke med vinäger. Blanda vinäger med varmt vatten och gnugga den över skadade området. Vinäger ökar blodflödet nära hudens yta, så det kan hjälpa till att sprida det blod som har samlas i den blåmärken området. Trollhassel kommer också att göra fällan.

9.) Ananas att bli av med blåmärken

Ät ananas att bli av med blåmärken. Bromelain, ett matsmältnings katalysator hittas i ananas, bryter ner proteiner som trap vätskorna i vävnader efter en skada.

10.) Persilja att bli av med blåmärken

Ta en handfull skarpa persilja blad, pund dem och sprida dem över blåmärke. Linda med ett flexibelt lie. Några mästare hävdar att persilja minskar försämringen, minskar smärta och kan göra ett blåmärke oskärpa allt snabbare.

11.) Arnica att bli av med blåmärken

Använd arnika balsam eller gel varje dag. Arnica är en ört som länge har rekommenderats för blåmärken. Den rymmer en intensifiera som minskar irritation och svullnad. Hitta en balsam som håller arnika, och gnugga den över blåmärke mer än en gång per dag.

12.) Live Leech att bli av med blåmärken

I händelse av att du har tillträde till en omfattande recept leverans butik eller en exceptionellt totalt laddade kinesiska läkemedels butiken kan du använda en levande blodigel. Det kommer att evakuera ytan blod i ett blåmärke på nästan ingen tid. Den blodigel är spotta går dessutom ungefär lika en fyllig smärtstillande medel, så att du inte känner nibble. Applicera gnugga sprit eller petroleum jam att utrota akterliket.

Detta är bara rekommenderas på off chans att du kan vara säker på att blodigel är odlad och fri från sjukdom.

13.) Värm till bli av med blåmärken

Lyft skadat område på en dyna eller kudde. Utnyttja en återanvändbar värme Pack försöker att inte utnyttja elektriska covers. Våt värme är att föredra för sår över torr värme.

Hetta pack för bara några minuter i sträck, och bara i kölvattnet av strävar efter att utnyttja en kylpåse. Försök att utnyttja värmen metoden om is skadar ett överskott av eller gör din hud ont. För vissa individer, är detta en sann fråga och is kan intensifiera isiga svar.

Andra användbara tips för att bli av med blåmärken:
[Starlist]

• På off chans att man känner att man blåmärken överdrivet utan ansträngning, kan du vara otillräcklig i vitamin K, som utnyttjas som en co-siffra i blandningen av koagulerings element. I händelse av att du tar några blodförtunnande dock inte helt plötsligt öka din vitamin K nivåer. Counsel din läkare först.
• Gnugga inte specifikt runt blåmärke. Gnid 1-2cm runt från där blåmärke är synlig som blåmärken har en tendens att vara större än de ser ut och gnugga på ett blåmärke kan förvärra det och förvärra den.
• K-vitamin kräm tjänar till att sudda ut blåmärke.
• Aloe vera gel lindra.
• Du borde pålitligt hålla skadan upp. sträva aldrig att träna eller vara dynamisk eller så kan förvärra skadan.
• Överge den och låta det läka. På off chans att det skadar och du inte behöver det rörde upptäcka en band stöd på blåmärke.
• Varningar för att bli av med blåmärken:
• På off chans att blåmärke sprider sig och får vara mer smärtsamt, träffa en läkare. Det kan vara en mer äkta skada.
• Vid den tidpunkt då blåmärken verkar helt plötsligt utan anledning, bör du söka reparativ råd från en hälso sinne kunnig.
• Counsel en läkare innan du påbörjar några nya läkemedel eller upphör några nuvarande.
• Applicera inte arnika på en klippa eller öppna sår.
• Kontrollera att du inte är känslig för något innan du försöker någon av de metoder som registrerats.
• Home lösningar för förebygga såra inte medicinskt beprövade och på samma sätt som alla hem botemedel, förmedla obskyra faror.

[/ Starlist]