Bone blåmärke

Är du lider av blåmärken ben? Det finns många behandlingsalternativ val du kan gå till. Bone blåmärken varierar från att vara olidlig för obekväm. Det finns många orsaker till ben blåmärken. Lär dig mer om ben blåmärken, orsaker och behandling i den här artikeln.

Vad är ett ben blåmärke?

Bone blåmärken också kallas ben blåmärken eller ibland ben svullnad. De representerar en typ skada som bär likheter med vävnads blåmärken och frakturer. Dessa blåmärken kan vara ett resultat av eventuella skador eller trubbigt trauma till vävnaderna som stöder benen. Dessa dagar kan ben blåmärken lätt upptäckas på grund av tillgången på MRI maskiner. Om du misstänker att du kan ha ett ben blåmärke, bör du ha en MRI göras för att bekräfta eller rabatt dina misstankar.

Orsaker till ben blåmärke

1. fläckar skador

Sport blåmärken uppstå efter kroppen kommer i kontakt med hårda ytor. Det kan bero på att falla eller stöta in en person eller utrustning. Spelare uppmanas att bära skyddsutrustning som hjälmar och benskydd för att minska effekterna av kontakt på benen.

2. Trauma, faller och bilolyckor

Påverkan från bilolyckor är kraftfull nog för att orsaka blåmärken på benen. Fallande och halka kan också orsaka ben blåmärken. Höjden på hösten kan också öka skaderisker.

3. Vridning

Gemensamma stukningar och andra vrid olyckor kan orsaka blåmärken ben. De gemensamma utrymmena är fotleder och knän.

Typer av ben blåmärken

Det finns tre typer av bruises- subkutana blåmärken, intramuskulär blåmärken och periosteala ben blåmärken. Den tredje typen är även kallad en periosteal blåmärke. Den orsakas av skador på ytterkärlen lager blod. Detta är också den mest smärtsamma ben blåmärke av de tre typerna.

Symtom på ben blåmärke

Bone blåmärken är oftast ett resultat av trauma på ben från olyckor. Detta kan orsaka blödning under benets täcker. Symptomen på ett ben blåmärke kan variera beroende på hur allvarlig skadan. Det är möjligt att förväxla dessa symtom med de andra skador som ligament, muskel blåmärken, samt senskada.

1. Svullnad

Detta är den ledande symptom på ett ben blåmärke. Det finns andra skador som kan orsaka svullnad och därför är detta inte alltid en indikation på ett ben blåmärke. I fallet med blåmärken till vävnader kommer blåmärke vara synlig på huden. En x-ray kommer att avgöra om svällning är ett resultat av ett ben blåmärken. För att stoppa svullnad, höja den skadade delen och tillämpa is. Antiinflammatoriska läkemedel kan tas.

2. Smärta

Smärta efter en olycka för skador är normalt. Dock är smärtintensitet efter en dag med två tecken på ben blåmärken. Över disk smärtstillande medel som paracetamol och ibuprofen kan användas för att lindra smärtan.

3. Styvhet

Detta sker när den skadade benet utgör en del av en led eller är nära en skarv. Armbågar och knän är vanliga platser för stelhet efter skada. Styvheten är också en indikation på andra skador. Slow motion träning och vila kan bidra till läkningsprocessen.

När ska en läkare

Man rekommenderas att söka medicinsk hjälp för några symptom på ben blåmärken. Röntgen kan bestämma närvaron av sprickor och om ytterligare tester krävs. Bone blåmärken kan ta tid att heal- upp till några månader. Det är tillräckligt med tid för svullnad och smärta att avta helt.

Bone blåmärke behandlingar

Personer med ben blåmärken bör hålla bort acetylsalicylsyra och bör ta ibuprofen i måttliga doser. Aspirin hämmar bildningen av blodproppar, eftersom blodet blir tunnare. Detta orsakar blödningen att förvärras efter skada.

1. Rest

Rest främjar läkning och därmed förhindra ytterligare komplikationer. Flytta den skadade delen ofta kan orsaka smärta försämringen. Rest påskyndar läkningen.

2. Smärtstillande medel

Dessa minskar svårighetsgraden av smärta i det skadade området. Ta NSAID (ibuprofen) tillverkad av Motrin eller Advil att lindra smärta och svullnad.

3. Ice massage

Detta återupplever smärta i den skadade delen. Is kan gnuggas i 10 minuter några gånger varje dag. Applicera inte isbitar på huden direkt. Wrap kuberna i en trasa eller påse innan du ansöker.

4. Stag

Hängslen erbjuda ytterligare stöd till vävnaderna i det skadade området. Detta förhindrar försämring av skadan genom att minimera trycket. Dessa hängslen också minska läkningstiden, minska smärta och även stärka det drabbade området.

5. Kosttillskott

Kosttillskott som bromelain kan hjälpa läkningen av ben blåmärken. Dessa är främst protein matsmältningsenzymer som är idealiska för behandling av skador. Den bromelain komplettera utvinns ur ananas frukt och säljs över disk i kapslar. Det minskar svullnad och även lindrar smärta.

6. Rökning

För rökare kan stoppa vana påskynda läkningen. Tuggtobak är också inte tillrådligt. Det nikotin som finns i dessa substanser komprimerar blodkärlen och hindrar cirkulationen av blodet. Detta skär de näringsämnen som når den skadade delen därmed förlänga tiden för att läka.

7. Hälsosam kost

Rätt kost spelar en mycket viktig roll för att underlätta återhämtningen. Så äter många frukter och grönsaker varje dag. Frukter som guava och körsbär och grönsaker som spenat, morötter och kål är utmärkta helande livsmedel.

8. Micro nuvarande terapi

Denna behandling påskyndar ben blåmärke läkningsprocessen. Elektriska strömmar passerar genom den skadade delen. Det återupplever smärta och reparerar skadade vävnader. Denna terapi minskar också svullnad och även relives kronisk smärta.

Dela på sociala nätverk: