Rödklöver te- fördelar, hur man gör och biverkningar

Några av de främsta fördelarna med rödklöver te inkluderar dess förmåga att sänka kolesterolhalten, mildra effekterna av klimakteriet, skyddar mot prostatacancer, förbättra cirkulationen, lugna nerverna, öka bentätheten, behandla luftvägsinfektioner, rengör huden, avgifta kroppen och stärka immunförsvaret. På grund av närvaron av östrogenliknande föreningar i detta te, finns det vissa biverkningar, särskilt för personer som har fått diagnosen hormonberoende tillstånd, såsom bröstcancer eller endometrios. Allergiska reaktioner och andra biverkningar relaterade till blodsjukdomar och graviditet måste också beaktas.

Rödklöver te görs från blommor och blad av rödklöver anläggningen, som taxonomiskt kallas Trifolium pratense. Denna ört kan hittas i Asien, Europa och Nordamerika och har fått mycket beröm för sin medicinska värde av urfolk och naturlig hälsa utövare. Många av de hälsofördelar som tillskrivs denna örtte är beroende på närvaron av isoflavoner (östrogenliknande föreningar) i denna växt förutom vitaminer och mineralämnen, såsom vitamin C, kalcium, kalium, fosfor och magnesium.

Fördelar rödklöver Tea

Dricka rödklöver te rekommenderas för personer som lider av hormonell fluktuation, förkylning, hosta, trängsel, svag immunitet, benskörhet, ångest, stress, depression, anemi, eksem, psoriasis, smärtsamma menstruationer, högt kolesterol, klimakteriebesvär och hög toxicitet , liksom personer med hög risk för bröstcancer och prostatacancer.

Cancer: Ett antal studier har länkat de antioxidanter och isoflavoner som finns i rödklöver te till anti-cancer och anti-mutagena effekter, speciellt vid förebyggande av prostatacancer. Med tanke på att isoflavoner liknar östrogen i deras effekter, kan dessa samma föreningar gör vissa cancerformer värre, eller öka risken för att utveckla dem, inklusive bröstcancer och äggstockscancer. Denna dubbla effekten av dessa potenta kemikalier innebär att detta te bör konsumeras med försiktighet, och endast efter att ha talat med en läkare.

Klimakteriet och menstruation: Klimakteriet kan vara en mycket stressande tid i en kvinnas liv, eftersom kroppen förändras alltför mycket på så kort tid, och kan drabbas av värmevallningar, huvudvärk, ångest, humörsvängningar, sömnlöshet och även hjärtklappning. Många studier har visat att isoflavoner som finns i rödklöver te kan minska många av dessa symptom och underlätta övergången. Genom att härma effekten av östrogen i kroppen, kan dessa kemikalier också lindra smärtan av vissa menstruation symtom som kramper och kraftiga blödningar.

Hud: Den antiinflammatoriska egenskapen hos detta te, utöver sitt utbud av mineraler och immunsystemet näringsämnen kan bidra till att undanröja tillstånd som eksem, psoriasis och andra irriterade områden i huden, samtidigt stimulera tillväxten av nya celler.

Hår: Traditionell användning av denna ört avser ofta håravfall behandling, och människor brygga te, låt den svalna, och sedan använda den till sin hårbotten och hårstrån. Detta kan bidra till att driva näringsämnen till hårbotten, inklusive antioxidanter som kan förhindra håravfall från hårsäckarna, och främja en sund glans till håret.

Bentäthet: En av de största riskerna som människor ålder är förlusten av bentäthet, särskilt när kvinnor går igenom klimakteriet. Östrogenliknande effekter av de aktiva föreningarna i rödklöver te bidrar till att stärka ben, medan de rika blandning av mineraler i te skyddar mot benskörhet.

Hjärthälsa: Forskning har visat att rödklöver te sänker aktivt nivån av LDL-kolesterol i kroppen, vilket ofta kan leda till åderförkalkning, hjärtinfarkt och stroke, förutom hjärt-kärlsjukdom. Detta te minskar också belastningen på hjärtat tack vare blodförtunnande egenskaper, vilket gör blodproppar mycket mindre sannolikt.

Immunförsvar: Detta te har en betydande mängd av vitamin C, vilket kan stimulera immunsystemet och fungera som en antioxidant, söka upp fria radikaler och förhindra oxidativ stress i vävnader och organsystem. Denna askorbinsyra är också en integrerad del av produktionen av kollagen och hjälper till att påskynda läkning och återväxt i hela kroppen.

Avgifta kroppen: Rödklöver te har milda vätskedrivande egenskaper, vilket innebär att det stimulerar urinering, vilket hjälper till att befria kroppen av överskjutande fett, salter, toxiner och vatten, lindra påfrestningarna och arbetsbelastning i levern och njurarna.

Omlopp: De blodförtunnande egenskaper detta te gör det utmärkt för cirkulation, medan kalciumhalten hjälper till att förbättra järnupptag under matsmältningen. Båda dessa faktorer betyder mer syresatt blod når kroppens extremiteter, hud och organsystem, vilket innebär bättre funktion, snabbare reparation och snabbare återväxt av nya friska celler.

Hur gör man Rödklöver Tea?

Rödklöver te kan lätt framställas med en handfull rödklöver blommor och lite varmt vatten. På grund av den utbredda förekomsten av dessa blommande ”ogräs”, många människor väljer att skörda blommorna i det vilda och torka dem hemma. Om du inte är intresserad av att skörda dem i naturen, kan du få avhandlingar från många örter och naturliga hälsokostaffärer.

Att skörda rödklöver blommor själv, plocka bort blommande huvuden (inte alla av dem från en enda anläggning eller plåster), och samla dem i en korg. Det är bäst att plocka dem 1-2 veckor efter att de första blom. Placera dem på en torkställning eller i en torr, varm, mörk och väl ventilerad plats för 1-2 veckor. Du ska vända blommorna med några dagars mellanrum, och de bör inte röra varandra. När de är helt torra, är du redo att brygga ditt te!

Recept

Ingredienser:

• 3 teskedar torkade rödklöver blommar
• 2 koppar vatten (filtrerade)

Steg 1 - Ta med vatten till en koka i en pott av rostfritt stål.

Steg 2 - Lägg blommorna i grytan och slå värmen ner till en sjuda.

Steg 3 - Låt blandningen dra i 10-15 minuter.

Steg 4 - Sila blandningen och njut!

Biverkningar rödklöver Tea

Rödklöver te kan ha en rad biverkningar, den allvarligaste av dessa är på grund av den höga koncentrationen av isoflavoner i te. Dessa östrogenliknande föreningar kan ge många olika fördelar, men också öka risken för vissa kroniska sjukdomar. Andra överväganden för gravida kvinnor och de som tar olika läkemedel bör också noteras.

• Hormonberoende sjukdom - Östrogenliknande effekterna av isoflavoner som finns i rödklöver kan förvärra tillstånd som bröstcancer, endometrios, äggstockscancer eller livmodercancer. Det kan också vara farligt för män som har fått diagnosen prostatacancer. Innan du lägger till en kraftfull naturläkemedel som detta till din regim dagligen eller varje vecka, tala med din läkare eller en onkolog.
• kirurgi - Rödklöver te kan bromsa eller förhindra blodproppar, vilket är farligt om du genomgår kirurgi, eller har en historia av blödningsrubbningar. Dessutom, om du redan tar anti-koagulerande mediciner som warfarin, kan detta ytterligare blodförtunnande effekten bli farligt om du är skadad på något sätt, och kan ofta leda till blåmärken.
• graviditet - Med hjälp av detta te rekommenderas inte till gravida eller ammande kvinnor, på grund av de phytoestrogenic föreningar och den effekt det kan ha på livmodersammandragningar och hormonella nivåer. Små barn ska inte heller ges detta te som en naturlig åtgärd.
• Preventivmedel - Vissa interaktioner har rapporterats av de kvinnor som tar p-piller, så om du är på preventivmedel, tala med din läkare innan rödklöver te en del av din naturliga hälsostrategi.