8 Överraskande rödklöver fördelar

Några av de mest intressanta hälsoeffekterna av rödklöver inkluderar dess förmåga att behandla östrogen obalanser, lägre kolesterol, stimulerar urinering, öka cirkulationen, stärka ben, skydda immunförsvaret, minska högt blodtryck, och hjälpa det kardiovaskulära systemet.

Röd klöver

Bär det vetenskapliga namnet Trifolium pratense, rödklöver är en liten, kortlivad perenn örtartade växter som blommor i hela Europa och västra Asien, samt vissa delar av Afrika. Blommorna är små och rosa-lila, och på grund av deras snabba tillväxt och högt näringsvärde, är de ofta används som foder för djur. Men det har traditionellt använts i delar av Europa och Asien för behandling av många hygienkrav. Det har vanligtvis konsumerats i form av ett te, och har vuxit i popularitet under de senaste åren när många hälsofördelar som är anslutna till ört upptäcktes.

Mellan phytoesterols, antioxidanter och anti-inflammatoriska föreningar som finns i bladen och blommorna, kan ett mycket kraftfullt extrakt framställas från rödklöver. Läkemedel mängder rödklöver anses säkra, men det är viktigt att inte konsumera för mycket, eftersom det kan vara giftiga. Du kan använda de torkade bladen att brygga en läcker, sött te, och kan ha ett antal kraftfulla effekter på kroppen. De råa greener av anläggningen kan också konsumeras, och är packade med nutritious element. Men du väljer att konsumera rödklöver, kan det påverka många delar av kroppen. På tal om, låt oss ta en närmare titt på de många hälsofördelar med rödklöver.

Hälsofördelar rödklöver

hypertension: Några av de unika egenskaperna hos rödklöver innefattar dess förmåga att minska inflammation i hela kroppen, särskilt i hjärt-kärlsystemet. Studier har kopplat användningen av rödklöver te till en betydande minskning av spänningen i artärer och blodkärl, vilket minskar blodtrycket. Detta kan bidra till att förebygga hjärt-kärlsjukdomar och en mängd andra hjärt-kärlsjukdomar.

Immunförsvar: Om du förbrukar greenerna rödklöver, du är mycket mer sannolikt att få en hög dos av vitamin C än om du konsumerar te. C-vitamin är en kraftfull immunsystemet booster, och kan bidra till att stimulera produktionen av vita blodkroppar.

infektioner: Om du förbrukar bladen i form av te, då kan du få en hälsosam dos av antioxidanter. Antioxidanter kan neutralisera fria radikaler, som orsakar degenerativa sjukdomar och cellmutation. Den totala immun uppsving av rödklöver innehåller förebygga infektioner, både virus och bakterier.

Menstruation och klimakteriet: De hormonella effekter rödklöver är betydande, särskilt för kvinnor. Isoflavoner som finns i rödklöver härma östrogen, så för de kvinnor som får kämpa för att bibehålla östrogennivåer kan rödklöver bidra till att balansera sina hormonella förändringar och förhindra humörsvängningar, samt minska bröstsmärtor. Detta gäller för kvinnor som genomgår PMS samt klimakteriet, som båda dessa tider kan orsaka farliga eller oförutsägbara svängningar i hormonnivåerna.

Cancer Prevention: Rödklöver är inte bara användbart för kvinnor, dock, och när det gäller förebyggande av cancer, är det oerhört viktigt för män. Prostatacancer är en av de farligaste formerna av cancer för män, och några av de föreningar som finns i rödklöver kan blockera vissa enzymer som kan orsaka prostatatillväxt. Även om vissa former av prostataförstoring är godartade, är en minskning av prostatastorlek alltid en bra saker för långsiktig manliga hälsan.

Kolesterolsänkande egenskaper: Om du kämpar för att upprätthålla sunda kolesterolnivåer, du avsevärt öka dina chanser att hjärtinfarkt och stroke till följd av åderförkalkning. Därför är vad som helst som kan sänka kolesterolnivåer värdefulla, och forskning har visat att LDL-kolesterolnivåerna kan reduceras genom tillsats av rödklöver.

Blodcirkulation: Dessutom har kumariner finns i rödklöver visat att hålla blodet flyter smidigt och stimulerande hälsosam cirkulation, ytterligare förhindrar högt blodtryck och hjärt nöd.

Avgifta kroppen: Om du vill hitta ett snabbt sätt att avgifta kroppen och rensa systemet av överskjutande gifter och salter, fungerar inget bättre än ett diuretikum. Rödklöver har anslutits till ökad urinering och därmed bidra till att släppa överflödigt vatten, gifter och även fett från kroppen.

Ett sista varningens ord: Även om majoriteten av rapporter om rödklöver är positiva, en del människor upplever vissa biverkningar, såsom illamående, muskelvärk, huvudvärk och tunga perioder i vissa kvinnor. Dessutom, om du blir läkemedel för eventuella hormonrelaterad eller cancerförhållanden, se till att tala med en läkare eller sjuksköterska innan du lägger rödklöver för din hälsa regim.