Top 20 mest under-rankade läkande örter du behöver veta om

När du tänker på matlagning, vad örter kommer att tänka på? Rosmarin, basilika, oregano, pepparmynta, och Sage? Kanske Lavender, timjan och dragon göra listan också. Det finns en lång lista med vanliga köks örter som är häftklamrar i livet för de flesta naturliga levande entusiaster.

Vi växer dem för deras medicinska egenskaper eller att använda som smak i våra favoriträtter. Men det finns mycket mer till en värld av örter än just dessa vardagliga beståndsdelar. En mängd mindre kända växter med otrolig hälsofördelar, intressanta smaker, vackra bladverk och spännande dofter finns i världen, i väntan på att ivrig herbalist att odla och uppskattar dem.

Följande är 20 av de mest underskattade läkande örter som bara kan känna sig som hemma i din trädgård. Samtliga av de örter som nämns i denna lista kan köpas från den här sidan Mountain Rose Herbs. Alternativt ger vi enskilda länkar att hitta dessa örter på Amazon.

1. Agrimony

Agrimony eller Agrimonia är ett släkte av över ett dussin arter av ört i Rosaceae familjen (vid sidan av sådana favoriter som rosen, äppelträd, mandel och jordgubbe.) Denna ört har historiskt vördad som ett naturligt botemedel mot sjukdomar i ögonen även på grund av sitt namn till det grekiska ordet Argemone, betyder ’växt som helar ögat.’ Agrimony har också använts för sådana saker som läkning av sår och andra hudåkommor, behandling av hosta och halsont, för att lindra gastrointestinala besvär, och som en sömn stöd.

Agrimony avnjuts bäst som en te. Du kan odla din egen eller prova detta ekologisk torkad Agrimony från Niyama Herbal Arts.

2. Alfalfa

alfalfa (Medicago sativa) används ofta som boskap foder på grund av dess höga proteinhalt och rika mineralhalt, men ört har många fördelar att erbjuda människa också. Alfalfa är utmärkt för behandling av svår illamående som den som orsakas av graviditetsillamående. Dess också ett effektivt naturläkemedel för sjukdomar i urinvägarna, såsom njursten och urinvägsinfektioner. Alfalfa är utmärkt för att spola gifter från levern och mag-tarmkanalen. Det är också känt att hjälpa till att sänka kolesterolet. Slutligen kan alfalfa bidra till att påskynda fysisk återhämtning efter en sjukdom på grund av sin höga koncentration av näringsämnen.

Odla din egen alfalfa från frö. Alternativt kan du köpa groddar eller torkade blad att njuta av alla de örter otrohälsofördelar.

3. Aniseed

Anisfrö (Pimpinella anisum) är liknande i smak till stjärnanis, fänkål, och lakrits. Örten är otroligt effektivt för att förbättra matsmältningen, minskar gasbildning och lätta illamående. Anis är också känd för att öka mjölkproduktionen hos ammande kvinnor. Den kan användas för att dämpa ångest, liksom för att lindra förkylningssymptom som hosta, trängsel och halsont.

Odla denna vackra blommande ört i din trädgård eller så kan du köpa ekologiska Anis Powder från denna sida på Amazon.com.

4. Kardemumma

Kardemumma är en grupp av flera arter av blommande växter i ingefära familjen Zingiberaceae. Som ett naturläkemedel hjälper kardemumma för att skydda mag-tarmkanalen, rena blodet av dåligt kolesterol, förbättra cirkulationen, och även hindra utvecklingen vissa former av cancer. Kardemumma är antimikrobiell, vilket gör det effektivt mot tandlossning och urinvägsinfektioner. Örten är en naturlig anti-depressiva, anti-inflammatoriska och anti-krampaktig. Kardemumma är också känd för att förbättra hälsa och funktion av de manliga könsorganen.

Bortsett från sina många hälsofördelar, har kardemumma också en otrolig blommig doft och smak som har förtjänat det titeln ”Queen of Spices” i stora delar av Asien.

Kardemumma är en tropisk växt och kan vara svåra att växa. Ändå upplevt eller äventyr trädgårdsmästare kanske vill ge det en chans. Du kan köpa kardemummafrön här och de är relativt billiga. Eller köpa denna Organic Kardemumma Pulver uppleva den fantastiska smak och hälsoeffekterna av denna underbara ört.

5. Catmint

En nära släkting till pepparmynta, grönmynta och citronmeliss, kattmynta (Nepeta cataria, även allmänt känd som kattmynta) är mest känd för den stimulerande verkan som ört har på kattdjur. Dock har denna ”cat cannabis” mer att erbjuda för oss människor än det gör för kattdjur. Kattmynta te kan hjälpa till att lindra förkylningssymptom som halsont, sinus tryck och huvudvärk. Det är också effektivt för att minska feber, eftersom örten framkallar svettningar. Drick kattmynta te som en matsmältningen att hjälpa till att lugna gastrointestinala besvär, minska gasbildning och lindra magont. Kattmynta kan också tillämpas på sår för att stoppa blödningar eller minska svullnad.

Kattmynta är super lätt att växa (som med de flesta myntverk) från frö och producerar vackra lila blommor under våren som kommer att locka pollinerande insekter som bin och fjärilar till din trädgård. Du kan också beställa torkade organiska Kattmynta på Amazon.com.

6. Sött Cicely

söta Cicely (Myrrhis odorata) - även känd som Garden Myrrh eller spanska körvel - är ätbart från rötterna till blommor med en smak mycket som anis och lakrits. Cicely kan användas som en naturlig lågt glykemiskt sötningsmedel och fröna är söt nog att njuta av sig själva som ett otroligt hälsa dessert eller godis, men att ensam inte skulle vara tillräckligt för att lägga till ört att vår lista. Söt Cicely kan också användas för att behandla högt blodtryck och ångest, enkel hosta, lugna magen och avgifta urinvägarna.

Som om allt detta inte vore nog, är söt Cicely annan ört som är lätt att odla från frö (även om det inte gör bra i krukor.) Anläggningen är en härdig perenn i zoner 3 - 7 och mogna växter spred sig snabbt, så att du har gott om örten för att dela med vänner och familj.

7. Rödklöver

Röd klöver (Trifolium pratense) Är en av de mest populära och välkända bland de 245 kända arter i släktet. Medan vissa anser denna underbara lilla blomman att vara ett ogräs och andra använder det bara som foder för boskap, är rödklöver också en mycket användbar ört. Rödklöver blomma te gör ett effektivt naturläkemedel mot förkylningssymptom som hosta och trafikstockningar. Rödklöver är också bra för avgifta kroppen och blodet.

Beställa Trifolium pratense frön och beså din egen eller prova dessa organiska Rödklöver Blossoms.

8. Koriander

Namnet Koriander används ofta för att bara hänvisa till frön av populära ört Corian sativum- Men i det här fallet, vi är intresserade av hela anläggningen. Koriander är kända för att stimulera bukspottkörteln att producera insulin, vilket resulterar i mer balanserad blodsocker. Koriander har en liknande effekt på blodfetter, medhjälp lever i balansering och förbättra den totala kolesterolnivåer. Koriander är också naturligt antibiotika mot vissa livsmedelsburna patogener - Salmonella är en av dem.

Korianderblad - allmänt känd som koriander - är fulla av fibrer och näringsämnen, främst vitamin A och K. Koriander är också hög på antioxidanter och mineraler såsom kalium, järn, och magnesium. Inte illa för en välsmakande liten ört!

Odla din egen Corian sativum våren för att dra nytta av både frön och färska blad. Alternativt kan du köpa ekologiska koriander och ekologisk torkad koriander från Amazon.com.

9. Mattram

mattram (mattram) Har ett namn som i praktiken står upp och säger: ”Hej! Jag är läkemedel.”Även om ört har en lång historia av användning i hela världen och dess hälsofördelar är mycket väldokumenterade, har de flesta människor aldrig hört talas om det. Mattram är en kraftfull anti-inflammatorisk, i stånd att minska smärta och svullnad i samband med artrit, reumatoid artrit, och huvudvärk. Mattram är en av endast en liten handfull av effektiva naturläkemedel för migrän. Örten är också användbar för att minska allmän smärta och värk i kroppen, liksom för att lugna spänningar och ångest.

Du kan köpa mattram frön här om du vill odla din egen. Mattram finns även som en lös torkad ört, örtte och som ett komplement.

10. Greenthread

Även kallad Navajo te, Plains te eller Coyote Växt- Greenthread är något av blommande örter av släktet brunögon (I Asteraceae familjen.) Denna vackra daisy-liknande ört är en potent diuretikum, liksom en anti-inflammatorisk som har använts av indianer i hundratals år som en avgiftande örtte. Greenthread är fortfarande en av de bästa naturliga botemedel för infektioner i urinvägarna och för lugnande gastrointestinal distress.

Greenthread växer mycket lätt från frö. Du kan också köpa Greenthread Örtte på Amazon.com.

11. isop

En av de äldsta kända medicinalväxter, Isop (Isop) är nära besläktad med mejram och oregano. Ungefär som de växtbaserade kusiner är Hyssop en potent antimikrobiell ört, bra för rena kroppen av skadliga bakterier såsom de som orsakar luftvägsinfektioner och hudåkommor som akne. Isop kan också användas för att bekämpa streptokocker, influensa, och många svampinfektioner.

Odla din egen isop och njuta av inte bara örter hälsofördelar, men också sina vackra lila blommor. Du kan också hitta isop i torkad lös form och som ett supplement.

12. Libbsticka

En medlem av morot familjen, libbsticka (Levisticum officinale) Är faktiskt de enda arter av sin egen genus. Denna ört har en underbar smak någonstans mellan selleri, anis och citron, vilket gör det en glädje att laga mat med. Dessutom är libbsticka en matsmältningen som kan bidra till att minska gasbildning, lugna matsmältningsbesvär, liksom att rengöra mag och urinvägarna. Libbsticka är känd för sin förmåga att lindra halsont och lindra smärtan av magsår. Lägga libbsticka till badet kan bidra till att minska smärta och obehag från inflammatoriska hudåkommor.

Med sin tjocka mörka bladverk och Lovage gör en frodig och vacker tillägg till någon trädgård. Köp libbsticka frön och utveckla din egen. Du kan också dricka Libbsticka Root te att njuta av hälsoeffekterna av denna underbara ört.

13. Marigold

Tagetes (Calendula officinalis) Är intensivt populär som prydnads blommande växter, men de är också mycket användbara örter! Marigold är en av de mer effektiva naturläkemedel för många inflammatoriska hudsjukdomar som akne, eksem och allergiska utslag. Örten kan användas för att säkert och naturligt lägre feber, minska svullnad i leder eller andra skadad vävnad, lindra huvudvärk, och blockera histaminer som orsakar allergiska symptom. Marigold är också känt att förbättra cirkulationen och eventuellt förhindra uppkomsten av tumörer. Många människor också använda ett naturläkemedel hår skölj tillverkad av Calendula blommor naturligt täcka för tidigt åldrande och ger näring åt hårbotten.

Du kan köpa ring frön och utveckla din egen eller prova dessa torkade organiska Calendula blommor från Starwest Botanicals.

(Vidare läsning: 6 huskurer för att bekämpa Grått hår)

14. mejram

Även nära besläktad med oregano, mejram (Origanum Majorana) Har en egen uppsättning unika hälsofördelar. Läcker och delikat mejram är det perfekta komplementet till grönsaksrätter och soppor, liksom fläsk och kyckling. Det är också ett kraftfullt antimikrobiella ört och matsmältningen. Som med många andra blad gröna örter, är mejram packad med näringsämnen och antioxidanter som vitamin A, C och K, järn, kalium, kalcium, zink, magnesium och mangan.

Mejram är mycket lätt att odla från frö. Du kan även köpa torkade Organic mejram från Amazon.com.

15. persilja

Persilja (petroselinum crispum) Kan tyckas ganska vanligt att finna på vår lista, men detta är ett allvarligt under-rankade ört. Persilja är så otroligt hälsosamt att använda det som något annat än en ganska garnering sedan kasta den i papperskorgen efteråt är nästan kriminellt! Persilja är en av de rikedomar källor till vitamin K vilket är bra för att förbättra hudens hälsa och främjar snabbare läkning av hudsjukdomar. Persilja är också en utmärkt källa till vitamin C och järn, som förstärker immun- och cirkulationssystem. Persilja är kraftfullt antioxidant, hjälper till att avgifta alla kroppens system, och förbättrar matsmältningen och absorptionen av näringsämnen.

Som om allt detta inte vore nog, gör persilja du luktar gott. Även om det är ganska allmänt känt att äta persilja efter en måltid friskar den breath- mindre kända är att konsumera denna ört regelbundet faktiskt orsakar kroppen att producera en renare och mer lockande naturlig doft.

Växande persilja är enkelt och det är också det bästa sättet att locka den vackra fjärilen till din trädgård! Köp dessa organiska persilja Frön från Seeds of Change på Amazon.com eller prova denna Certified Organic Parsley från Frontier Natural Products.

16. Stevia

Stevia (Stevia rebaudiana) Blir mer och mer välkänd som ett kalorifritt sötningsmedel. Men få människor är medvetna om de många hälsofördelar av denna fantastiska anläggning. I Sydamerika där Stevia redaudiana ursprung, ört inte bara användas för att söta livsmedel, men också som en behandling för brännskador, matsmältningsbesvär, och kolik. Forskning om ört har visat att Stevia kan vara ett effektivt naturläkemedel för högt blodtryck och kan faktiskt lägre blodsocker när ätit som en sockerersättning.

Medan Stevia rebaudiana är en tropisk växt och inte särskilt lätt att växa, frön finns att beställa här för ivrig herbalist. Pulveriserad Stevia är också tillgänglig från de flesta hälsokostbutiker eller så kan du beställa den här.

(Vidare läsning: 10 skäl till varför du ska ge upp Sugar just nu!)

17. Tansy

Medan Renfana (Tanacetum vulgare) Anses vara en invasiv ogräs i många delar av världen, när den odlas in i en kontrollerad miljö denna vackra blommande ört gör ett bra komplement till trädgården som levande Renfana är en kraftfull organisk repellerande mot skadedjur som potatis skalbaggar, flugor, myror, och myggor. På ett liknande anmärkning, gnugga färsk renfana lämnar på huden är en mer effektiv på förkastandet sveda och bitande insekter än de flesta kemiska bugg spray! Örten är också användbar för att eliminera parasitära maskar, men renfana kan vara giftig i tillräckligt stora mängder.

Odla din egen Tanacetum vulgare antingen i krukor eller direkt sås i trädgården med dessa kvalitets frön från Outsidepride.

(Vidare läsning: 6 Doftande Örter som stöter bort Flugor)

18. Sött Violet

söta Violet (luktviol) Är en annan ört som är bättre känd som en prydnads blommande växt, men dessa ganska lila blommor är inte bara för syns skull. Söt violett kan bryggas till en sirap, som är en av de bästa naturliga botemedel för förkylning och influensa. Sött violet te är också en kraftfull smärtstillande medel för huvudvärk, muskelömhet och andra värk i kroppen. Den kan användas som en avslappnande och sömn stöd. Örten har också en urindrivande effekt för att avgifta kroppen.

Slutligen kan de vackra blommor av söta violetta växten strös på sallader att lägga intresse och en söt doft.

Odla din egen söt violett med dessa frön från nötter n’kottar och njuta av både skönhet och medicinska värdet av denna underbara ört. Du kan även köpa torkad luktviol här.

Var också noga med att kolla in denna stora recept för Violet Leaf Honung Hosta sirap, komplimanger av Nerdy Farm Wife.

19. Winter Savory

Winter Savory (Satureja montana) Är inte bara ätliga och rätt så god, är den ört också effektiv för att minska smärta och irritation från bug bites och bistick. I själva verket är vinter salta en av de bästa örter för jobbet eftersom det är också antiseptiska och kommer att hjälpa att avvärja infektion av dessa och andra sår. Drink vinter kyndel te för att lugna ont i halsen. Örten är också användbart för att lindra magbesvär och matsmältningsbesvär, vilket minskar gasbildning och som ett botemedel mot diarré.

Du kan köpa Satureja montana frön och odla denna vackra blommande ört i din trädgård eller köpa torkade Organic Winter Savory här.

20. Yarrow

Rölleka (röllika) är en gammal naturläkemedel, dess första inspelade användning går tillbaka till Grekland runt 1000 BC. Det är också en av de bästa örter för att stärka immunförsvaret före och under kalla och influensa säsong. Det är också bra för lugnande symptom om du redan har en förkylning. Yarrow är antiseptisk, anti-inflammatorisk och sammandragning. Dricka en te gjort av örten kan hjälpa matsmältningen och lugna en orolig mage. Eterisk olja av röllika kan tillämpas på hudåkommor som eksem för att minska smärta, klåda och svullnad. Lägg rölleka till kokande vatten och andas in ånga eller njuta av en kopp rölleka te för att rensa upp trafikstockningar och hjälpa till att kontrollera hosta.

Odla din egen rölleka från frö eller prova detta torkade Certified Organic Yarrow att skörda alla fördelarna med denna otroliga under-rankade ört!

P.S. Har du hört talas om Thrive Market? - Det är en spännande online-marknaden som erbjuder det bästa hos friska, organiska GMO-fria livsmedel - liksom de bästa naturliga hälsa, skönhet och hemprodukter - vanligtvis vid 25-50% rabatt på detaljhandelspriserna. Och ännu bättre, Thrive marknad erbjuder en exklusiv 25% rabatt på din första order + 1 månad gratis medlemskap för naturliga levande Idéer läsare. Klicka bara på denna länk och din rabatt kommer automatiskt att tillämpas.