10 tips om hur du komma över ditt ex

10 tips om hur du komma över ditt ex

Det spelar ingen roll hur många gånger vi har gått igenom det förut, eller som gjorde dumpning, att bryta upp är ändå alltid kommer att vara en tuff sak att gå igenom. När du har fått förbi chocken av den ursprungliga upplösning, men då det kommer riktigt svåra och det är att lära sig att glömma ditt ex och gå vidare med ditt liv. Du har förmodligen aldrig kommer att glömma honom helt och varför skulle dig, eftersom du har haft stora gånger tillsammans, innan dåliga kom. Under de första månaderna efter en split, men behöver du försöka sätta ditt ex av ditt sinne, så här är tio användbara tips om hur du komma över ditt ex.

1. Inte gå ut och få full!

Du kanske frestas att gå ut och festa svårt att glömma ditt ex, men det är aldrig ett bra drag. Alkohol får dig att glömma honom för några timmar, men det kommer också få dig att glömma vem du är och du kan mycket väl sluta med några förlorare du möter i en klubb. Allt du kommer att få ut av det är dåligt huvudvärk och en hel rad av ånger.

2. Inte låsa dig bort i ditt hem

Efter att ha sagt att man inte ska gå ut och få berusad, vända dig till en eremit kommer inte hjälpa dig heller! Stanna hemma, gråt över bilder av ditt ex och titta romantiska filmer om och om igen bara kommer att få dig att känna sämre. Ut och tillbringa tid med vänner och familj, och lasta dina känslor på någon du är nära om du behöver.

3. Sluta förfölja honom på Facebook

Ett annat tips om hur man kan komma över ditt ex är att sluta förfölja honom på Facebook. Det kommer att bli svårt att undvika frestelsen att kolla vad din ex är upp till genom att leta upp honom på Facebook. Den enda anledningen till att du bör titta på hans profil på Facebook eller Twitter, är att blockera honom och sluta följa honom. Du måste acceptera att det är över. Att hålla jämna steg med sin dagliga rutin på sociala medier kommer inte att hjälpa dig att göra det.

4. Låt dig själv tid att sörja

Nästa viktiga tips om hur du får över ditt ex är att tillåta dig själv att sörja, och några tårar är bundna att hända. Det kommer att ta tid att komma över ditt ex, så att inte gå rakt ut dating igen, ge dig själv tid att läka. Detta är en tid då vänner verkligen blir viktig, så nå ut till dem, berätta för dem hur du känner och de kommer att hjälpa dig att komma över ditt ex.

5. Håll upptagen

Nästa tips om hur du får över ditt ex är att hålla dig ockuperade och inte ge dig tid att vandra. Du har förmodligen kommer att ha en viss tid på händerna, så fyller din dagbok med datum för att se vänner, komma tillbaka till din vanliga träning schema och starta en hobby som du hade parke. Titta på detta som en möjlighet att göra alla de saker som du vill göra, men aldrig haft tid att göra innan.

6. Skär alla band med ditt ex

Försök inte stanna vänner med ditt ex, eller tror att du fresta honom tillbaka igen. Även om försoning kan vara möjligt i framtiden, bör du ändå ge dig själv lite utrymme just nu. Kom också ihåg att ditt ex är nog lite förvirrad just nu, så att inte låta honom sträng dig längs. Om han begär att möta upp med dig, säger nej.

7. Noll ut minnena

Precis som du har klippt honom på Facebook, måste du få honom ur ditt liv hemma också. Så vår nästa tips om hur man kan komma över ditt ex är att ta bort ur sikte alla påminnelser, som foton, hans kläder, eller någon av hans saker som han lämnade i badrummet. Ha en bra klar ut runt ditt hem, även möblera och det kommer att hjälpa dig att känna mer som du gör en ren, fräsch start.

8. Acceptera att du kommer att sakna honom

Du kommer att sakna ditt ex och för ett tag kommer det vara smärtsamt. Låt inte det vara en ursäkt att gå igång tillbaka till honom eller kommer det bara en kort stund innan du dela upp igen och du kommer att vara tillbaka där du startade. Acceptera att du alltid kommer att ha goda minnen av ditt ex och med tiden kommer dessa minnen sätta ett leende på ditt ansikte och inte att du känner dig ledsen.

9. Glöm inte varför du dela

När du först bryta upp med en pojkvän, kommer du antagligen bara tänker på alla de bra saker om honom att du kommer att sakna. Påminn dig själv om några av de dåliga saker också, och glöm inte varför du gjorde bryta upp.

10. Titta på detta som ett positivt steg och en ny början 

Du kommer att behöva lite tid att sörja, men försök och titta på det positiva av vad som hänt. Detta är slutet på bara en liten kapitel i ditt liv och nu när det är över, kan du börja ser fram emot nästa spännande avbetalning som har ännu inte kommit. Det är dags att gå vidare.

Hur komma över ditt ex? Vilka är dina tips?

Var glad!