Hur kan dricka äppelcidervinäger gynna din hud

Äppelcidervinäger eller ACV har länge använts som en livskraftig livsmedelsingrediens. Men på samma gång, denna osötad, alkoholfri dryck kan även användas för att förbättra vår hälsa och skönhet. Du kan använda ACV antingen lokalt eller oralt. Lokal applicering av ACV är ganska vanligt och vi har redan diskuterat det på Beautyglimpse. I den här artikeln, låt oss fokusera på oralt intag av ACV och hur man dricker det kan gynna vår hud:

Hur fungerar oralt intag av ACV främja hudens hälsa?

Regelbunden konsumtion av äppelcidervinäger kan främja hälsan hos din hud inifrån och lindra ett antal hud frågor. Här är en lista över potentiella hud fördelarna med ACV:

1. Det spolar ut giftiga ämnen från vår kropp, som hjälper till att rena vårt blod. På grund av dessa detox egenskaper ACV, kan det hålla vår hud ren och förebygga problem som acne, finne och andra finnar.
2. Att vara rik på äppelsyra samt kalium, ACV förbättrar vår matsmältning. Den spelar en viktig roll för att stimulera vårt mag-tarmsystemet och reglera vår ämnesomsättning, som så småningom ger oss fläckfria, felfri hud.
3. ACV kan balansera pH-värdet i vår hud effektivt. Som ett resultat kan det återställa dess naturliga fuktighet och det blir tonas upp.
4. ACV kan minska utsöndringen av våra talgkörtlar, vilket hjälper till att hålla extra olja och glans i schack.
5. Närvaron av höga halter av svavel och fantastiska sura egenskaperna hos ACV kan torka ut blemmor och köra iväg åldersfläckar. Därför får vi ett nytt lager av hud på regelbundet intag.

Läs också - Apple Cider Vinegar- Det bästa valet för Lightening Här

Hur du välja den bästa ACV för oralt intag?

Det är alltid bättre att välja rå och ekologisk äppelcidervinäger än de kemiskt bearbetade sådana. Enligt forskarna är ekologisk äppelcidervinäger hålls ofiltrerad liksom opastöriserad, som hjälper den att behålla alla sina näringsvärden. Som ett resultat kan vi göra det mesta av dess terapeutiska egenskaper genom att ta det muntligt på ett regelbundet sätt.

Också Läs - Gå med i Detox bandwagon med äppelcidervinäger Här

Hur man tar ACV oralt för Försköna hud?

Äppelcidervinäger är i grunden en sur substans. Därför är det viktigt att du dricker det på rätt sätt och i rätt mängd. Här är några metoder som du kan anta:

• Ta ett glas dricksvatten (antingen normal eller ljummet) och tillsätt 1 till 3 teskedar av organiska äppelcidervinäger till den beroende på hur mycket du kan konsumera på en gång. Drick hopkok före varje gång du har din måltid.
• Ta en kopp varmt dricksvatten. Tillsätt 1 till 3 teskedar av organiska äppelcidervinäger och 1 msk ren ekologisk honung till det. Konsumera det varje morgon och kväll som en uppfriskande te.
• Blanda några teskedar äppelcidervinäger med din vanliga juice eller dryck.
• Blanda med ren honung och linfröolja och strö äppelcidervinäger över din sallad som en dressing.

Men aldrig dricka mer än 3 teskedar ACV en dag och få det späds alltid före krävande.