20 Sämsta viktminskning produkter genom tiderna

Människan är bland de mest otåliga varelser i världen. Vi vill att vår middag på bordet i minuter, inte en timme och vi kommer att göra något för att minska den tid det tar att pendla till jobbet.

Och när vi försöker gå ner i vikt, är det inte annorlunda. Vi vill inte att traska längs och titta på när pounds långsamt släppa ut över en serie veckor. (Du know-how du förment gå ner i vikt.) Vi vill gå från flab till fab natten utan att bryta ett svett eller ge upp den mat vi älskar-och vi är villiga att göra precis vad som helst för att få det att hända. Obekväma korsetter som lovar en trimmer midjan? Vi har dem. Zero kalori choklad. Det existerar. Och dessa är några av de mer tam, gimmicky viktminskning produkter på marknaden.

Även om inte alla av dem orsaka fysisk skada, kan snigel olje esque banta produkter fortfarande göra psykisk skada, främst eftersom de inte är effektiva, varnar dietist nutritionist Marisa Moore. "Använda produkter som inte fungerar kan mata känslor av misslyckande och hjälplöshet. Den amerikanska viktminskning industrin uppgick till $ 64 miljarder dollar år 2014, men två av tre vuxna fortfarande vara överviktiga eller feta. Något inte lägga upp."

Nyfiken om någon av dina go-tos är bland de värsta av partiet eller vilka du bör undvika? Läs vidare för att ta reda på. Och när du har slängt dina wonky produkter ut genom fönstret, accelerera din viktminskning vinner med hjälp av dessa 44 sätt att förlora 4 Inches of Body Fat!

1

Obalon
ballong Pill

Vad det är: Ett piller med en uppblåsbar ballong inuti. Ja, det stämmer, en ballong! Efter patienterna svälja piller (som är fäst till ett tunt rör) och det gör sin väg ner till magen, läkare använder röret för att blåsa upp ballongen. Röret avlägsnas därefter och ballongen förblir ner i magen. Det kan stanna där i upp till tre månader, varefter en läkare töms ballongen och drar ut genom munnen. Aj.

Påståendet: Den Obalon ballong sägs underlätta vikt genom att hjälpa patienterna att känna full förr, vilket i sin tur hjälper dem att äta mindre.

Sanningen: Även om det är troligt sant att ballongen känns full, det finns en liten möjlighet att ballongen skulle fastna i magen, vilket kan leda till allt från kräkningar till döden. Om det inte var skrämmande nog, också köra du risken att ballongen sträcker magen eller matstrupen. Detta skulle sannolikt orsaka inflammation som kan leda till ett sår, inre blödningar, eller infektion. Tack och lov, är denna produkt ännu inte tillgänglig för försäljning i USA-och vi hoppas att det förblir så. Om du är på jakt efter ett bättre sätt att släppa pounds, kolla in dessa 50 sätt att förlora 10 pounds-Snabbt. Ingen ballong ätande krävs.

2

Midja
Utbildare

Vad det är: En modern ta på en sextonde-tals korsett, mycket populär tack vare Amber Rose och kurviga Kardashian klan. Det komprimerar kvinnors siffror till en timglasform.

Påståendet: Midja utbildare sägs hjälpa bärare förlora upp till sju inches från, du gissade rätt, deras midjan. Skaparna av produkten hävdar också att produkten kan metabolisera fett, släpp toxiner, komprimera kärnan och minska födointaget.

Sanningen: "Naturligtvis du inte vill att äta när du har svårt att andas och magen skjuts i din ryggrad," säger Sarah Koszyk, MA, RDN, en dietist som specialiserat sig på viktkontroll och sport nutrition. "Midja utbildare och korsetter är mycket begränsande och inte bekväma. Och tyvärr finns det inget sätt att spot-minska fett. Så när du äter mindre eftersom du så begränsad, det betyder inte att du kommer att förlora fett i bara din midja och mage område. Medan du bär korsett, kommer du troligen gå ner i vikt på grund av brist på mat. Men när du tar det tränare off, du går tillbaka till dina gamla matvanor och snabbt få tillbaka vikten." Poängen: "Midja tränare är inte en bra långsiktig viktminskning lösning," säger Koszyk. Söker ett bättre sätt att trimma fett? Undvik dessa 50 Little Things göra dig fetare och fetare!

3

1 dag
diet rengöra

Vad det är: En kinesisk bantningsmedel

Påståendet: P-piller sägs absorbera oljan från mat och ur det ur kroppen. Företaget bakom produkten hävdar också att det avvärjer ansamling av fett och gifter-allt i en dag.

Sanningen: En FDA laboratorieanalys bekräftade att "1 Day Diet" innehåller sibutramin, en förbjuden substans som väsentligt ökar blodtrycket. För patienter med en historia av hjärtsjukdomar och stroke, kan läkemedlet utgöra en betydande risk. Denna produkt kan också interagera i livshotande sätt med andra läkemedel. Eek! FDA rekommenderar att konsumenter "sluta använda produkten omedelbart och kasta bort den." Letar du efter en en dag refresh som faktiskt säkert? Kolla in det här Ultimate Day Detox Plan!

4

Små
Bita

Vad det är: Ett intraoralt anordning fastsatt av en ortodontist, som förhindrar dieters från att öppna munnen bortom 0,47 inches. Som ett resultat bärare tvingas ta mindre tuggor. Det är bort när en patient är villkorat att äta annorlunda, vilket är normalt efter ett år.

Påståendet: Enligt företagets Linkedin-sida: "Under en måltid, är mättnad normalt uppnås först efter minst 20 minuter, oavsett hastigheten på att äta eller mängden kaloriintaget. Om du äter med mindre bites, i en långsammare takt, kommer din kropp att nå denna punkt av mättnad med mindre mat [och] färre kalorier. Anordningen, därför resulterar i viktförlust. Du kommer att äta en hälsosam del storlek utan hunger eller frustration."

Sanningen: Medan den amerikanska Food and Drug Administration (FDA) klassificerar liten bit som en "icke-signifikant-risk anordning," du behöver inte en medicinsk examen för att kunna säga att denna produkt är super konstigt. Allt som påverkar din förmåga att äta, tala, eller gäspning bör inte vara en viktminskning lösning. (Även om företaget förnekar några större problem med dessa vardagliga aktiviteter, har vi våra tvivel.) För viktminskning hacks som faktiskt arbete, kolla in dessa 20 Viktminskning Tricks Du har inte provat!

5

CoolSculpting

Vad det är: En FDA-godkänt icke-invasiv, icke-kirurgisk fett frysning procedur.
En gel pad levererar "kontrollerad kylning för att frysa bort riktade fett." Trots den branta prislapp, det vuxit i popularitet och du kanske har även upptäckt det på flash deal webbplatser som Groupon och förgylld City.

Påståendet: Företaget säger Coolsculpting kan "eliminera envis fett som motstår alla ansträngningar genom kost och motion. Resultaten har visat, märkbar och bestående." Varumärket hemsida säger att när du fryser fettceller, de dör, och över tid, "kroppen bearbetar naturligt fett och eliminerar dessa döda celler, vilket ger en mer skulpterad dig."

Sanningen: "Coolsculpting bör inte användas som viktminskning metod eftersom det är osannolikt att leda till betydande viktminskning, säger Torrey Armul, en dietist och talesman för Academy of Nutrition och Dietetics. "Vissa människor tycker att de får resultat med Coolsculpting och andra inte märker någon skillnad. Hursomhelst, det är dyrt och kan vara smärtsamt ..."

6

alli

Vad det är: En over-the-counter läkemedel som används för att hjälpa människor att gå ner i vikt genom att förhindra tarmarna från att absorbera ungefär en fjärdedel av fettet som förbrukas genom kosten

Påståendet: Marknadsföringsmaterial på Alli hemsida säger att "för varje två pounds du förlorar genom kost och motion, kan Alli hjälpa dig att förlora en till." Det är stor differentiator i viktminskning tillägg gången är att det inte absorberas i blodet, så det finns mindre risk för negativa kardiovaskulära biverkningar.

Sanningen: Läkemedlets fettblockerande egenskaper gör det också svårare för kroppen att absorbera viktiga fettlösliga vitaminer. Och eftersom piller blockerar upptaget av fett, om du överträffa den rekommenderade fettintaget, är det troligt att du kommer att uppleva fet spotting, lös avföring och tätare avföring som kan vara svåra att kontrollera. Helt enkelt underbara, eller hur? "Jag skulle inte rekommendera denna produkt," säger dietist Isabel Smith. "Jag föredrar alltid att styra min viktminskning kunder genom mer traditionella livsstilsförändringar som kost, motion och mindful äta."

7

Celsius kalori-förbränning
Dryck

Vad det är: en "negativ kalori drink" backas upp av hip-hop mogulen vände entreprenören Russell Simmons

Påståendet: Enligt företagets hemsida, "dricka Celsius före träning har visat sig hjälpa bränna upp till 93 procent mer kroppsfett." Varumärket hävdar också att deras dryck kan öka ämnesomsättningen. De anser att det är en "negativ kalori drink" därför att "varje portion Celsius innehåller 10 kalorier, men studier har visat att Celsius hjälper dig att bränna 100 kalorier ... per portion."

Sanningen: Detta är bara en annan potentiellt farlig viktminskning produkt backas upp av Kardashians. (Khloe har gått på skiva säger att hon är ett fan.) "Min nyckel oro energidrycker är att de innehåller vanligtvis stora mängder koffein-och detta är inte annorlunda. Denna dryck använder guarana kärneextrakt som källa," varnar Moore. "Koffein har varierande effekter på människor och för alla med underliggande tillstånd som högt blodtryck eller vissa hjärtsjukdomar, energidrycker kan öka blodtrycket och hjärtfrekvensen." Om du behöver lite koffein till bränsle din träning, stick med kaffe. En University of Illinois studie fann att konsumera 16-uns innan högintensiv träning kan minska upplevd muskelsmärta. Översättning: Det kan hjälpa dig skjuta dig själv hårdare, vilket kan ge dig bättre resultat. Billig, säker och effektiv-utan skrämmande biverkningar. Ganska imponerande för en ödmjuk Java Bean.

8

Koppla infraröd
bastu Tält

Vad det är: En bärbar infraröd bastu

Påståendet: Relax Bastu webbsida säger att "dagligt upprepad användning ... kan bidra till att öka en persons ämnesomsättning."

Sanningen: Inte bara sitter i denna sak ser super obehagligt, "extremt varma bastur, eller långvarig bastu användning, kan vara farliga," varnar Torey Armul, dietist och talesman för Academy of Nutrition och Dietetics. "Löftet om lätt och smidig viktminskning låter lockande, men det är oftast en förlust av vatten vikt, och ofta måttliga till svåra former av uttorkning kan leda till." Plus, när du är uttorkad, kommer kroppen ofta klamra sig fast vid något vatten den kan hitta, vilket kan resultera i uppblåsthet, vilket ger dig motsatsen till den magra utseende du längtar efter. Och på tal om en uppsvälld mage, nästa gång du känner pösigt, vara säker på att prova några av dessa 25 Bästa Livsmedel som slår uppblåsthet.

9

Yumetai Vikt
förlust solglasögon

Vad det är: Blåtonade specs

Påståendet: Dessa solglasögon sägs dämpa aptiten genom att göra objekt visas blå och oattraktiv. Enligt Yumetai, blå nyanser avvärja hunger.

Sanningen: Dessa glasögon är ett slöseri med pengar. "En liten mängd forskning har funnit att färgat ljus kan påverka livsmedelskonsumtion, men det är osannolikt att ändra ditt kaloriintag betydligt," förklarar Armul. "Du är bättre att fokusera på en kontrollerad och äta mer av proteinrik och hög fiber livsmedel som bidrar till mättnad."

10

Hydroxycut

Vad det är: En viktminskning piller

Påståendet: "Hydroxycut verkligen fungerar för att hjälpa dig gå ner i vikt!" Företaget hävdar också att deras produkt kommer att öka energi och öka din ämnesomsättning.

Sanningen: "Det finns ingen magisk liten piller eller pulver som orsakar viktminskning," Koszyk berättar. "Hydroxycut innehåller naturliga ingredienser som björnbär, papaya, saffran extrakt, Maqui och koffein, som alla har olika välgörande hälsoegenskaper. Men för att lyckas gå ner i vikt, måste man ändra göra hälsosamma val mat och fokusera på en kontrollerad. Konsumerar massor av koffein kan hämma din önskan att äta, men det är inte en sund väg. Du måste fortfarande vitaminer och näringsämnen från verkliga livsmedel." Om du dött inställt på att ta ett komplement för att hjälpa dina ansträngningar viktminskning, kolla in dessa 4 Platt-Belly kosttillskott du tar inte.

11

Slim Grön
minska Cream

Vad det är: En skulptera grädde med vatten, oljor och kemikalier

Påståendet: Slim Grön sägs hjälpa skulptera magen, rumpa, lår, ben och armar.

Sanningen: "Denna kräm gör anspråk på att bränna fett på plats utan att behöva ta ett piller eller pulver. Men det finns inga vetenskapliga bevis för att det fungerar" säger Koszyk. "Dessutom har många av ingredienserna i krämen är inte bidrar till fettreducering. En ingrediens, paraffinolja, som är en mineralolja, är känd för att ha laxerande effekt när konsumeras oralt, men ingen forskning sker på laxerande effekt om gnuggas in i huden. I varje fall bör laxermedel inte användas för viktminskning." Ett bättre sätt att skära midjan? Knapra på dessa 30 Livsmedel som smälter kärlek handtag.

12

NutriDrip

Vad det är: Intravenös (IV) näringsterapi, som blev känd genom Madonna, Simon Cowell, och Cindy Crawford

Påståendet: NutriDrip har olika program, som vardera ger en annan uppsättning av krav. Medan vissa sägs öka gemensamma styrka och rörlighet, andra hävdar att de öka ämnesomsättningen och hjälper viktminskning. På deras hemsida, hävdar de sina renar är "mer kraftfull än en fem dagars juice rengöra" och "snabbare än en spin klass."

Sanningen: "Människor inte blir överviktiga från en vitaminbrist, så det är irrationellt att tro att extrem vitamintillskott kommer att leda till viktminskning," säger Armul. Många av dessa droppar innehåller extrema mängder C-vitamin, till exempel, men stora mängder av näringsämnen bara utsöndras i urinen," tillägger hon. "Dessutom är det möjligt att uppleva illamående, kräkningar och andra symptom på toxicitet med megadoses av vissa vitaminer." Detta är ett hårt pass.

RELATERAD: De 25 bästa livsmedel för direkt Detox

13

Garcinia Cambogia extrakt

Vad det är: en snabb viktminskning bantningsmedel

Påståendet: Garcinia cambogia extrakt bantningspiller marknadsförs som "fett-blockerare" och "naturlig aptithämmare"

Sanningen: "Forskning stöder inte effektiviteten av garcinia cambogia extrakt bantningspiller, och de kan till och med vara en fara för din hälsa," varnar Armul. "Dessa tillägg är inte reglerade eller anses säkra av FDA. Plus, de är ett slöseri med pengar och saknar någon verklig näringsvärde."

14

Slendertone

Vad det är: en "smart" toning bälte som kommunicerar med en tillhörande smartphone app som tillåter användare att spåra deras "framsteg"

Påståendet: Slendertone säger att de elektriska signalerna från bandet skicka djupa pulser som utövar magmusklerna. Resultatet? En fastare, mer tonad abs i sex veckor.

Sanningen: Även om det finns en studie som fann neuromuskulär elektrisk stimulering för att ha en positiv effekt på muskelstyrka och midja omkrets, vikt och kroppsfett fortfarande förblivit densamma, inte alltför imponerande för en produkt som kostar upp till $ 200. "Vi kan köpa alla fitness prylar och gadgets vi vill, men den enda 100 procent lyckad viktminskning formel ute är en hälsosam diet och ljud träningsprogram," säger fitness expert och personlig tränare Jim White. Spara dina pengar och införliva dessa Bästa övningar för att spränga magen fett i ditt gym rutin.

15

Asrai Touch Fat
Frysning Body Wrap

Vad det är: en "fett frysning" bälte som är i huvudsak bara en strap-on ice pack för magen. Den levereras med en burk av "kylning lotion" som är tänkt att gnidas på innan du sätter på bältet.

Påståendet: Enligt asrai deras inpackning "använder den senaste tekniken för `fett frysning` för att hjälpa i din strävan att omforma kroppen."

Sanningen: Även om detta $ 87 bältet är inte farligt, bokstavligen gör det ingenting utom lämna dig kall och frossa.

16

Sprayology
diet Ström

Vad det är: En under-the-tungan viktminskning sprej består av homeopatiska ingredienser, element och sockeralkohol

Påståendet: Sprayology hävdar deras produkt kommer att avvärja mat cravings och vätskeansamlingar, och öka energieffektiviteten.

Sanningen: "Jag kan tänka mig denna spray fungerar som taktiken borsta tänderna för att avvärja natten noshing. Ingenting smakar bra efter ett inspel av mintsmak täcker dina smaklökar," säger Moore. "Men forking över $ 30 för saker är nötter. Köpa en $ 3 flaska minty munspray i stället för liknande resultat." När det gäller kraven att det avvärjer vätskeretention och ökar energi? Det är helt enkelt inte sant. Om du letar efter ett bättre sätt att lägga till några pep till din steg, kolla in dessa 23 Bästa livsmedel för energi!

17

Bastu
suits

Vad det är: En vinyl kostym som är tänkt att bäras under aerob träning

Påståendet: Ett antal varumärken gör bastu kostymer, men alla gör anspråk på att göra samma sak: att du svettas ton och gå ner i vikt.

Sanningen: "Detta är en sammanfattning av recept för uttorkning," varnar Moore. "Skalan kan visa samma dag viktminskning efter att du har klädde av bastun kostym, men vikten kommer tillbaka så fort du äter eller dricker något." Varför tortera själv? "På särskilt varma dagar kan passa orsaka en rad värmerelaterade sjukdomar, inklusive värmeslag, uttorkning, yrsel, svimning eller ännu värre," tillägger Moore.

18

Walden Farms
kryddor

Vad det är: En linje av gräddersättningspulver, siraper, Grill såser, jordnöts uppslag och andra kryddor som är 100 procent fria från kalorier, fett, kolhydrater, gluten eller socker

Påståendet: Enligt märkets marknadsföringsmaterial, "Walden Farms oemotståndligt söta, kalorifria specialiteter tillagade med äkta fruktextrakt, koncentrerad naturliga smaker, rik kakao och andra naturliga aromer, alla sötad med Splenda. Spara 10.000 kalorier per månad `The Walden Way`."

Sanningen: Dessa flaskor är fyllda med lite mer än kemikalier och extrakt. Är det ätbara? Ja, men det är en överdrift att kalla allt från Walden Farms riktig mat. "Jag rekommenderar att äta hela mat och fokusera på portionsstorlekar snarare än konsumerar produkter fyllda med svåra att uttala ingredienser" säger Koszyk. "En enkel tumregel är: Om du inte kan uttala det, inte äta det. Istället håller sig till den verkliga affären och helt enkelt vara uppmärksam på tjänstgör storlekar." Inte säker på vad att fylla i ditt skåp? Kolla in dessa 40 saker Friska Cooks har alltid i deras kök.

19

Wow!Pommes frites

Vad det är: Fettfri chips gjorda med fettsubstitut Olestra.

Påståendet: Dessa marker kom ut på marknaden 1998 då kriget mot fett var i full effekt. De marknadsförs som ett sätt att hänge sig åt fet, salt snack mat utan rädsla för viktökning.

Sanningen: "När det låter för bra för att vara sant, är det oftast," varnar Smith. Olestra befanns orsaka allvarliga magkramper, gas och lös avföring. (Um, ew.) "Det hämmar också upptaget av vissa vitaminer och näringsämnen," Smith tillägger. Dessutom vet vi nu att vissa fetter är faktiskt bra för hjärta och bistånd viktminskning. För mer information om det, ta en titt Definitiva guiden till alla typer av fett i livsmedel.

20

100-Calorie
mellanmål förpackningar

Vad det är: 100 kalori portioner av saker som Oreos, Pringles och andra näringsfria snacks

Påståendet: Pre-portioneras snacks tillåter dieters att äta alla deras favorit snacks utan rädsla för viktökning.

Sanningen: Inte bara kommer du att betala mer för snack-sized väskor, de är också något bättre än originalen de är modellerad efter. "Dieters älskar dessa. Men de är låga i kalorier och super otillfredsställande, och även för det mesta lastad med skräp," varnar Smith. "Vad som är ännu värre är att människor tror att eftersom de är bara 100 kalorier de kan äta några påsar med dem. Jag älskar mat som fyller det är naturligtvis 100 kalorier (som en vanlig grekisk yoghurt eller ett litet äpple toppad med en matsked mandel smör), men maten som kommer i dessa små paket är tomrum av viktiga viktminskning näringsämnen som protein, fett och fibrer. Kort sagt, de inte hjälpa dieters uppfylla sina mål!"