6 Genius sätt kokosolja hjälper dig gå ner i vikt

Vill du en gratis 15 oz burk ekologisk, etiskt anskaffas virgin kokosolja? Natural Living Idéer har slagit sig ihop med Thrive marknad och vi vill skicka dig en burk. Bara täcka $ 1.95 frakt och du kan hugg in på kokosolja på bara några dagar. Lås upp din gratis burk här. 

När det gäller `super livsmedel` som kan hjälpa dig gå ner i vikt, är kokosolja helt klart en av de best.Organic virgin kokosolja erbjuder flera fördelar som direkt påverkar organ förmåga att kasta extra pounds, varav de flesta har visat genom vetenskaplig forskning, för att inte tala om en lång historia av användning av tropiska kulturer runt world.From högre ämnesomsättning till hormon och sköldkörtel hälsa, denna lista belyser de bästa 6 sätt att kokosolja kan hjälpa dig gå ner i vikt.

1. Kokosolja ökar din energi nivåer

Kokosnötolja består huvudsakligen av Medellångkedjiga triglycerider (MCT) laurin acid.This essentiell fettsyra metaboliserar mycket annorlunda jämfört med andra mättade fetter såsom de som finns i de flesta kött och mejeri products.The mänskliga kroppen inte lagra diger MCT som fett, utan transporterar dem direkt till levern där MCT snabbt omvandlas till energy.What betyder det för dina ansträngningar viktminskning?

Lägg två till tre matskedar av kokosolja till din dagliga kosten regimen.When konsumeras på morgonen, kan kokosolja öka din energi nivåer med i genomsnitt 5% för en fullständig tjugofyratimmarsperiod!

Kolla in denna fenomenala resurs för matlagning med kokosolja!

(Mer läsning: 10 Naturliga fusk att rev upp din ämnesomsättning Bränner fler kalorier)

2. Kokosolja Minskar Hunger och trottoarkanter Cravings

Vi har redan nämnt att medel triglycerider gå direkt till levern under digestion.Not bara detta ge kroppen en längre energikick, bearbetning av MCT utgör också KEYTONE organ som har den extra fördelen att minska hunger och cravings.It s lätt att se hur detta kan hjälpa dig att gå ner i vikt snabbare.

Njut av två till tre portioner av kokosolja varje dag för att känna fylligare snabbare och sparka vana att småäta på tunga livsmedel mellan måltiderna.

(Mer att läsa: 12 Genius knep för att Curb Cravings Naturligt)

3. kokosolja bränner fett snabbare

Om du är ute efter att minska din dagliga kaloriintaget och gå ner i vikt snabbare utan att kompromissa med din hälsa, du är i rätt place.Coconut oljan ökar organ förmåga att smälta maten och ta upp näring så att du kan äta mindre utan att känna svag eller trött alla time.Also, eftersom det är en naturlig humör hiss kan dagligt intag av kokosolja hjälpa dig att känna sig mindre stressade och mer motiverade att delta i friska kardiovaskulära aktiviteter som hjälper dig att bränna bort ihållande fettdepåer ännu snabbare.

Regelbunden konsumtion av kokosolja har befogenhet att rampa upp din fettförbränningen potential - särskilt för att förlora envis magen fett - förbättra matsmältningen, reglerar aptit, och bara gör dig att må bra!

(Mer läsning: 9 Quick Natural Tips att förlora magen fett)

4. Kokosolja hjälper till att balansera dina hormoner

Utan rätt byggstenar - vanligtvis fettsyror eller derivat därav - din kropp kan inte riktigt syntetisera hormoner som behövs för att reglera sådana saker som humör, sköldkörtelfunktion, matsmältning, sexlust och metabolism.The medellånga triglycerider i kokosolja hjälpa kroppen i omvandlingen av kolesterol i blodströmmen in i sterone pregnenolon.Detta endogena biokemiska är en av de viktigaste prekursorer för den mänskliga kroppens produktion av hormones.What betyder det i en (coco) nötskal?

Kokosolja främjar produktionen av friska hormoner som förbättrar matsmältningen, minska stress och ångest, öka energi och hjälper dig att bränna bort envisa fettdepåer som de runt midjan, skinkor och lår.

(Mer att läsa: 10 sätt att Balance Hormoner Naturligt)

5. Kokosolja hjälper kroppen att ta upp näringsämnen mer effektivt

Såsom tidigare nämnts har kokosolja befogenhet att förbättra digestion.More viktigare, daglig konsumtion av kokosolja hjälper faktiskt magtarmkanalen att absorbera fettlösliga vitaminer (A, D, E, och K) mer efficiently.These vitaminer är ansvariga för sådana saker som cellulär regeneration, frisk hud och ben, bättre humör och hjärna function.Vitamin D ytterligare hjälpmedel matsmältningen genom att främja upptaget av viktiga mineraler som kalcium, järn, magnesium och zinc.How kan detta hjälpa dig att gå ner i vikt snabbare ?

När din kropp har alla de vitaminer och mineraler som den behöver, du föll bättre alla over.This innebär mindre stress, minskad hunger och högre motivation att nå din goals.Enjoy en matsked eller två av kokosolja varje dag för att hålla kroppen i trim - som en väloljad maskin!

(Mer läsning: 10 tillbaka- anledningar till varför du behöver kokosolja i ditt liv)

6. kokosolja hjälper till att stabilisera din blodsocker

Eftersom kokosolja absorberar lätt utan behov av matsmältningsenzymer är bukspottkörteln mindre stressade och kan producera insulin mer efficiently.Also, som mättat fett, gör det lättare för celler att binda med insulin kokosolja under digestion.When din kropp har erforderliga mängder insulin, dina celler får glukos (blodsocker) de behöver för att driva din dagliga activities.How innebär detta att leda till viktminskning?

En daglig portion eller två av kokosolja kan faktiskt hjälpa kroppen att upprätthålla stabila blodsockernivåer genom att främja en effektiv produktion och användning av insulin, vilket ger mer glukos för att ge dig energi och hjälper dig gå ner i vikt.

Kom ihåg: Allt med måtta Kokosolja är hög i calories.Limit ditt intag till en eller två matskedar per dag för att inte omedvetet sabotera din viktminskning ansträngningar!.

Behöver lite kokosolja? Du kan köpa en burk av Nutiva Organic Virgin kokosolja från den här sidan Amazon och har det på din tröskel i morgon bitti!