10 sinne blåser anledningar till varför du behöver kokosolja i ditt liv

Av alla de `super livsmedel` på marknaden, kan kokosolja bara vara den regerande mästaren av dem alla med en ändlös lista av benefits.Organic virgin kokosolja har positiva effekter för alla system i människokroppen, av vilka många har varit testats och bekräftats av den vetenskapliga research.From hudvård och viktminskning till hormonbalansen och mental accuity, här tar vi en titt på de tio fantastiska fördelarna med kokosolja.

1. Ökad Energi

Skillnad från de flesta andra mättade fetter är kokosnötolja byggs huvudsakligen av triglycerider med medellång kedja (MCT) .Dessa fetter metabolisera mycket annorlunda än deras långkedjiga kusiner som finns i överflöd i kött och mejeri products.Digested MCT inte lagras som fett i den humana body.Instead, de transporteras direkt till levern där de snabbt omvandlas till energi.

Tidskrävande cirka två matskedar kokosolja varje morgon har visat sig öka energinivåer med i genomsnitt 5% i en tjugofyratimmarsperiod!

2. bekämpa infektioner

Medellångkedjiga triglycerider laurinsyra utgör cirka 50% av det totala innehållet av kokosoljefettsyra och är den viktigaste ingrediensen som gör denna olja så amazing.Amongst alla dess andra myriad av hälsofördelar, är ett kraftfullt antimikrobiellt laurinsyra och dödade virus, bakterier, protozoer och svampar genom att lösa deras cellulära walls.Adding en daglig servering eller två av kokosolja till din diet kan öka kroppens motståndskraft mot sjukdomar, förbättra matsmältningen, och även hjälpa till att läka sår i magsäcken .

3. normalisera hjärnfunktion

När smält, resor MCT direkt till levern där de syntetiseras i KEYTONE bodies.These kemiska föreningar har en positiv effekt på flera sjukdomar i hjärnan, främst - epilepsi Alzheimers (den vanligaste formen av demens.) Höga halter av KEYTONE kroppar i blodet har visat sig minska anfall hos barn med läkemedelsresistenta epilepsy.Keytone organ också ge en alternativ energikälla för celler i hjärnan som har förlorat förmåga att bearbeta glukos, en av de främsta orsakerna till Alzheimers.

4. Minskning Hunger

KEYTONE organ bildas av MCT har den extra fördelen att minska hunger och cravings.When ätit varje dag, en portion eller två av kokosolja är en beprövad effektivt verktyg för att hjälpa dig att känna full snabbare, undvika att äta för mycket och mellanmål mindre mellan måltiderna.

5. Viktminskning

Daglig konsumtion av kokosolja har visat sig hjälpa till med viktminskning, särskilt runt midsection.By reglerar aptiten och förbättra matsmältningen, kan kokosolja gör det mycket lättare att minska din dagliga kaloriintaget och gå ner i vikt i god takt (cirka en till två pounds per vecka) Eftersom det är en naturlig humör enhancer kan kokosolja hjälper dig att känna sig mer motiverade och energiska som också kan hjälpa till med vikt loss.Coconut olje hjälpmedel balansera hormoner som minskar stress och ångest -. två av de främsta orsakerna av överdriven magen fett.

Kom bara ihåg att kokosolja är hög i calories.Limit ditt intag till en eller två matskedar per dag för att inte omedvetet sabotera din viktminskning ansträngningar.

Om du vill veta mer om hur kokosolja hjälper till med viktminskning, har en läsning av den här artikeln.

6. Minska risken för hjärtsjukdom

Bortse från den gamla myten om att alla mättade fetter är dåligt för dig och en ledande orsak till hjärt disease.Coconut olja har visat sig förbättra den totala kolesterol genom att samtidigt öka HDL (bra) och sänka LDL (dåliga) levels.It gör detta genom att hjälpa organ för att omvandla kolesterol i blodströmmen till en användbar form, vilket minskar plackuppbyggnad i arteries.MCTs i kokosnötolja kan också arbeta för att minska triglycerider, förbättra blodkoagulation, och utför antioxidantfunktioner i blodströmmen, ytterligare minskar risken för hjärtsjukdom.

7. Skin Hälsa / Anti-Aging

Full av antioxidanten vitamin E, är kokosolja en underbar naturlig fuktgivare som kan hjälpa till att läka skadad hud, minska tecken på åldrande, stärka epidermis mot celluliter, blekna bristningar, och eliminera keratosis pilaris. Kokosolja ger naturligt skydd mot skadlig UV radiation.It kan även användas för att förebygga eller bota mikrobiella och svamp hudinfektioner såsom de som orsaka eller förvärra spruckna hälar och acne.Apply ekologisk virgin kokosolja direkt på huden för en lugnande Therapuetic upplevelse som också luktar fantastiskt.

8. hår hälsa

Precis som det gör för huden, kan kokosolja också skydda håret från solskador och dehydration.Massage ekologisk virgin kokosolja i hårbotten och arbeta genom håret innan du besöker stranden eller poolen för att skydda huden och håret mot skadlig UV-strålning och kemikalier, och att täta i moisture.When används regelbundet, kokosolja kan också arbeta för att minska eller eliminera mjäll och andra hårbotten irritations.Remember med kokosolja lite går en lång way.Use ungefär en matsked i taget tills du får en känsla för exakt hur mycket du behöver för att återfukta hårbotten och hår.

Om du vill veta mer om hur kokosolja kan dra håret, läsa denna artikel.

9. Bättre Nutrient Absorption

Vid förtäring, hjälper kokosolja mag-tarmkanalen för att bättre absorbera fett soluable vitaminerna A, D, E och K.If du ta tillskott för dessa näringsämnen, överväga att tvätta dem med en matsked ekologisk virgin kokos oil.If idén om svälja en sked olja gör dig krypa, prova att använda kokosolja i stället för olivolja eller smör när matlagning eller klä din vitaminrika veggies.The unika smak par bra med många gröna bladgrönsaker och på grund av kokosolja på medellång kedjestruktur, det bryts inte ner när de utsätts för heat.Coconut olja gör också en läcker tillägg till bakade livsmedel, smoothies och desserter.

10. Stabilisera Sköldkörtel och Blod-socker

MCT i kokosolja bidra till omvandlingen av kolesterol till pregnenolon - en av byggstenarna för syntes av humana hormoner som de ansvariga för en sund sköldkörteln function.A daglig servering av kokosolja kan också hjälpa kroppen att använda insulin mer effektivt och stabilisera blodsockernivåer.

Som ni kan se, kokosolja har en kraftfull lista över hälso- och skönhets fördelar och är en ingrediens som alla ska ha i sitt hem. Inte fått någon än? Du kan köpa en burk av kokosolja från denna sida på Amazon.

Vill du upptäcka mer om The Magic av kokosolja?

Inklusive hur man använder kokosolja till bränsle din ämnesomsättning, öka din sköldkörtel, skydda och försköna huden, läka din hjärna, bekämpa cancer, öka hjärthälsa och så mycket mer.

Hämta en kopia av ”Kokosolja Secret: Naturens # 1 Bästa Healing Superfood" från här. Plus om du använder den här länken, du får en omedelbar 75% rabatt och två fria bonus böcker.
*** Kom ihåg att uttalandena i denna artikel inte är avsedda att ersätta professionell medicinsk advice.Always rådgöra med din läkare innan förändra något föreskriven diet eller föreskriven behandling. ***

Läs Nästa: babassuolja: 17 skäl till varför detta ”nya” Olja kan bara vara bättre än kokosolja

P.S. Har du hört talas om Thrive Market? - Det är en spännande online-marknaden som erbjuder det bästa hos friska, organiska GMO-fria livsmedel - liksom de bästa naturliga hälsa, skönhet och hemprodukter - vanligtvis vid 25-50% rabatt på detaljhandelspriserna. Och ännu bättre, Thrive marknad erbjuder en exklusiv 25% rabatt på din första order + 1 månad gratis medlemskap för naturliga levande Idéer läsare. Klicka bara på denna länk och din rabatt kommer automatiskt att tillämpas.