Fördelar / användning av dränkta mandlar för hud, hår och hälsa

Mandel är butiken hus alla näringsämnen som behövs av kroppen för att hålla det friska och starka, saknar några sjukdomar.

Fördelarna med blötlagda Mandel för huden:

För åldrande hud:

Dränkts mandlar har också stora anti-aging egenskaper. Den är rik på vitamin E, som är en antioxidant. Detta tillsammans med andra antioxidanter som finns i mandel fröna bekämpa skadliga reaktioner fria radikaler. Således är den åldrande huden försenas och du ser ung under en längre tid än vanligt.

För Hud:

Hud inflammationer som utslag, torr och narig hud etc kan behandlas genom att applicera pastan på dränkts mandel. Den lugnande egendom mandel frön ger dig stor lättnad från irritation, klåda och andra obehag i huden.

Fuktgivande Hud:

Dränkts mandlar som mosade fungerar som en bra fuktkräm för din hud. Det är bra för dem som har torr hud. Blanda indränkt mandel frön och vispad grädde och göra en pasta. Applicera pastan dagligen som en mask. Det håller huden hydrerad och näring, vilket ger dig smidig, mjuk och smidig hud.

Reparations Hudceller:

Dränkts mandlar är också bra för toning huden och gör huden lyster. Mandel frö hjälper att reparera den skadade huden vävnader inifrån och hjälper till bildandet av nya celler. Detta resulterar i en väl tonad och glödande hud.

Hud förpackningar:

Pastan av blötlagda mandel frön är en utmärkt naturlig skrubba och kan användas för ansiktet och hela kroppen. Du kan göra olika förpackningar med mandelmassa genom att tillsätta mjölk, honung eller citron. De scrubs därmed gjort exfoliera huden gör din hud ser fräsch och föryngrad.

Fördelar med indränkt Mandel frön för håret:

Hårbalsam:

Indränkt mandel frön är bra för håret. Blötlägg frön över natten och sedan mosa dem på morgonen. Blanda pastan med olivolja och tillämpa denna mask på din hårbotten och hår dagligen. Det är en utmärkt naturlig balsam och hjälper dig att få en smidig hår som är starka och friska.

Hårbotten och hår falla Behandling:

Mandel, som ni vet, är fulla av alla viktiga näringsämnen som behövs av kroppen. Så genom att äta dränkta mandlar eller genom att applicera en pasta av det på din hårbotten och hår blir håret alla näringsämnen som behövs för dess god tillväxt. Det kan förhindra skador på håret och reparera de skador som redan har inträffat. Det minskar också falla av håret och orsaka nya hårsäckar att växa.

Glänsande hår:

Dränkts mandel verkar direkt på roten av håret och hjälper till att göra håret glänsande och glänsande.

Fördelar med Soaked Mandel för hälsa:

Kontrollera blodtrycket:

Dränkts mandlar är också bra för att behandla högt blodtryck. Mandel är rik på kalium och låg natriumhalt, vilket förhindrar blodtrycket från att få högre. Dessutom folsyra och magnesium som finns i mandel frön bidrar i hög grad till att minska trafikstockningar av artären.

Kolesterol Control:

Dränkts mandel är utmärkta för att kontrollera nivån på din kolesterol i stor utsträckning. Detta beror på att mandlar är rika på mono-omättade fettsyror (MUFA), som är mycket fördelaktig för att minska nivån av LDL eller lågdensitetslipoprotein i blodet, som är känd som det dåliga kolesterolet. Vitamin E som finns i mandel är användbara för att minska LDL-nivå och ökning av nivån av hög densitet (HDL) i blodet, vilket är det goda kolesterolet. Så krävande mandel håller dig borta från hjärtsjukdomar.

Diabetesbehandling:

Konsumerar bomullstrasa mandel är ett naturligt sätt att behandla diabetes, särskilt diabetes mellitus, vilket resulterar i ansamling av socker i blodet och urinen och orsakar olika hälsoproblem. Mandel hjälpa till att kontrollera blodsockernivån och skydda dig från de skadliga effekterna av diabetes.

För kronisk förstoppning:

Mandel nötter är rika på olösliga fibrer, som hjälper till att ge en stor mängd grovfoder till din kropp. Således bomullstrasa mandel är mycket fördelaktigt för dem som lider av kronisk förstoppning.

Bra för matsmältningen:

Mandlar indränkt i vatten är mycket fördelaktigt för matsmältningen och förbättrar processen för matsmältning. Det gör också matsmältningen smidigare. Det finns en enzymhämmare på ytan av mandelmuttern och när mandl är dränkta i vatten, är detta enzym frigörs. Det blir utsläppt endast i närvaro av fukt. Förekomsten av detta enzym gör mandel lättsmält och ger dig maximal näring. Dränkts mandel hjälper också i att bryta fetter och lipider genom att släppa enzym som kallas lipas, som är en lipid bryta enzym.

Friskt nervsystem:

Enligt forskarna, som har 4 till 6 dränkta mandlar dagligen är utmärkt för centrala nervsystemet. Det fungerar som en tonic till hjärnan och förbättrar funktionen hos CNS. Dessutom är det mycket fördelaktigt för växande barn och ökar deras IQ samt gör deras minne skarp. Detta beror på att mandlar är rika på essentiella fetter.

Friskt hjärta:

Som tidigare nämnts, indränkt mandlar är bra för hjärtat och ger dig ett friskt hjärta. De är rika källor av kalium, proteiner och magnesium, som är nödvändiga för att upprätthålla en hälsosam kardiovaskulära systemet. Vitamin E finns också i överflöd i mandlar, som är en antioxidant som skyddar ditt hjärta från olika sjukdomar.

Rick på näringsämnen:

När mandlar är dränkta i vatten, finns en hel del näringsämnen som finns i dem släpps. Så de är mycket bra för gravida kvinnor och ge dem alla de näringsämnen och energi som krävs. Dränkts mandlar är till nytta för både modern och fostret. Den folsyra närvarande i bomullstrasa mandel är också bra för gravida kvinnor. Det gör leverans av barnet lättare och problemfri och skyddar också barnet från eventuella defekter som kan uppstå under förlossningen.

Viktminskning:

Om du planerar att gå ner i vikt, är dränkta mandlar ett utmärkt alternativ. De är rika på mono-omättat fett, vilket minskar ditt sug efter mat och förhindrar överätande. Således din kropp kan kasta vikt lätt.