Din dag i hälsa: yoghurt företag skär socker

Thrillist: den överraskande sak som är skruvning med din sömn CYKEL

"Om du lider av sömn frågor kan roten till problemet faktiskt ligga längs gator och vägar du kör på natten. Under det senaste årtiondet har ungefär tio procent av alla gatlyktorna i USA ersatts med ljusare, mer energieffektiva LED-lampor. Energibesparing är super, men enligt en rapport från AMA förra månaden, är våra nyaste och blåaste gatubelysning skruva med våra sömnmönster." Läs hela artikeln.

RELATERAD: De 30 bästa och sämsta Foods att äta innan sömn

Reuters: YOGHURT MAKER Dannon ANSER sätt att sänka mer socker

"USA yogurt maker Dannon, en enhet av Frankrikes Danone, tittar på olika sätt att göra sina produkter mindre söt, i den senaste bransch reaktion på stigande oro överdriven konsumtion av socker." Läs hela artikeln.

UNIVERSITETSLÄRARE`T MISS: 14 "Hälsa" Livsmedel värre än en Donut

MEDICAL DAILY: THE hälsosamma sättet att DIET beror på dina GENETIK

"Den bästa dieten för dig beror enbart på vem du är - din DNA. [...] Barrington och hans kollegor försökt upptäcka den bästa dieten för människor genom att studera möss. Under en sexmånadersperiod, var olika möss i varje grupp matas en av de fem dieter. Resultaten visade effekterna av varje diet var starkt beroende genetiken hos möss." Läs hela artikeln.

RELATERAD: De 30 bästa proteiner för varje mål

Reuters: SODA OCH ANDRA söta drycker knuten till risken för några sällsynta cancerformer

"Människor som dricker mycket läsk eller andra söta drycker kan ha en högre risk att utveckla sällsynta cancer i gallblåsan och gallgångarna runt levern, föreslår en svenska studien. Lite är känt om orsakerna till gallvägarna och gallblåsan tumörer, men emerging bevis föreslår fetma liksom förhöjda blodsockernivåer som är ett kännetecken för diabetes kan öka risken för dessa maligniteter." Läs hela artikeln.

ICYMI: 70 Populärast Läsk-efter Hur Toxic de är

Platta magen-på bara 30 sekunder!

`S all den tid det tar att blanda upp en Zero Belly Smoothie-en unik blandning av super näringsämnen som planar tarmen, öka din ämnesomsättning, läka matsmältningssystemet, och stäng av dina fettgener för gott. Köp Zero Belly Smoothies idag!