Din dag i hälsa: 13 maj

Din Friska Tips för dagen

Betala med kontanter! När konsumenter använder kreditkort, de köper mer unhealthful "vice" livsmedel än de gör "dygd" livsmedel.

NPR: Matcha-maker, Matcha-maker, Gör mig någon Tea

"Precis som utsvängda jeans, Teenage Mutant Ninja Turtles och lår utan en lucka, är matcha te pulver i mode i Amerika. Du kan ta en matcha latte på Starbucks. Whole Foods bestånd grönt te pulver på sina hyllor. Eller nu när varmt väder är här, så kanske du får beställa en Matcha grönt te Blast smoothie från Jamba Juice. Så att ni tror att du är i framkant av hälsa och hipness den japanska buddhistiska munken Eisai var långt före dig." Klicka här för att läsa hela artikeln.

Reuters: Män som tränar kan försena Åldersrelaterad högt kolesterol

"Män som får massor av aerob träning kan fördröja uppkomsten av åldersrelaterad högt kolesterol, potentiellt sänka sin risk för hjärtsjukdom, visar en ny studie. Forskarna följde tusentals män under flera decennier, med jämna mellanrum dra blod för att testa deras kolesterol och sedan göra dem springa på löpband för att mäta deras hjärt fitness. Män som kunde köra längre och snabbare - tecken på att deras kroppar lättare leverera syre till musklerna - hade också lägre kolesterol." Klicka här för att läsa hela artikeln.

Science Daily: Fetma ökar risken för att utveckla cancer

"Cancer är mer benägna att utveckla hos människor som är mycket överviktiga (feta), eftersom överskotts kroppsfett stör olika hormoncykler och med glukos och fettförbränningen. En metabolisk expert uppmärksammar det faktum att fler och fler människor lider av fetma, sporra flera studier för att undersöka sambandet mellan fetma, metabola sjukdomar och cancer." Klicka här för att läsa hela artikeln.