Fluktuerande kroppstemperatur

Normal kroppstemperatur är 36 grader Celsius eller 98,2 grader Fahrenheit, men din kropp är i stånd att ändra temperaturen enligt olika årstider och omständigheter. Din normal kroppstemperatur kommer att hålla ändra hela dagen - du kan märka en förändring på upp till 1 ° C under hela dagen, som vanligtvis beror på hur aktiv du är. Vad det betyder är att fluktuerande kroppstemperatur är i själva verket en del av kroppens försvarsmekanism. Det är dock viktigt att se till att din varierande kroppstemperaturen är inte resultatet av en underliggande sjukdom. Fortsätt läsa för att lära sig mer om det.

Orsaker fluktuerande kroppstemperatur

Naturligtvis ändrar din kropp dess temperatur att följa förändringar i din omgivning, som har upplevt av alla. Din kropp kommer att förlora värme när temperaturen i din omgivning är på den högre sidan. Din kropp gör detta genom att aktivera dina svettkörtlar som frigör överskottsvärme genom huden. Avdunstningen hjälper till att hålla kroppen sval. Å andra sidan, kommer din kropp att försöka hålla den varm när temperaturen i din omgivning är låg. Din kropp slutför uppgiften genom att blodkärlen att skicka blod från små kapillärerna till varma delar av kroppen, vilket i sin tur signalerar dina muskler att huttra. Frossa kan producera värme och kroppen behåller sin temperatur.

Nedan följer några andra vanliga orsaker bakom fluktuerande kroppstemperatur.

1. Kropp Tillväxt

Det är vanligt att märka temperaturfluktuationer hos spädbarn, vilket beror främst på att deras kroppar fortfarande växer. Temperaturen ökar inom några dagar efter födseln, men det handlar om en bit under spädbarnstiden till medelåldern.

2. Hormonförändringar

Du kanske märker fluktuationer i kroppstemperaturen på grund av hormonella förändringar. En kvinnas temperatur kommer att öka under menstruation - samma händer efter klimakteriet. På grund av en förändring i ämnesomsättningen under graviditeten, kommer det också att ske en ökning av kroppstemperaturen.

3. Circadian Rhythms

Din temperaturen kan variera på grund av en förändring i ditt dygnsrytm. Den lägsta temperaturen uppstår nästan två timmar innan du vaknar. Du kommer att känna kallare under vissa tider oberoende av stabila omgivningstemperatur.

4. Fever

Din temperaturen kan fluktuera när du har feber, vilket är ett vanligt symptom på många sjukdomar. Du har feber om din rektala temperaturen är 101 ° C och din oral temperatur är 100 ° F. Tillsammans med vissa infektioner, trauma och skada, andra medicinska tillstånd som artrit eller lungcancer kan också höja din kroppstemperatur.

5. hypotyreoidism

Hypotyreos är en av många skäl fluktuerande kroppstemperatur. Sköldkörteln reglerar hur kroppens celler använder sig av energi som tas emot från mat - processen kallas ämnesomsättning. Din ämnesomsättning kan sakta ner på grund av vissa sjukdomar eller andra faktorer, som kallas hypotyreos. Din kroppstemperatur kommer att sjunka när din ämnesomsättning är långsam och du kommer att känna kylan. De vanligaste symtomen på hypotyreos är trötthet, förstoppning, muskelsmärta och depression.

6. Diabetes

Insulin obalans är den bakomliggande orsaken till diabetes och andra metabola sjukdomar. Den har också ett samband med din kroppstemperaturen. Forskare har funnit att när insulin injiceras i ett visst område i hjärnan hos gnagare, kan det leda till en ökning av deras kroppstemperatur samt ämnesomsättning. Detta visar din diabetes kan påverka din kroppstemperatur och orsaka svängningar.

7. Andra orsaker

Onormal fluktuation i kroppstemperaturen kan vara resultatet av infektioner eller andra sjukdomar som inbegriper artrit, skada, trauma och hjärntumör. Vissa läkemedel kan också påverka din kroppstemperatur. Konsumtionen av alkohol kan också orsaka kroppstemperaturen att fluktuera.

Hur kan man hantera Fluktuerande kroppstemperatur

För att hålla sig frisk, är det viktigt att vidta åtgärder för att säkerställa din kroppstemperaturen inte stiger eller faller för snabbt. Om din kroppstemperatur är hög, bära lätta kläder, ta ljummet vattenbad, och dricka mycket häftiga vätskor. Om din kroppstemperatur är låg, bära varma kläder och dricka varma vätskor.

När ska du träffa en läkare?

En snabb ökning eller minskning i kroppstemperaturen kan få allvarliga konsekvenser. Det är därför viktigt att uppsöka läkare om din kroppstemperatur är över 111 ° C eller under 79 ° C. Du bör också kontakta din läkare om din temperatur är över 104 ° C och har inte kommit ner ens efter ett par timmars behandling i hemmet. Om du upplever ihållande feber, kan detta bero på en virussjukdom.

Också, ring din läkare om din kroppstemperatur är 102 ° F under 2 hela dagar, 101 ° F under 3 hela dagar, eller 100 ° F i 4 hela dagar. På samma sätt bör du rådgöra med din läkare om du har låg kroppstemperatur som kvarstår.

Dela på sociala nätverk: