Varför får jag kalla när jag äta?

Många klagar en förändring i kroppstemperatur efter att de äter något. Vissa har därför förvirring, "Varför får jag kalla när jag äta?" Vissa tror att det händer eftersom de röker, andra är av den uppfattningen att det händer på grund av en långsam ämnesomsättning. Om det beror på din ämnesomsättning, bör du börja dricka grönt te och äta oftare för att förbättra ämnesomsättningen? Fortsätt läsa för att lära sig om olika orsaker till varför du fryser efter att ha ätit och saker du kan göra åt det.

Varför får jag kall efter jag äta?

Beroende på temperaturen och typ av mat du äter, är det naturligt att uppleva några förändringar i kroppstemperatur efter att ha ätit. Vanligtvis värmer kroppen när blodet flyttar till matsmältningssystemet och bort från extremiteterna. Din kroppstemperatur kommer också att stiga medan smälta maten som kräver mer energi för att bryta ner, såsom protein. Ändå kan kroppstemperaturen kommer ner om du har ätit kall mat och ökar när du äter varm mat. Nedan är några möjliga orsaker till kyla efter att ha ätit.

1. lågkolhydratkost

Att vara på en lågkolhydratkost är en annan anledning till varför din kroppstemperatur är alltid på undersidan - kroppen blir värme och energi från kolhydrater. Låg järnhalt i blodet kan också vara anledningen till att du fryser. Detta kan också leda till kallsvett i händerna, pannan och ben. Lågt eller högt blodtryck kan också orsaka frossa efter att ha ätit. Och naturligtvis kan stressen få dig att känna kylan.

2. hypotyreoidism

Varför får jag kalla när jag äta? Svaren kan variera, och en av dem kan vara ett tillstånd som kallas hypotyreos, där sköldkörteln inte producerar en tillräcklig mängd av sköldkörtelhormon. Sköldkörteln är ansvarig för att styra funktioner, såsom metabolism och temperaturreglering. Om du har hypotyreos, du kommer att vara extremt känsliga för temperaturförändringar, oftast ganska intoleranta mot kyla.

Andra symptom på detta tillstånd är låg energi, viktökning, håravfall, depression och sprött hår och naglar. Läkaren kommer att ställa en diagnos genom att beställa ett blodprov och förskriva läkemedel för att behandla detta tillstånd.

3. Andra Hälsotillstånd

Vissa andra förhållanden kan även vara svaret på din fråga, varför får jag kalla när jag äter. Till exempel kan du uppleva frossa efter att ha ätit på grund av undernäring, blodbrist, diabetes, anorexi, och immunbrister som aids och lupus.

Det kan bero på diabetes, särskilt när diabetes skadar njurarna och orsakar ett tillstånd som kallas diabetisk nefropati. Du kan också uppleva andra symptom, såsom klåda, illamående, aptitlöshet, kräkningar, förvirring, andnöd, förvirring och svullnad i fötter, ansikte eller händer.

Det kan bero på en ätstörning som kallas anorexi. Personer som lider av detta tillstånd blir mycket tunn med motstå att få fett. Tillsammans med köldkänsla, finns det några andra symptom i samband med anorexi: du tänker på din kropp vikt du är minst 15% lägre än din idealvikt för höjd och du inte har haft din tid i minst 3 månader.

Kan det vara allvarligt? När ska du träffa en läkare?

Efter att ha fått de möjliga svar på "Varför får jag kalla när jag äter"Du kommer att börja undra om frågor som kan det vara allvarlig fråga, när ska jag söka medicinsk hjälp? Många människor har sådana farhågor. I vissa fall kan frossa vara allvarliga, särskilt när de åtföljs av en kallsvett, halsbränna, eller bröst / överkropp smärta. Detta indikerar vanligtvis en hjärtattack och kräver omedelbar läkarvård. Det är en bra idé att prata med din läkare för att fastställa den bakomliggande orsaken till att uppleva frossa efter att ha ätit.

Hur man hanterar fryser efter att ha ätit

Det är viktigt att arbeta med din läkare för att identifiera den underliggande orsaken och bestämma den lämpligaste behandlingen för ditt tillstånd. Till exempel kan du behöva sluta röka om du känner kylan på grund av ett blodkärl sjukdom. På samma sätt kan du behöva medicin för att förbättra sköldkörtelfunktion om du känner kylan på grund av en sköldkörtelåkomma.

Huskurer att prova

Om din kronisk kyla känsla inte beror på en alarmerande situation, kan du överväga att använda sig av huskurer för att lindra symtomen. Till exempel:

• Äta några skivor ingefära 15 minuter innan dina måltider kan hjälpa en hel del. Ingefära hjälper till att förbättra matsmältningen och förbättrar blodcirkulationen också. Drick mycket vatten under hela dagen och hålla smuttar varmvatten under måltider.
• Överväga att äta varm mat för att undvika köldkänsla efter att ha ätit. laga alltid maten lätt, oavsett om det är kokt, sauterade, stekt eller bakad. Din måltid måste vara varm och närande. Inkludera söt (mjölk, vete och ris), sura (tomater, yoghurt och citrus), och salt mat i din kost.
• Undvik att äta för mycket eftersom det kan påverka din matsmältning och att du känner kylan efter att ha ätit. Ta korta promenader i ca 15 minuter eller så efter att ha ätit dina måltider för att förbättra matsmältningen.
• Ta en tunn skiva av färsk lime och ingefära med salt strös lätt på dessa skivor. Det kommer att stärka din matsmältningsenzymer och samtidigt förbereda dina tarmar samt magen för processen för matsmältningen.

Med vetskap om alla de ovan nämnda lindra alternativ kan du bättre övervaka din hälsa och undvika att be konsekvent, varför jag får kalla när jag äta?

Dela på sociala nätverk: