Panera Bread planerar att släppa en lång lista av ingredienser

Din Friska Tips för dagen

Cinco de MARG: Välj en margarita på is som är gjord med färsk lime juice i stället för buteljerat mix. Du kommer att spara kalorier, men ändå få den salta-söta sparkar du sugen från denna säsongs sip.

NY Times: Panera Bread planer på att släppa en lång lista över ingredienser

"Acesulfam K. Etoxikin. Artificiell röksmak. Den första, en konstgjord sweetener- den andra, en preservative- och den tredje, en smakförstärkare, är bara några av de ingredienser som Panera Bread vill bannlysa från sina kök i slutet av 2016. På så sätt skulle Panera ansluta den växande raden av livsmedelsföretag och restauranger som har planer på att eliminera en mängd konstgjorda konserveringsmedel, smaker och färger, samt olika typer av sötningsmedel och kött från djur som fötts upp med antibiotika, som svar på konsumenternas krav på öppenhet och enkelhet i livsmedel de äter." Klicka här för att läsa hela artikeln.

WSJ: Spela två olika sporter Har en Mind and Body Good

"Det `s ett stort värde i att göra andra sporter som till synes orelaterade, säger Jordan Metzl, en sport-medicin läkare på sjukhuset för special läkarmottagning i New York. "Mentalt, hjälper det att blanda ihop saker och ting, säger han. `Fysiskt, om du gör samma sport eller rörelser om och om igen, riskerar du skada eller svagheter på andra områden.` Boxning och tennis kräver liknande kompetens, till exempel snabba reflexer och snabba fotarbete. Han säger boxning bygger en stark kärna och överkroppen styrka som bara kan förbättra `s tennisspel. "Oavsett vilken sport du gör det kommer crosstraining få dig att må bättre och hålla saker kul, säger han." Klicka här för att läsa hela artikeln.

Reuters: Fitness Fashionistas stoltsera i Studios, på gatan

"Träningskläder har gått högteknologiska och mode framåt. Trendiga fitness studios, bantning tyger och sociala medier har gått samman för att skräddarsy en generation av träningskläder som är snygga, träna specifika och mångsidig nog att gå från motion till ärenden utan att bryta ett svett. Miami-baserade fitness instruktör Jessica Smith krediter sociala medier med att skapa en generation som bär sin träning på sin stilfulla ärm. `Nu är det `ett märke av ära att bära ett crossfitter handled band eller en cyclist`s snäva byxor.` Helena Cawley, vd för SWEATSTYLE, en personlig shoppa start för aktiv slitage, sade yoga byxor är den nya denim." Klicka här för att läsa hela artikeln.