Maracuja olja- förmåner, använder och biverkningar

Maracuja olja har ett antal bevisade hälsoeffekter som att minska oxidativ stress, återfukta huden, förebygga inflammation och klåda, medhjälp sömn, sänka stress, öka luftvägarna, vilket eliminerar solbränna, lugnande nervsystemet och reglerar menstruation symptom, bland annat . Tyvärr användning av denna olja har kommit tillsammans med vissa biverkningar, inklusive oregelbundna hjärtslag, yrsel, kognitiv förvirring, hudinflammation och gastrointestinal distress, liksom komplikationer med kirurgi och vissa medicinska tillstånd, såsom graviditet. Ansvarig och måttlig användning av denna olja, men kan ge ett imponerande utbud av hälsofördelar.

Härstammar från passions anläggningen, som bär namnet Passionsfrukt, maracuja olja är mycket populär i Sydamerika, eftersom denna anläggning är hemma i Brasilien och närliggande länder. Dock har sin potenta blandning av aktiva föreningar och potentiella hälsofördelar möjlig dess spridning över hela världen. Använts i tusentals år i olika former, även av den gamla aztekiska imperiet, är den rena formen av denna olja nu ofta används som en aktuell lösning, eftersom intag rekommenderas generellt inte på grund av potentiell toxicitet. De många hälsofördelar av denna naturliga olja krediteras till de höga nivåer av linolsyra, oljesyra, quercetin, flavonoider, vitamin A och vitamin C, liksom olika andra mineraler, vitaminer, och antioxidanter.

Fördelar och användningsområden för Maracuja Oil

Använda maracuja olja är populärt för människor som vill befrielse från sömnlöshet, luftvägsinfektioner, solbränna, akne, eksem, nervsystemet, kronisk sjukdom, torr hud, inflammatoriska problem, ångest, stress, depression, smärtsamma menstruationer, högt blodtryck, och en hög risk för cancer.

Antioxidanter: Med höga halter av C-vitamin, bioflavonoider, alkaloider och andra antioxidanter, packar denna olja ett allvarligt slag för alla upplever oxidativ stress i sina vävnader. Dessa antioxidanter kan eliminera fria radikaler och minska risken för överskjutande inflammation i hela kroppen.

Nervine Tonic: En av de mest effektiva användningen av denna olja är en lugnande medel för nervsystemet. Detta går utöver enkla stressreducering, men kan också påverka nervsjukdomar, såsom muskelspasmer och epilepsi, förutom att förbättra ditt humör och låta kroppen att slappna av.

Solbränna: När de appliceras lokalt på solbränna kan maracuja olja suga ut ”värme” av en solbränna genom att eliminera inflammation och stimulera läkning. De antioxidanter som är närvarande i denna olja kan ytterligare förhindra oxidativ stress och cellulär mutation associerad med solbränna, som ofta kan leda till hudcancer och melanom.

Hud Villkor: För andra hudåkommor, bortsett från solbränna, erbjuder maracuja olja antiinflammatoriska fördelar för tillstånd som eksem, psoriasis, rosacea och akne. Det har både antibakteriell och antioxidanter föreningar, som kan bidra till att förbättra hudens utseende, minimera rynkor och åldersfläckar, och även öka hudens elasticitet. Vidare är denna olja en mjukgörande, vilket innebär att det kan låsa i fukt för att förhindra torr hud och klåda.

Ångest och depression: De ångestdämpande egenskaperna hos denna olja gör det möjligt att eliminera symptom på stress och ångest, vilket kan orsaka en ohälsosam ackumulering av stresshormoner i kroppen. Stress kan avsevärt påverka din personliga och professionella liv, samtidigt som orsakar oönskade inflammation, trötthet och mental utmattning. Tillämpa några droppar på tinningarna, halsen eller bröstet - eller använda denna olja som en aromterapi ingrediens - kan hjälpa till med din kroniska och akuta stressnivåer.

Menstruation: Traditionella användningar av maracuja olja innefattar dess användning för kvinnor som går igenom smärtsamma menstruationer. Denna olja kan minska kramper genom att få musklerna, samt minimera humörsvängningar genom att hjälpa till att balansera hormonnivåerna. Det kan också lägre nivåer av ångest eller depression som ibland följer med menstruation.

Sömn frågor: Som ett lugnande medel och lugnande medel, kan maracuja olja vara ett kraftfullt sömn stöd, och används ofta för detta ändamål. Harman är en av de kemiska lugnande medel som finns i denna olja, som kan eliminera symptom av sömnlöshet och rastlöshet, så att du kan ha en oavbruten nattsömn och en fräsch känsla på morgonen.

hypertension: Även om de vanligaste användningsområdena maracuja olja avser dess inverkan genom utvärtes bruk, är maracuja olja extremt rik på fleromättade och enkelomättade fetter, som kan bidra till att balansera kolesterol. I det förflutna, har små mängder av denna olja som förbrukas i form av en infusion och även lagt till vissa måltider. Även denna olja är normalt inte rekommenderas för konsumtion, kan försiktig användning av denna olja sänka kolesterolnivåerna och blodtryck, vilket kan vara en extra fördel för kardiovaskulär hälsa.

Analgetikum: Denna olja är ofta tillämpas för topisk eller lokaliserad smärta, särskilt akut smärta från muskelspänningar och andra skador. Maracuja olja är också användbar för topikal smärta, samt smärta i samband med skada, kirurgi eller förlängd sjukdom. Dricka te bryggt med några droppar av denna olja har traditionellt använts för värk och smärta i hela kroppen, med hjälp av antiinflammatoriska effekter av oljan. Återigen, endast små mängder är nödvändiga, och det är bäst att tala med din läkare innan du använder denna olja.

Vision Hälsa: Att vara rik på vissa karotenoider, däribland lykopen, kan denna olja hjälpa synen hälsa genom sina antioxidativa effekter. Som ni ålder, kan grå starr och makuladegeneration vara svårt att undvika, men antioxidanter i denna olja kan söka de fria radikaler och hålla din vision stark som du ålder.

Biverkningar av Maracuja Oil

Det finns några viktiga biverkningar att tänka på innan du använder maracuja olja, som kan påverka din kardiovaskulära, gastrointestinala och nervsystem samt komplicera graviditet och andra medicinska tillstånd som du tar medicin.

• Nervsystem - Det har förekommit begränsade rapporter om nervsystemet försämring, såsom yrsel, kognitiv förvirring och muskelkramper. Dessutom, om du genomgår kirurgi av något slag, är det bäst att undvika denna olja i 2-3 veckor, före och efter, eftersom det kan interagera dåligt med narkos.
• Hjärthälsa - Några av de mest sällan rapporterade biverkningar, speciellt när en överdriven mängd olja som används, inkluderar oregelbundna hjärtslag, hjärtklappning, och inflammerade blodkärl, vilket leder till högre blodtryck. Dessa är mycket ovanligt om en normal mängd olja används.
• Magen frågor - Illamående och kräkningar har rapporterats vid denna olja internt konsumeras. Medan traditionell användning av denna olja innefattar använda den i matberedningar, de flesta experter rekommenderar inte detta för något annat än aktuella eller aromterapi ändamål.
• graviditet - Potentiella effekter på uterus (inklusive sammandragningar av den glatta muskulaturen) gör detta till ett dåligt val för alla som är gravid, eftersom det kan öka dina chanser att missfall och för tidig förlossning.