9 Imponerande fördelarna med maracuja olja

Maracuja är ett ord som kommer från Amazonas i världen och hänvisar till passionsfrukt som det vanligtvis extraherats från antingen frön av frukt eller från passionsblommor, en exotisk, vacker blomma som erbjuder en mängd hälsofördelar. Relativt dyra, har det blivit allt populärt att använda för att förbättra hud, hår och naglar, men det finns en mängd andra positiva egenskaper till kropp och själ samt.

Passionsfrukter själva odlas i nästan varje varmt klimat som är frostfritt hela året, såsom södra Stilla havet, Centralamerika, Mellanöstern, Medelhavet, och andra subtropiska platser över hela världen. Kulturer i dessa regioner ofta använda det i sin mat eftersom det är så lätt odlas i många olika platser och sorter. Indianer sades ha tillämpats passionsblomma lokalt kokar, och de drack också infusioner av det i syfte att förbättra lever hälsa och som en blod tonic. Andra stammar konsumerade ätbar frukt av passionsblomma, helt eller Juiced. Aztekerna i Mexico använde det som ett lugnande medel för att behandla sömnlöshet och nervositet. Så småningom blev anläggningen tas tillbaka till Europa där det blev odlas och införas i den europeiska medicin.

Frukten är populärt för frukost, ofta i en juice, och för att ge en exotisk smak snacks, salsa, sallader och desserter. Det ser lite konstigt växer på kryp vinstockar och kan linda sig runt nästan alla ytor och hänga på, söka solljus. Trots sitt utseende, är det allmänt hyllade och äts runt om i världen och har varit i hundratals, om inte tusentals, år. Det finns mer än 500 sorter, och deras utseende kan variera kraftigt. Normalt är frukten gul eller mörkt lila, och ser lite ut som en grapefrukt. Den något bisarra utseende interiör är fylld med ett överflöd av frön och saftigt kött.

Maracuja eller passionsfrukt olja är en rik källa av antioxidanter, vitaminer, mineraler och essentiella antioxidanter, och det anses vara en utmärkt mjukgörande med förmågan att återfukta eftersom det lätt tränger djupt in i huden och samtidigt förhindra fukt från att sippra ut. Bara ett fåtal av dess vitaminer och mineraler som inkluderar antioxidanter, flavonoider, vitamin A, vitamin C, riboflavin, niacin, järn, magnesium, fosfor, kalium, koppar, fibrer och protein. Den quercetin i passionsblomma anses vara en av de mest kraftfullt skyddande föreningar kända och erbjuder många nyttiga föreningar, inklusive potent antioxidant, anti-inflammatoriska och anti-canceregenskaper.

Även om denna olja inte har studerats ingående, har det förekommit flera studier som har avslöjat hur det kan hjälpa. Forskning som publiceras i den International Journal of Food Sciences och Nutrition visade att oljan extraherad från passionsfrukt frön var rik på linolsyra, en av de essentiella fettsyror som spelar en nyckelroll i att stödja hudens hälsa. I själva verket, den innehåller 72,6 procent linolsyra, vilket gör den till en av de bästa källorna till essentiella fettsyror på planeten.

En annan studie, som publiceras i tidskriften molekyler föreslog att maracuja olja har en hög antioxidantaktivitet. Även om denna studie inte titta på huden skyddande egenskaper Maracuja Oil, det finns vissa belägg för att topikal användning av antioxidanter krämer och oljor kan hjälpa till att bekämpa solskador och kanske till och med vända tecken på skador, eftersom det innehåller karotenoider, som är Känd för sin förmåga att skydda mot solskador.

Till dags dato har maracuja olja visat sig erbjuda följande egenskaper:

Antiinflammatoriska: Det bidrar till att minska inflammation, något som anses vara roten till många sjukdomar och sjukdomar.

Uppmjukande: En mjukgörande anses vara en enastående fuktighetskräm för huden.

antioxidant: Dess föreningar har förmåga att eliminera fria radikaler som bidrar till att förhindra att vävnader från skador.

Anti-insomnia: Det bidrar till att framkalla mer vilsam sömn.

Anti-kliar: Det kan lindra klåda.

Anti-stress: Det har visat sig ha en kraftfull stresslindrande effekt.

Hostdämpande: Det är en effektiv hostdämpande.

Anti-astmatisk: Det kan minska symtomen på astma och bronkospasm.

ångestdämpande: Det kan hjälpa till att lindra symptomen av ångest.

Söker i sina anmärkningsvärda fördelar vidare, är du säker på att hitta det maracuja olja är en du definitivt vill ha till hands.

9 Fördelar med Maracuja Olja

1. Lugnande torr hud

Som maracuja olja är en enastående mjukgörande, är det särskilt effektivt för torr hud och kan användas för att hålla den hydratiserade. Eftersom vissa människor kan vara känsliga för det, är det bäst att göra en patch test på ett litet område av huden först - sedan, om det inte finns några tecken på irritation, kan du säkert använda olja i outspädd form. Helt enkelt lägga till några droppar olja på handflatan och sedan gnugga den försiktigt i torra områden i huden. Det är lätt, vilket betyder att det inte kommer att kännas fet efter tillämpning, men det gör ett bra jobb med fuktgivande. Om du har stora torra hudområden, se till att späda ut det med en transportör olja först, såsom olivolja, jojoba eller olivolja - det kommer att pågå mycket längre och fortfarande vara effektiva.

2. Slaget acne

Maracuja olja kan vara bra för acne-benägen hud samt på grund av dess icke-igensättning fukt action, kan det dock få motsatt effekt i vissa, så använd sparsamt i ett litet område tills du vet hur det kommer att påverka just din hud.

3. behandling av hud som blivit skadade av solen

Maracuja olja hjälper till att läka och reparera ålder och solskador utan att orsaka finnar. Som du förmodligen väl medveten om, långvarig exponering för solen utan skydd utsätter oss också för skadlig UV-strålning. UV-strålar är särskilt farliga för huden, och i synnerhet UVB-strålar. Med tiden de leder till hudskador, en primär egenskap hos accelererat åldrande som rynkor, ålder eller mörka fläckar och blemmor. Detta är delvis beroende på dess antiinflammatoriska egenskaper och kan också bero på sin C-vitaminhalten, ett vitamin som är viktiga för tillverkningen av kollagen. C-halt vitamin i oljan kan också bidra till att göra din hud ser ljusare hud, och dess kalcium och fosfor arbetar tillsammans för att ge näring åt huden samtidigt som dess hälsosamma utseende.

Kollagen är ett protein som är central för elasticitet och förnyelse av vår hud. Det är ansvarig för att hålla huden fast, fyllig, smidig och yngre ut. Efter en ålder av ca 20, vår naturliga produktion av kollagen minskar med en procent varje år, vilket är anledningen till att vi börjar vanligtvis att märka de tidigaste tecknen på åldrande i huden, till exempel upptäcka några fina linjer här och där, när vi närmar oss vår mitten av trettiotalet. När vi når 40, är ​​vår hud inte längre producera kollagen och det börjar förlora elasticitet. Närmar 50, mer djupgående åldrandets effekter sparka in, liksom hängande och djupare rynkor. Huden är nu mycket tunnare och mer benägna att skada.

Lyckligtvis kan maracuja olja hjälpa. Näringsämnen som lykopen, liksom linolsyra vi diskuterade tidigare, bidrar till att hjälpa huden att återhämta sig från den sol-inducerad skada och främja produktionen av kollagen. Helt enkelt gnugga oljan i drabbade områdena i huden - även om du inte har mycket märkbara skador, tillämpa den på områden som i pannan och runt ögonen som är särskilt utsatta för att förhindra det.

4. Lindra smärtan av ömma muskler

Förutom dess utvärtes bruk i hudvård kan maracuja olja även användas som en massageolja för att lindra smärtan av artros leder och muskelsmärtor. Blanda olivolja med maracuja olja och helt enkelt massera in det i din ömma muskler och sedan utföra några grundläggande stretching på den muskelgrupp för ytterligare lättnad. Som maracuja är anti-inflammatorisk, kan det minska den överskjutande inflammation som orsakar ömma muskler. Dess rika innehåll linolsyra hjälper vidare att sänka inflammation för maximal lättnad.

5. Ångest lättnad

Som nämnts har maracuja olja visat sig ge ångestdämpande effekter, vilket helt enkelt betyder att det kan bidra till att minska ångest. Maracuja olja som produceras från passionsblomma frön är det mest effektiva för just denna fördel. För att använda det, allt du behöver göra att öppna upp en flaska av oljan och sedan andas in och andas ut långsamt och djupt, ca 20 minuter.

6. Att främja en bättre nattsömn

En ofta förbisedd egenskap hos denna olja är att det innehåller läkemedel alkaloider, inklusive harman som fungerar som ett lugnande medel. Denna förening har kopplats till en minskning av rastlöshet och sömnlöshet. Dess ångestdämpande förmåga innebär det fungerar också för att förhindra nervös ångest som kan hindra en från att få en god natts sömn.

Det finns ett antal sätt du kan använda det - helt enkelt strö några droppar över kudden, medan doften är svag, det är fortfarande effektiv för att framkalla sömn. Du kan också andas in oljan genom att ta ett ångbad. Precis innan sängen, förbereda ett varmt bad. När badkaret fylls, åtminstone tillräckligt för att täcka din kropp, tillsätt 10 till 20 droppar maracuja olja och sedan suga i vattnet. Det varma vattnet kommer sedan att släppa ånga som innehåller flyktiga organiska föreningar eller VOC, från oljan. Om du har en ventil i badrummet, stänga för de mest kraftfulla effekter. Så länge badet är varmt, bör doften bli mer uttalade. När du är klar, kommer kombinationen av det varma vattnet och sömnframkallande effekterna av maracuja olja hjälpa dig att sova som ett barn.

7. Calm frazzled nerver

Förutom att vara en utmärkt sömn stöd är maracuja olja anses vara en utmärkt lugnande medel, tillåter en att koppla av och varva ner efter en särskilt stressig dag. Trots att det är otroligt effektivt för att lugna nerverna, de flesta människor är inte medvetna om det som anläggningen inte kan patenteras. Och som ett resultat, läkemedelsföretag har inga incitament för att främja det - i stället, de utvecklar nya molekyler som kan patenteras och generera vinster under många år framöver. Men eftersom reglerna läkemedels skiljer sig från USA i många delar av Europa är maracuja olja faktiskt säljs i apotek som en nerv lugnande stöd. Förutsatt att du använder bara en liten mängd, det vill säga två till tre droppar som mest, kan du placera den i en örtte eller vatten och smutta som en dryck för stress, avkopplande med lugnande kraften i ett av naturens stora medicinalväxter.

8. Förbättra hårbotten och hår hälsa

Applicera maracuja olja till hårbotten och / eller hår sägs främja hårtillväxt och för att behandla torrt eller skadat hår. Tack vare sin anti-itch egenskaper, hjälper det att lindra klådan av mjäll och andra hårbotten villkor. Om du vill använda den som en hårbotten behandling, applicera flera droppar till hårbotten precis innan du duschar och sedan massera in. Låt oljan tränga under flera minuter och sedan tvätta håret som vanligt. För behandling av torra ändarna på ditt hår, handduk torka först efter att du har dusch och sedan lägga till några droppar till handflatan. Gnugga händerna och sedan distribuera genom ändarna och stil som vanligt. Var noga med att begränsa den till tre droppar på max, eller det kan lämna en rest.

Eftersom oljan är rik på C-vitamin, en kraftfull antioxidant, hjälper det också i utvecklingen av kollagen, som inte bara ökar hudens hälsa, kan det hindra håret från delning och bryta. Det skyddar också kroppen från fria radikaler, vilket eliminerar externa avskräckande som kan orsaka stress och obalans, vilket leder till håravfall.

9. lindra symptomen av luftvägsbesvär och astma

Forskning har visat att extrakt från passionsfrukt innehåller en unik kombination av bioflavonoider som erbjuder lugnande, slemlösande och lugnande effekter på andningsorganen som har anknytning till minska astmaattacker, väsande och symptomen av kikhosta. Försök andas doften av maracuja olja nästa gång du eller någon i din familj utvecklar en hosta, och det är troligt att lugna ner.

Se till att du köper 100% naturliga, kallpressad, outspädd olja som den här från Botanical Beauty finns här på Amazon.