Hur man kan bli av diarré?

Denna artikel kommer att fokusera på orsakerna till diarré och bli av diarré. Uppleva diarré är en av de största problemen när du går utanför. Det är också vanligt att uppleva diarré gång i ditt liv. När du lider av diarré, då du inte kan utföra något arbete. I början när du går på toaletten ofta, kan du känna förlägenhet. Det finns flera orsaker till diarré såsom bakterieinfektioner, ångest, virusinfektioner, tarmsjukdomar och konsumtion av förorenad mat och vatten. Du måste tänka på hur lång tid tar diarré senast? Tja, tar det oftast två till fyra dagar för att återhämta sig helt, beroende på hur allvarligt problemet är.

Diarré uppstår när matsmältningssystemet inte fungerar korrekt, vilket resulterar i vattnig avföring, ofta löst, uttorkning, feber, illamående och buksmärtor. När du äter, absorberar din kolon vätskor från maten och det är därför avföring är halvfast. När du konsumerar stora mängder mat och dryck, då de passerar genom din kolon. Detta är anledningen uppstår diarré.

Symtom ofDiarrhea:

• vattnig avföring
• Lös avföring
• kramper
• Illamående och kräkningar
• uppblåsthet
• Feber

Orsaker till diarré:

• Virusinfektion
• Alkoholmissbruk
• Bakteriell infektion
• Matintolerans
• Diabetes
• Allergier mot vissa livsmedel
• tarmsjukdomar

Bästa sätt att bli av diarré:

Det finns många sätt som ger dig befrielse från symptomen av diarré. Du kan enkelt bli av diarré genom att följa dessa metoder.

1.) Konsumera vätskor för att bli av diarré

Konsumerar mycket vätska är ett av de bästa sätten att behandla diarré. Vätskor livsmedel är bättre än fast föda. Som vätskor kan lätt absorberas av kroppen. Bryt dina måltider i fem eller sex snack storlek måltid. På samma sätt i stället för att dricka ett glas vatten på en gång, ta små klunkar av vätskor i några minuters mellanrum. Att ha soppa är den bästa idé att ha tillräckligt med näringsämnen och därmed det kommer att hålla dig hydrerad.

2.) bananer att bota Diarré Naturligt

Banan är den bästa och effektiv metod för att behandla diarré utan medicin. Banan innehåller höga pektin innehåll. Detta pektin är en vattenlöslig fiber som hjälper till att bli av med diarré. Det är också rik på kalium som är en elektrolyt som stöder många funktioner i kroppen. Att äta en mogen banan rekommenderas att behandla diarré. Så har några mogna bananer på en dag tills du får befrielse från diarré.

3.) Yoghurt för att behandla diarré Snabb

Yoghurt innehåller goda bakterier som kan hjälpa till att behandla diarré snabbt och effektivt. Det är ett bra hem botemedel mot diarré. Bakterierna bidrar till att förstöra de dåliga bakterier som orsakar diarré och återställa de goda bakterierna i tarmen. Använda yoghurt är det bästa sättet att bli av med diarré snabbt utan medicin.

Steg för att använda Yoghurt:

• Konsumera två skålar yoghurt på en dag som kan ge dig lättnad.
• Du kan också äta eller lägga till en banan med yoghurt för bästa resultat.

4.) BRAT diet för att bli av diarré Ögonblick

Vissa människor vet om BRAT kost, men aldrig provat det. BRAT innebär banan, ris, nonsens och Toast. Dessa fyra saker kan hjälpa dig att bota diarré snabbt. Dessa innehåller lite syra och lite socker. De bidrar till att lugna dina tarmar och göra matsmältningssystemet bättre.

Steg för att använda BRAT:

• Blanda banan, ris, äppelmos och rostat bröd med varje måltid som du ska äta.
• För god smak, kan du också blanda ris med soppor.
• Undvik smör på toast eftersom det kan göra ditt tillstånd förvärras. Även desserter är lättare att äta eftersom äppelmos och bananer båda är bra i smak.

5.) kamomillte att bli av diarré Snabb

Kamomillte innehåller kramplösande egenskaper som kan ge dig befrielse från magen sjukdom som diarré. Det ger lugnande effekt på matsmältningssystemet för att behandla diarré. Dessutom minskar den tarminflammation. Kamomill är effektivt sätt att bli av med diarré snabbt utan medicin.

Steg för att använda kamomillte:

• Ta 1 tsk kamomill blad och 1 tsk pepparmynta blad.
• Koka en kopp vatten och tillsätt dessa blad till den.
• Koka den i tio minuter och sila det.
• Nu dricka detta kamomillte par gånger om dagen.
• Du kan också dricka grönt te för att behandla matsmältningssystemet.

6.) Ginger att bli av diarré Naturligtvis

Ginger används inte bara för hals- och röstproblem, men också för magproblem. Ingefära är en av de bästa hem rättsmedel för att behandla matförgiftning och kan hjälpa till att behandla buksmärtor och kramper.

Steg för att använda Ginger:

• Ta en liten bit ingefära och tillsätt 1 tsk honung till den.
• Ät blandningen för att förbättra matsmältningen och frigör magsaften. Efter att ha ätit det, inte dricker vatten.
• Du kan också förbereda ingefära te och dricka det två till tre gånger om dagen för att bota diarré. Koka en kopp vatten genom att tillsätta en liten bit ingefära till den. Sila ingefära te och tillsätt lite honung till den. Drick den för att få snabb lindring av diarré.

7.) Bockhornsklöver frön för att behandla diarré Snabb

Bockhornsklöver frön rekommenderas för behandling av diarré på grund av dess höga algblomningen innehåll. Algblomningen ger en stark antidiarrheal effekt. Bockhornsklöver frön är en av de bästa hem rättsmedel för att behandla diarré.

Steg för att använda Bockhornsklöver Seeds:

• Konsumera 1 tsk bockhornsklöverfrön tillsammans med 1 msk yoghurt.
• En annan metod, blanda en halv tsk rostade bockhornsklöver frön och kummin. Nu tillsätt 2 msk yoghurt till det och blanda det ordentligt. Konsumera denna blandning 3 gånger om dagen för att få befrielse från symptomen av diarré.

8.) äppelcidervinäger att bli av diarré

Äppelcidervinäger är det bästa hem botemedel mot nästan alla hälsoproblem. Äppelcidervinäger innehåller antibakteriella och lugnande egenskaper. Det bekämpar bakterier som orsakar diarré. Det är ett effektivt rättsmedel för att bota diarré.

Steg för att använda äppelcidervinäger:

• Ta 1 tsk äppelcidervinäger och lägga till ett glas vatten.
• Drick ACV lösning två gånger om dagen tills du får befrielse från diarrésymtom.

9.) vitt ris för att bli av diarré

Vanligt vitt ris rekommenderas att behandla diarré, eftersom det hjälper till i matsmältningen. Vanligt ris är till stor hjälp för att minska mängden av avföring. Utan att lägga till några kryddor och såser, äter vanligt vitt ris. Som din diarré förbättras, öka mängden av ris i din kost.

Steg för att använda Rice:

• Ta 2 koppar vatten och en kopp vitt ris.
• Koka två koppar vatten i en skål.
• Nu lägger en kopp ris till det.
• Koka tills riset är ordentligt tillagade.
• Nu äter det två gånger om dagen för bättre resultat.

10.) Morot soppa att bli av diarré

Morot soppa har antiantdyseptic effekter som hjälper vid behandling av diarré. Morot soppa ger viktiga näringsämnen som hjälper till att väl fungerande matsmältningssystemet.

Steg för att använda morot:

• Tvätta halvt gram morötter och finhacka dem.
• Tryck laga de hackade morötter genom tillsats av en-halv kopp vatten i 15 minuter.
• Sila vätskan.
• Nu, tillsätt lite salt till den.
• Konsumera denna nya morot soppa för ett par dagar tills du får befrielse från diarré.

11.) Black Seed Oil att bli av diarré Snabb

Black frö används vid behandling av olika många hälsoproblem såsom astma, kolik, gas, diarré och förstoppning. Använda svart fröolja för behandling av diarré. Med hjälp av svarta fröolja är en av de bästa hem rättsmedel för att behandla diarré och dess symptom.

Steg för att använda Black Seed:

• Ta en tsk svart fröolja och lägga den i en kopp yoghurt.
• Ät denna blandning två gånger om dagen tills symptomen av diarré är helt borta.

12.) Peppermint att bli av diarré Naturligtvis

Peppermint är en bra ingrediens för att lindra magbesvär såsom magsmärtor och kramper. Det har antibakteriella och lugnande egenskaper som hjälper vid behandling av diarré naturligt. Det lugnar också buksmärtor och kramper.

Steg för att använda Peppermint:

• Ta några myntablad och en kopp vatten. Nu, koka en kopp vatten.
• Lägg till dessa myntablad till varmt vatten och låt den dra i några minuter.
• Dricka detta pepparmintste två till tre gånger om dagen. Denna pepparmintste är till hjälp för att behandla diarré snabbt.

Ytterligare Användbara tips för att bli av diarré:

• Undvik drycker som innehåller mycket koffein, kolsyra, mejeriprodukter och socker. Undvik drycker som alkohol, socker och koffeinhaltiga teer.
• Om du upplever diarré så ska du suga isbitar så att vätskor komma in i din kropp.
• Konsultera en läkare i värsta skick.
• Använd inte icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel såsom acetylsalicylsyra, naproxen och ibuprofen. Eftersom dessa läkemedel kan förvärra din diarré.
• Vismutsubsalicylat och Loperamid båda är antacidum och antiinflammatorisk som används för att behandla diarré.
• Du kan använda värmedyna när du lider av kramper i buken.
• Ta massor av vila är bra att få befrielse från diarré.
• Undvika livsmedel som är mycket fibrer, fett och producerar gas. Sådana typer av livsmedel kan förvärra diarré och magsmärtor.
• Livsmedel som innehåller mycket kalium, salt mat och soppa är bäst att äta när du har diarré.