Hur man ska behandla diarré?

Om det finns en sak som folk anser ett stort problem när de är utanför huset är, upplever diarré. När människor lider av diarré, så att de inte kan koncentrera sig på att göra de uppgifter som de har att göra. Allt de tänker på är att göra på toaletten och det finns även tillfällen då badrummet är inte tillgänglig. Det är möjligt att en gång i ditt liv du har upplevt med diarré. Fortsätt läsa för att veta bästa sätten att behandla diarré.

Bortsett från det faktum att det kan vara pinsamt i början, kan effekterna av detta tillstånd kännas efter en viss tid. oftare än inte människor känner lite uttorkad och också känna svag efter att gå på toaletten otaliga gånger. Ibland diarré kan åtföljas av symptom som vattnig avföring, ofta förlust, illamående, feber, svullnad, uttorkning och buksmärtor. Du använder dessa åtgärder för att behandla diarré snabbt.

Olika sätt att behandla diarré:

1.) Ginger att bota Diarré

Medan många människor vet att ingefära används för hals- och röstproblem, men de flesta är inte medvetna om att ingefära kan användas för vissa magproblem. Bortsett från diarré, kan det också behandla kramper och buksmärtor.

• Riv en liten bit ingefära och tillsätt en tesked honung i den. ta denna blandning för att främja frisättningen av magsaft och förbättra matsmältningen. Drick inte vatten omedelbart efter att ha ätit det.
• Du kan också dricka ingefära te två till tre gånger om dagen för behandling av diarré. Du måste skära en bit ingefära och placera dem i en kopp vatten. Koka vatten i några minuter och sila lösningen och tillsätt lite honung efter att ha druckit det. det du inte har färsk ingefära så att du kan även använda pulver ingefära.

2.) Yoghurt att få Rid av diarré

Du är särskilt en med levande bakteriekultur som Bifidobacterium och Lactobacillus acidophilus ett bra hem botemedel för att bota diarré.

• Dessa levande kulturer bidra till att återställa de goda bakterierna i kroppen och förstöra dåliga bakterier som orsakar diarré.
• Enligt studien som publiceras i Journal of American Medical Association 2009, fann forskarna att probiotika kan bidra till att minska antibiotikaassocierad diarré.
• Bara två skål yoghurt kan ge burk märkbar lättnad. lägga till eller äta en banan med yoghurt för extra fördelar.

3.) Bockhornsklöver frön för att behandla diarré

Den främsta anledningen till bockhornsklöver anses vara bra objekt för att hjälpa att bli av diarré beror på det faktum att den har hög algblomningen innehåll. Algblomningen har vissa komponenter som kan stoppa de dåliga effekterna av diarré. Det har också en stark antidiarrheal effekt.

• Ta en matsked av bockhornsklöverfrön tillsammans med en matsked yoghurt.
• Eller så kan du använda en annan metod, kombinera en halv tesked varje rostade bockhornsklöverfrön och kummin, tillsätt två matskedar yoghurt och blanda dem väl. Ta denna blandning tre gånger om dagen för behandling av diarré.

4.) Kamomillte att bota diarré

Även om alla typer av te har eventuella effekter på kroppen, till en te som särskilt används bidra till att lindra smärta som orsakas av diarré är kamomillte. Det fina med detta te är det har kramplösande egenskaper som kan ge befrielse från magsmärtor medföljer magen oordning och diarré. Kamomillte är också till hjälp för att minska tarminflammation.

• Du kan göra kamomillte genom stöpning en tesked kamomill blommor med en tesked pepparmynta blad i en kopp kokande vatten i ca 10 minuter.
• Sila denna lösning och dricka detta te par gånger om dagen.
• Du kan också dricka din grönt te för att hjälpa din matsmältningssystemet fungerar korrekt.

5.) äppelcidervinäger för att behandla diarré

Äppelcidervinäger är känt för att ha en hel del egenskaper som kan använda för att hjälpa de olika problem som du upplever med din kropp. Det är ett effektivt hem rättsmedel för att bota diarré. Det fungerar som ett effektivt medel mot bakterier som orsakar diarré.

• Tillsätt en tesked äppelcidervinäger i ett glas vatten
• Drick denna lösning en gång eller två gånger om dagen tills diarré får botemedel.

6.) Black Seed Oil att bota diarré

Svart fröolja används vid behandling av olika hälsoproblem såsom astma, kolik, diarré och förstoppning. Att behandla diarré, kan du använda svart fröolja.

• Blanda en tesked svart fröolja i en kopp yoghurt
• Ät denna blandning två gånger om dagen tills symtomen på diarré är helt borta.
• Dessa åtgärder kan ha olika effekter på olika personer beroende på intensiteten och orsaken till diarré. Om dina symtom inte förbättras inom tre till fyra dagar så att du kan se en läkare.

7.) Morot soppa för att behandla diarré

Morot soppa är en hög bulk mat och har antiseptiska effekter. Det är särskilt bra för barn återhämtar diarré, eftersom det kan ge viktiga näringsämnen förlorade under diarré.

• Ta 500 g morötter och linda, scape och finhacka dem.
• Trycket koka morot med mer än halv kopp vatten i ca 15 minuter.
• Dränera vätskan.
• Lägg en liten mängd salt för smak.
• Konsumera denna soppa färskt dagligen under några dagar för att behandla diarré.

8.) vitt ris att bota Diarré

Det finns vissa människor som undviker att äta vitt ris, eftersom det inte har någon distinkt smak. Smärta vitt ris är bland de intetsägande livsmedel som rekommenderas att äta under diarré eftersom de är lätta att smälta. De kan också bidra till att minska ett antal stolar genom att lägga bulk till avföringen.

Du måste äta en liten mängd vanligt vitt ris utan även lagt någon sås och kryddor. Gradvis öka mängden ris som din diarré återhämta sig.

9.) bananer för att behandla diarré

När du har att göra med diarré, rekommenderas att äta en banan på grund av dess höga pektin innehåll. Pektin är en vattenlöslig fiber som kan bidra till att minska diarré. Som bananer är höga i kalium så en elektrolyt som stödjer ett antal viktiga funktioner i kroppen. Du kan också blanda banan med en annan komponent för att hjälpa till att lindra magproblem inklusive diarré.

• Du kan äta banan ensam som ett mellanmål eller så kan du blanda den med andra ingredienser såsom vanlig yoghurt eller nötter. Men minns att du måste mogna för att få full effekt. En omogen banan kan orsaka en del problem med matsmältningssystemet.

10.) Pepparmintste att bota Diarré

Många vet bara att pepparmynta är något som används för olika godis. Det finns tillfällen när pepparmynta kan också användas för att smaksätta olika drycker. Det är också en bra ingrediens att använda för att hjälpa till att lindra magproblem. Det anses som en av de bästa botemedel för att behandla diarré.

• Det första som du behöver göra är att se till att fjädrarna av mynta som du kommer att placera ska vara rena. Sedan kan du branta några fjädrar av mynta med varmt vatten i några minuter. sedan vänta på att vattnet att få svalna vid rumstemperatur och sedan ta en klunk.

11.) BRAT diet för att behandla diarré

Det kommer att finnas vissa människor som har hört talas om BRAT kost men har aldrig provat det tidigare. De som inte vet att det står för banan, ris, äppelmos och rostat bröd. Detta anses som en av de bästa kosten för att behandla diarré.

• Du behöver göra är att blanda ihop små delar av varje produkt mat för varje måltid som du ska ta. Tänk på att det är okej om du blanda i ris med soppor så att du kommer att ha några smak.
• Undvik att sätta smör på rostat bröd eftersom detta ytterligare kan förvärra ditt tillstånd.
• Desserter är mycket lättare att äta på grund av äppelmos och banan både smakar gott.
• Tänk på att alltid äta i små portioner till inte störa din mage ytterligare.

12.) Klar vätska för att behandla diarré

Människor som inte lider av något rekommenderas att dricka ca 8 glas vatten om dagen och de som lider av diarré måste dricka ca 10 glas vatten om dagen för att se till uttorkning kommer inte att ske.

• För de människor som inte är mycket till dricksvatten, kan andra klara vätskor komma i form av soppor och buljonger som kan göras hemma.
• Kom ihåg att lägga till en hälsosam ingrediens för att hjälpa till att återuppleva och inte förvärra symptomen till följd av diarré.