Hur äppelcidervinäger kan hjälpa dig att behandla artrit och ledvärk

Vill du ha en gratis 16 oz flaska Bragg Organic Raw Ofiltrerad äppelcidervinäger? Natural Living Idéer har slagit sig ihop med Thrive marknad och vi vill skicka dig en flaska. Bara täcka $ 1.95 frakt och du kan försöka detta undrar ingrediens i bara några dagar. Lås upp din flaska här.

Sir Ranulph Fiennes, den brittiska explorer, svär vid en blandning av äppelcidervinäger och honung för att bota hans artrit symptom, liksom de av hans mödrar.

Varför äppelcidervinäger?

Äppelcidervinäger består huvudsakligen av ättiksyra, vilket ger den skarpa, syrlig smak. Ättiksyra hjälper öka absorptionen av kalcium i kroppen och ger också ett alkaliserande effekt när metaboliseras. Dock inte alla de positiva effekterna av äppelcidervinäger inte komma från ättiksyra ensam. Den innehåller också många vitaminer och mineraler.

Äppelcidervinäger innehåller höga mängder av antioxidantkemikalier, särskilt kraftfulla polyfenoliska föreningar såsom katekin, epikatekin, kvercetin, och klorogensyra. De är ansvariga för sin enastående helande kraft. Eftersom dessa nyttiga ämnen som passerar från frukten i cider får förbättras ytterligare genom mikrobiell åtgärder som det förvandlas till vinäger, ordspråket ’ett äpple om dagen håller doktorn borta’ kan vara ännu sannare här.

Vilken typ av äppelcidervinäger är bäst för artrit?

Äppelcidervinäger kan minska smärta och svullnad i lederna som kännetecknar olika typer av artrit. Men inte alla typer av äppelcidervinäger är effektiva. Du måste använda ren vinäger naturligt jäst från apple cider. Som i själva verket kan någon frukt juice eller andra kolhydratrika vätskor som kan förvandlas till etylalkohol (etanol) genom fermentering jäsas ytterligare för att få ättika. Det genomgår vanligtvis filtrering och pastörisering innan de visas på butikshyllorna. Men denna behandling berövar vinäger av många av dess naturliga läkande egenskaper.

Använd rå, organisk äppelcidervinäger som är ofiltrerad och obearbetade. Den bör innehålla vad som kallas ”moder vinäger”, som ger vätskan ett grumligt utseende. Det är ett aktivt komplex av polysackarider, ättiksyra bakterier och svampar som fortsätter att producera B-komplex vitaminer och andra nyttiga föreningar. I själva verket kan du använda detta för att göra vinäger från äppeljuice eller cider.

Braggs Raw ofiltrerad äppelcidervinäger med ”The Mother” betraktas allmänt som den bästa äppelcidervinäger tillgängliga. Du kan få det här på Amazon.

Vilken typ av artrit kan behandlas med äppelcidervinäger?

Det finns mer än hundra olika typer och subtyper av artrit. I själva verket, artrit betyder helt enkelt inflammation i joints- det kan bero på olika orsaker. Men osteoartrit, reumatoid artrit, gikt och psoriasisartrit är några av de vanligaste sett ledproblem.

artros

Denna åldersassocierade degenerativa tillstånd drabbar stora lederna såsom höfter, knän och händer. Artros resultat från den mekaniska slitage av de gemensamma strukturer, speciellt brosk som täcker spetsarna på ben. Mestadels påverkar medelålders och äldre människor, det är en viktig orsak till förlust av rörelse och funktionshinder. Eftersom detta villkor är oåterkallelig, och den enda definitiva behandlingen är en gemensam ersättning, ligger fokus på att hantera smärta och obehag och minska ytterligare försämring. Det är där äppelcidervinäger kommer in.

Hur man använder ACV för artros: Att ta vinäger, tillsammans med några rå honung för att göra det mer tilltalande, är en av de bästa hem rättsmedel för artros.

Lägg 1-2 matskedar ACV till vanligt vatten eller örtte och söta drycken med honung i en 1: 1 eller 2: 1 förhållande beroende på tolerans. Du kan se en signifikant skillnad i så lite som ett par veckor för att använda denna lösning.

Reumatoid artrit

Denna typ av artrit är ganska vanligt och kännetecknas av stelhet i lederna som åtföljs av smärta och markerad reduktion i rörelseområdet för de drabbade lederna. Det kan drabba vem som helst, oavsett ålder. Styvheten drabbar de små lederna oftare och mer markant på morgonen. Långvarig stelhet som man får ur sängen är i själva verket identifierings inslag i denna sjukdomar. Detta är en autoimmun sjukdom kan påverka inre organ också.

Den exakta orsaken till reumatoid artrit är inte känt, men fria radikaler och gifter ansamlas i kroppen anses riskfaktorer. Mineralbrist, i synnerhet brist på kalcium och magnesium förvärra tillståndet. Konventionell behandling innebär att man tar vissa läkemedel kallas sjukdomsmodifierande antireumatiska läkemedel eller DMARDs samt steroida eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Dessa läkemedel hjälper till att minska inflammation i lederna och smärta, men de har allvarliga biverkningar, särskilt när de används på lång sikt.

Äppelcidervinäger har visat sig vara mycket effektiv för att lindra smärtsamma symptom på detta tillstånd. Att vara en god urindrivande och laxermedel hjälper äppelcidervinäger eliminera gifter ur kroppen. Det är också rikt på antioxidanter ämnen som hjälper motverkar fria radikaler som utlöser immunreaktioner.

Äppelcidervinäger innehåller mineraler kalcium, magnesium, kalium, järn och fosfor och vissa vitaminer. Innehållet mineral i vinäger kan vara låg, men vad som är viktigt är att det främjar upptaget av mineraler från maten. Vinäger innehåller ’mamma’ är ett utmärkt prebiotiska som hjälper tarmfloran. Dessa mikrober som bor i tarmarna tros spela en allvarlig roll i immunmodulering.

Hur man använder ACV för reumatoid artrit: Förutom att dricka äppelcidervinäger med honung en eller två gånger om dagen, kan du använda den lokalt för lokal smärtlindring. Tillsätt 2 koppar ACV till badvattnet och sitta i det 30 minuter före sänggåendet. Detta kommer att bidra till att minska morgonstelhet.

En blandning av vinäger i olja kan användas externt på drabbade lederna för att ge lindring. Foga två delar av äppelcidervinäger till en del av kokosnötolja eller olivolja och massera blandningen i.

Gikt

Gikt är en orsak till det gemensamma smärta och inflammation i lederna, särskilt i armar och ben, när urinsyra kristaller ackumuleras. Överskott urinsyra i blodet på grund av nedbrytningen av puriner som kommer från vissa proteinrika livsmedel såsom kött och fisk och skaldjur, och dess ineffektiva avlägsnande av njurarna, är den främsta orsaken till gikt. Det är ett mycket smärtsamt tillstånd, ofta förekommer plötsligt, ibland i sömnen. Människor som har gikt rapporterar ofta att regelbunden användning av äppelcidervinäger bidra till att undvika episoder.

Innehållet ättiksyra i vinäger tros vara de viktigaste agent här. Det alkaliserar kroppen och hjälper till att neutralisera den urinsyra och förhindrar bildningen av nålliknande kristaller.

Hur man använder ACV för gikt: En klassisk gikt lättnad receptet tar 2 msk äppelcidervinäger i en kopp vatten två gånger om dagen. Se till att vinäger är naturligt, ofiltrerat och opastöriserad och att den innehåller ’mamma’.

För att få omedelbar smärtlindring vid platsen för inflammation, täcka området med en tvättlapp doppad i äppelcidervinäger. Blötläggning fötterna i ett fotbad som innehåller en kopp vinäger i 4 dl varmt vatten hjälper också.

psoriasisartrit

Detta är en typ av artrit som oftast ses hos personer som har aktiva psoriasis eller familjehistoria av denna sjukdom. Psoriasis uppträder vanligen som fläckar av torr, flagnande hud med klåda eller brännande känsla. När inträffar i hårbotten, ofta ser psoriasis som en aggressiv form av mjäll. Äppelcidervinäger har en lång historia av att användas lokalt för att lindra klåda och brännande, och det är enligt uppgift mycket effektivt.

Människor som har psoriasisartrit ofta misslyckas med att få en korrekt diagnos. Den exakta orsaken till psoriasis är inte känd, men det anses vara en autoimmun sjukdom som reumatoid artrit. Även om det är korrekt diagnostiserad, det finns ingen botande behandling för vare psoriasis eller psoriasisartrit, så dessa tillstånd behandlas ofta med immunundertrycka droger. Om man redan har psoriasis och sedan utvecklar smärta i lederna, är det en bra idé att använda äppelcidervinäger regelbundet.

Hur man använder ACV för psoriasisartrit: Äppelcidervinäger kan införlivas i din dagliga kost genom att använda det för betning och som salladsdressing i stället för vit vinäger. Det finns många andra hälsofördelar som blodsockerkontroll hos diabetiker och prediabetics och viktminskning. Eftersom diabetes och fetma är kända riskfaktorer för artrit, kan det indirekt bidra till att minska symptomen. Effektiviteten av äppelcidervinäger kan ytterligare förbättras genom att blanda det med andra naturligt antiinflammatoriska livsmedel såsom ingefära, vitlök, kanel, tart körsbärssaft och druvjuice.

Redo att prova äppelcidervinäger att lindra symptomen på artrit? Plocka upp en flaska Raw, Organic äppelcidervinäger från denna sida på Amazon.

Varning: Äppelcidervinäger är starkt sur i naturen och kan skada tandemaljen när det tas regelbundet. Den urindrivande effekt kan tömma kalium butikerna i kroppen, så se till att du inkluderar kalium-rika livsmedel i kosten.

Även om det ofta används för att behandla halsbränna, kan syran fungera som en mage irriterande för vissa människor, särskilt när det tas i höga koncentrationer. Använd ett sugrör för att minimera kontakt med tänderna. Blanda med vatten eller te och tillsätt honung eller stevia för smak. Börja med mindre doser och ökar gradvis när du utvecklar tolerans.