10 bästa och sämsta ’Happy måltider’ i Amerika

It`s en berörda parent`s närings mardröm: Du tar ditt barn att se de senaste animerade film, och hon älskar det. Hon vill äga allt som någonsin skapats med Elsa, eller skyddsling, eller inifrån och ut tecken på det. Ditt hus blir snart en helgedom till dessa varelser, fylld med plast idoler. Men oundvikligen, `s en mer leksak som hon helt enkelt måste ha, och det kommer i en Happy Meal. Och så du köper en, att veta det `närings ett dåligt drag.

Att slå tillbaka, har New York just föreslagit en ny "Healthy Happy Meals" Bill, som skulle tvinga McDonald`s, Burger King och andra snabbmats leverantörerna att sänka fett, natrium och kalori räknas i måltider som använder leksaker för att locka barn-och deras ivriga att behaga föräldrar-in drive-thru.

Vi älskar den här idén. Den genomsnittliga snabbmat kids` måltid har nu 600 kalorier och får 36 procent av sina kalorier från fett, enligt en studie vid New York University. Det `s lagförslag skulle skära kalorier med 9 procent och fett med 10 procent nog att göra ett hälsosamt skillnad. Men `s inte bara de lokala snabbmat gemensamma` s betjänar upp en ovälkommen dos av fett och kalorier. Redaktörerna för äter detta, inte det! Tidningen tog en djupdykning i bollen gropar på några av våra mest populära kedjor och avslöjade de bästa och sämsta barn måltider i Amerika. Läs vidare nedan och innan du beställa små en ohälsosam liten Coke, läsa dessa 7 fantastiska saker som händer med din kropp när du ger upp Soda!

Värsta kinesisk Entree

P.F. Chang`s Kid`s kyckling stekt ris

610 kalorier, 15 fett (3 g mättat fett), 1590 mg natrium, 45 g kolhydrater, 17 g protein
Chang`s försöker att svepa sin näring nummer genom att bryta mat i flera portioner. Inte luras. Restaurangen fortsätter sin vanliga natrium angrepp på sin nya kids` menyn. Där finns en maträtt vars potential (kyckling och ris, vad skulle kunna gå fel?) Uppvägs endast av överskottet av salt mättar varenda fet riskorn.

Ät detta i stället!

Baby Buddhas Feast Steamed
60 kalorier, 0 g fett (0 mättad), 50 g natrium, 22 g kolhydrater, 4 g protein.
Och för mammor som vill gå ner i vikt, beställa en iced grönt te. Vi älskar grönt te så mycket, vi gjort det en del av vår nya viktminskning plan, 7-dagars Platt-Belly Tea Diet och rena, finns nu för Kindle, iBooks, Nook, Google Play, och Kobo! Testpaneldeltagare förlorat upp till 10 pounds på bara en vecka!

VÄRSTA PB + J

Potbelly Big PBJ

1,340 kalorier, 51 g fett (10 g mättat fett), 1390 mg natrium, 199 g kolhydrater
Med bara tre ingredienser-bröd, jordnötssmör och gelé-denna lunchbox favorit har minst antal ingredienser, men den högsta kalori räkna på Potbelly`s menyn inte tala om en sockernivå som rivaler en pott av godis ( `s för socker motsvarande 11 Krispy Kreme munkar!) Eftersom detta är nominellt för vuxna, skulle en halv portion för Junior köra dig 670 kalorier-fortfarande alltför många för en smörgås. Istället handlar det P-B-J för en T-K-Y, en ljusare syn på Turkiet och ost. Be om "tunn-cut" för en tunnare sub, med ⅓ av brödet bort från den vanliga storleks perfekt för barn.

Ät detta i stället!

Potbelly T-K-Y Sandwich Skinny "Thin Cut"
295 kalorier, 6 g fett (3 g mättat fett), 1053 mg natrium, 40 g kolhydrater

Värsta kyckling fingrar

Perkins Kid`s kycklingstrimlorna

880 kalorier, 83 g fett (13 g mättat fett), 1810 mg natrium, 71 g kolhydrater, 3 g fiber, 11 g socker, 30 g protein
Dessa fingrar skulle vara kriminellt kalori även om de var avsedda för vuxna. Faktum är att matcha denna tresiffriga kalori räkna, skulle ett barn behöver äta 18 McDonald`s Chicken McNuggets. Vägen till närings säkerhet med Perkins` barnmeny är pocked med gropar, så antingen beställa mac och ost eller hålla på att köra.

Ät detta i stället!

Kid`s Mac Ost
300 kalorier, 9 g fett (2,5 g mättad), 580 mg natrium, 46 g kolhydrater, 2 g fiber, 8 g socker, 6 g protein

värsta pizza

California Pizza Kitchen Kids Mushroom Pepperoni Korv

610 kalorier, 19 g fett, 7 g mättat fett, 1430 mg natrium, 82 g kolhydrater, 4 g socker, 3 g fiber, 25 g protein
Den sorgliga sanningen är att vi kunde har plockat någon av kids` pizzor för denna lista. Även ost pizza har 560 kalorier, och de andra alternativen går upp därifrån. Tack den tjocka degen och hårdhänta ost ansökan. De små kunde äta två skivor Original Mushroom Pepperoni Korv pizza från en sex-skiva vuxen cirkel och spara mer än 210 kalorier.

Ät detta i stället!

Barn grillad kyckling med Broccoli
240 kalorier, 6 g fett (1,5 g mättat fett), 210 mg natrium, 9 g kolhydrater, 3 g socker, 5 g fiber, 39 g protein

VÄRSTA SLIDER

Applebee`s barn Mini cheeseburgare (2)

680 kalorier, 42 g fett (17 g mättat fett, 2 g trans fett), 1570 mg natrium, 44 g kolhydrater, 2 g fiber, 9 g socker, 31 g protein
Bara en annan sorgligt exempel på Restaurant lag 172A, Mini-Burger Paradox (MBP). MBP konstaterar att ju mer diminutiv burger, desto mer potential den har för närings mayhem (se:. Ruby Tuesday, Chili`s, et al). Om restauranger slutade med en mini, you`d vara bra, men dessa barn hamburgare kommer normalt i grupper om två eller fler-så att du hamnar med två bullar, två skivor ost, två uppsättningar av kryddor. Slutresultatet är ett paket med mer kalorier, fett och natrium än you`d hitta i en normalstor burger. Bevittna andra biffiga hamburgare som vi har ett nötkött med-inklusive en video av en nio-patty hamburger nästan en fot lång -klicka här! De värsta hamburgare i Amerika 2015!

Ät detta i stället!

Barn Corn Dog
220 kalorier, 12 g fett (3 g mättat fett), 590 mg natrium, 21 g kolhydrater, 1 g fiber, 6 g socker, 7 g protein

VÄRSTA snabbmat BURGER MÅLTID

McDonald`s Mighty Kids Meal med dubbel cheeseburger, Fries (liten) och fettfri chokladmjölk Jug

790 kalorier, 30 g fett (10 g mättat fett, en g-fett), 1150 mg natrium, 95 g kolhydrater, 5 g fiber, 25 g socker, 36 g protein
The Golden Arches bör lovordas för att öka antalet hälsosamma alternativ under de senaste åren. Framför allt har sin Apple Dippers inspirerade andra stora kedjor att erbjuda alternativ till stekt potatis. Tyvärr It`s ännu lättare att bygga en usel måltid på McDonald`s än det är bra. Denna combo tuggar igenom mer än en halv dag` s värde av kalorier, fett och natrium. Och ingen leksak i botten av lådan kan göra det bättre. Istället beställer från denna säkert lista över vad 7 Diet Experter Äta på McDonald`s!

Ät detta i stället!

Happy Meal med hamburgare, Yoplait Go-Gurt jordgubbsyoghurt, Barn Fries och äppeljuice Box
500 kalorier, 14 g fett (4,5 g mättat fett, 0 g trans fett), 600 mg natrium, 76 g kolhydrater, 3 g fiber, 32 g socker, 16 g protein

VÄRSTA makaroner och ost

California Pizza Kitchen Kids Curly Mac n` ost med Edamame

800 kalorier, 47 g fett (28 g mättat fett, 1,5 g trans fett), 780 mg natrium, 71 g kolhydrater, 5 g socker, 5 g fiber, 25 g protein
Medan de flesta kid favoriter-kyckling fingrar, cheeseburgare, även korv-erbjuda några försonande näringsvärde, makaroner och ost ger inget annat än ost, grädde och raffinerade kolhydrater till bordet. CPK verkar villiga att lösa det problemet med införandet av protein- och fiberrika edamame i sin mac, utan det stoppar dess kiddy skålar till brädden med en av de mest kalori-tät pasta VI HAR någonsin sett. En annan bra tillfälle slösas bort av restaurangen industry`s förkärlek för överskott.

Ät detta i stället!

Barn Fusilli med tomatsås
400 kalorier, 8 g fett (1 g mättat fett), 680 mg natrium, 68 g kolhydrater, 6 g socker, 6 g fiber, 13 g protein

VÄRSTA DRYCK

Applebee`s Kids Oreo Cookie Shake

840 kalorier, 41 g fett (22 g mättat fett), 470 mg natrium, 100 g kolhydrater, 1 g fiber, 74 g socker, 20 g protein
Nästan alla dessa 100 gram kolhydrater är rent socker. `S en insulin spik som skulle göra diabetesspecialister krypa. (För att inte nämna tandläkare.) Ditt barn skulle behöva äta 16 Oreos att matcha denna shake`s kalori heft. Bättre kommer med chokladmjölk-eller en glass. Eller ge dem en läcker smoothie med hjälp av kakaopulver och jordnötssmör som tar precis som en milkshake. Använd vår Bästa någonsin Friska smoothie recept!

Ät detta i stället!

Barn chokladmjölk
1.150 kalorier, 2,5 g fett (1,5 mättat fett), 200 mg natrium, 25 g kolhydrater, 0 g fiber, 23 g socker, 8 g protein

VÄRSTA snabbmat kyckling måltid

KFC Chicken Little Kids måltid med Mac-n-ost, Capri Sun, och Gogo Squeez

790 kalorier, 27 g fett, 1730 mg natrium, 111 g kolhydrater, 7 g fiber, 35 g socker, 26 g protein
Stekt kyckling är nästan alltid problem, men Mac-n-ost utgör denna meal`s största kalori del. Och dess farligaste. Tomma kolhydrater och ostsås kan göra barnen dregla, men denna måltid förpackningar även vuxenstorlek nummer. Natrium ensam är mer än de flesta vuxna bör konsumera på en dag, än mindre en måltid.

Ät detta i stället!

Barnen måltid med grillad kyckling ben, potatismos (med sås), Capri Sun, och Gogo Squeeze
300 kalorier, 8 g fett (2 g mättat fett), 830 mg natrium, 42 g kolhydrater, 2 g fiber, 20 g socker, 15 g protein

VÄRSTA KIDS` måltid någonsin

På gränsen Kid`s ost quesadilla med mexikanska Rice

1,170 kalorier, 73,5 g fett (31 g mättat fett) 1790 mg natrium, 90 g kolhydrater, 2 g fiber, N / A g socker, 38 g protein
På Border`s kids` menyn erbjuder främst rimlig mexikansk mat, men denna ost quesadilla, tillsammans med nachos, framstår som en störande avvikare. Hur kedjan svänger så långt ur kurs med denna punkt, don `vi vet. Är det överbelastad med ost, eller kycklingen pocherad i smör? Hur som helst, detta quesadilla och ris ger mer kalorier än det borde vara i två kids` måltider och tillräckligt natrium för att bota en hel hog.

Ät detta i stället!

Kid`s mexikanska Plate med Crispy Chicken Taco (med ris, utan bönor)
430 kalorier, 15 g fett (5 g mättat fett), 930 mg natrium, 52 g kolhydrater, 3 g fiber, N / A socker, 21 g protein. Och föräldrar, har din ost och slank ner även efter dessa Top 20 Diet Experts` # 1 Viktminskning tips!

MELT UPP TILL 10 pounds i en vecka! MED VÅRA mest sålda nya diet plan, 7-dagars Platt-Belly Tea Rengör! Testpaneldeltagare förlorat upp till 4 inches från midjan! Finns nu för Kindle, iBooks, Nook, Google Play, och Kobo.