15 DIY hem botemedel för struma

Struma är en onormal förstoring av sköldkörteln genom att producera för mycket hormon (hypertyreos) eller för färre hormoner (hypotyreos). Det kännetecknas av svallning på baksidan av halsen, andningssvårigheter, och obehag medan svälja. Sköldkörteln producerar två typer av hormoner, som kallas trijodtyronin (T3) och tyroxin (T4), som hjälper till att reglera blodcirkulationen och ämnesomsättningen.

Hypofysen och hypotalamus kontrollerar den hastighet med vilken sköldkörteln producerar och frisätter dessa hormoner. Struma uppstår när för mycket eller för lite av T3 och T4 hormon produceras och släpps. Struma är också orsakas av Jodbrist, Graves` sjukdomar (sköldkörteln producerar överskott tyroxin), Hashimoto`s sjukdom (nedsatt sköldkörtelfunktion eller hypotyreos), multinodulär struma (fast eller vätskefyllda klumpar kända som knölar utvecklas på båda sidorna av sköldkörteln) , Ensamma sköldkörteln knölar (Single knöl utvecklas på en del av körteln), Thyroid cancer (förstoring på ena sidan av sköldkörteln), Graviditet (HCG orsaka körteln för att förstora), inflammation (tyreoidit är den främsta orsaken som gör över eller underproduktion av T4)

Hem rättsmedel för Struma:

`Re om att lära sig att förebygga och behandla struma hemma med enkla lösningar som involverar välbekanta ingredienser. Låt oss komma igång!

1. Watercress

Vattenkrasse (skörbjugg gräs) är rik på jod, och den innehåller svavel, germanium, vitamin B17, och antioxidanter. Använd vattenkrasse regelbundet i din matlagning för att förhindra struma, och följ botemedlet som beskrivs nedan för att behandla den.

Bearbeta:

• Krossa, mala, eller blanda tillräckligt vattenkrasse för att göra 2 matskedar pasta.
• Applicera på hals och låt verka 15-20 minuter.
• Skölj med vatten och torka.
• Eller, blanda 2 msk krossade vattenkrasse i ½ glas vatten.
• Drick det 3 gånger dagligen under minst 5-6 veckor.
• Följ den här regelbundet för att förhindra struma

2. Maskros Löv

Maskrosblad minska svullnad i halsen.

Bearbeta:

• Krossa en handfull maskrosblad genom att tillsätta vatten för att göra en pasta.
• I en kastrull, blanda pastan med skirat smör och värme något.
• Applicera på svullna områden i halsen och lämna på 15-20 minuter.
• Skölj av med vatten.
• Upprepa dagligen under 2-3 veckor.

3. Linfrö Klistra

Linfrö innehåller massor av vitaminer och mineraler som hjälper kroppen att läka, och det minskar inflammation och svullnad. I Ayurveda (Ancient Indian medicin) också använt denna linfrö pasta för att minska smärta och inflammation för eventuella hälso krämpor.

Bearbeta:

• Crush 2 msk linfrön för att göra ett pulver.
• Du kan använda linfrön pulver.
• Blanda det med vatten för att göra en pasta.
• Applicera på hals och låt verka 15-20 minuter.
• Skölj med vatten och torka.
• Eller koka linfrön i vatten för några minuter.
• Använd denna varmt vatten för att tvätta halsen och nacken för att minska svullnad.

4. Vitlök

Vitlök minskar svullnad och det uppmuntrar produktionen av glutation, en molekyl som bidrar till att upprätthålla en hälsosam sköldkörtel. Det har antioxidant, antiinflammatoriska egendom och växtkemikalier hjälpfunktion kroppscell och bota problemet. Laga mat med vitlök och tugga färska vitlöksklyftor för att förhindra struma, och följ processerna nedan för att behandla den.

Process 1:

• Tugga 3 till 4 råa vitlöksklyftor på morgonen.
• Eller lägga till dessa klyftor i din kost.

Process 2:

• Finhacka vitlök och hacka tomater och lök.
• Tillsätt olivolja blanda dem för att göra en salsa.
• Har detta dagligen för att bli av struma.

Process 3:

• Finhacka vitlök, hacka persilja och pressa lite färsk citronsaft.
• Blanda dem att göra en salladsdressing.
• Använd detta som en salladsdressing för att behandla struma.

Process 4:

• Mince vitlök.
• Gör smörade toast och strö vitlök på den.
• Ät detta toast regelbundet för att stärka immunförsvaret och få befrielse från smärta orsakad av struma.

Process 5:

• Mince vitlök.
• Ta mogen avokado och mosa den väl.
• Blanda både att göra ett dopp.
• Eller så kan du lägga hackad vitlök till dina såser eller potatismos för att få bästa smak och även för att bota struma.

Process 6:

• Koka en kopp vatten.
• Rör i ½ tsk hackad vitlök, ½ tsk citronsaft och en tesked rå honung.
• Brant för några minuter och sila.
• Drick dagligen för att få fullständig befrielse från struma.

5. Sorrel Löv

Sorrel blad (spenat docka) innehåller många mineraler, inklusive jod, vilket bidrar till att förebygga och behandla struma.

Bearbeta:

• Krossa en handfull ängssyra lämnar för att göra en pasta.
• Blanda dem med olivolja.
• Ligg ner annars pastan kommer att falla av efter applicering.
• Applicera på hals och låt verka 15-20 minuter.
• Skölj med vatten och torka.
• Upprepa dagligen.

6. livsmedel rika på Jod

Jodbrist är en viktig orsak till struma. Lägga jod-rika livsmedel till din vanliga kost hjälper till att förhindra struma. Som med allt annat, måste jod användas i lämpliga doser.

• För vuxna innebär att 150 mikro gram per dag.
• För barn under 6, använder 50 mikro gram.
• För barn 7-12, använder 90 mikro gram.
• För gravida kvinnor, är den rekommenderade dosen 200 mikro gram.

De livsmedel som anges nedan innehåller mycket jod.

• Skaldjur
• iodized salt
• Grönkål
• kål
• Räka
• Mjölk
• Torsk
• Bakad potatis med skal
• Navy bönor
• Tonfisk
• tranbär
• Kelp
• Vanlig yoghurt
• Kalkon
• ägg

7. Kanchanara

Kanchanara (kachnar) är en traditionell ört har använts i århundraden i Indien för att behandla problem med sköldkörteln. Den behandlar också bihåleinflammation, halsont, diarré, hudsår och buken problem. Det hjälper till att reglera hastigheten med vilken sköldkörteln producerar sina två hormoner. Det bidrar till att behandla svullna körteln särskilt på nacke och huvud.

Bearbeta:

• Tillsätt 2 ½ tsk Kanchanara barkpulver till ¾ kopp vatten.
• Rör om väl och koka på medelvärme tills det minskar till en / 4:e av dess ursprungliga kvantiteten.
• Rör om kontinuerligt medan kokande vattnet tills den bildar som avkok.
• Avlägsna från värme.
• Sila och ta hälften av detta och blanda i ½ tsk pulveriserad ingefära.
• Konsumera denna blandning på morgonen på fastande mage och återstående hälften före måltid.
• Se till att inte åter värma avkok igen.

8. Selen-rika livsmedel

Liksom Jod spelar selen en viktig roll i att hålla sköldkörteln frisk och fungerar korrekt. Under syntesprocess, selen omvandlas till olika typer av selenoproteins och hjälpa produktionen av sköldkörtelhormoner och skyddar sköldkörteln mot struma. Ät nedanstående livsmedel för att förhindra struma.

• Skaldjur
• Njure
• krabba
• Lever
• svamp
• brasilianska nötter
• Solrosfrön
• Fjäderfän
• Brunt ris, vete, korn och havre
• Fisk, särskilt lax
• lök
• Kött
• ägg

9. Kelp Eller Tång

Kelp (brunalger) är packad med jod hjälp att reglera sköldkörteln behöver för att fungera ordentligt. Den innehåller också kalium, kalcium, järn och magnesium. Kelp kallas också som kombu i Japan.

Process 1:

• Tillsätt 1 till 2 matskedar torkad kelp pulver till dina smoothies som är gjorda av mjölk, frukt eller is.
• Drick smoothie regelbundet.

Process 2:

• Ta rå kelp nudlar och lägga detta till alla råa soppor eller sallader.
• Har regelbundet att få fullständig befrielse från struma.

Process 3:

• Blöt kelp knoppar i vatten i några timmar.
• Lägg dem till sallader och wraps.
• Eller blanda dessa dränkts kelp knoppar med olivolja eller vinäger för att göra salladsdressing.

10. Grönt te

Grönt te har stimulerande och energi öka egenskaper som bidrar till att förbättra en väl fungerande sköldkörteln. Grönt te innehåller naturligt förekommande fluorider och antioxidanter som skyddar dina körtlar från gifter och fria radikaler.

Bearbeta:

• Koka en kopp vatten och rör i en tesked av gröna teblad.
• Minska värmen och sjud 5 minuter.
• Ta bort från värmen och låt branta 10 minuter.
• Stam, tillsätt honung och färskpressad citronsaft och dryck.
• Drick te tre gånger om dagen.
• Du kan också använda tepåse att förbereda te.

11. Hjärt Tea

Över aktiv sköldkörtel orsakar hjärtklappning, som kan lugnas av Stilla te. Detta te innehåller alkaloider, flavonoider, tanniner, terpenoider, iridoider och triterpener, och det har anti-virus och tumörhämmande egenskaper, som alla behandlar struma och stärker immunförsvaret.

Bearbeta:

• Ta en tesked torkad ört i en kopp och häll en kopp kokande vatten.
• Täck den och dra i 10 minuter.
• Stam, tillsätt honung och dricka.
• Upprepa 2 gånger dagligen.

12. bugleweed Tea

Bugleweed (lycopus virginicus) är en ört hemma i Nordamerika. Det är rikt på fenolsyror, flavonoider, och tanniner, som inhiberar produktionen av tyrotropin, som orsakar struma. Rådgör med din läkare innan du använder denna ört om du `re på diuretika eller andra sköldkörtel läkemedel.

Bearbeta:

• Ta en tesked torkad bugleweed ört i en kopp och häll en kopp kokande vatten.
• Täck den och dra i 10 minuter.
• Stam, tillsätt honung och dricka.
• Drick 3 gånger dagligen.
• Notera: Du kan också använda en tepåse och brant det i varmt vatten i 3 - 5 minuter.
• Frivillig: Du kan också blanda citronmeliss i te för att bli av med struma.

13. citronmeliss Tea

Citronmeliss stöder immunsystemet och reglerar hormonnivåerna. Citronmeliss är också rikt på selen, som hjälper sköldkörtelfunktionen ordentligt genom att reglera aktiviteten hos hypofysen. Det hjälper till att återställa hormonnivåerna autoimmun sköldkörtelsjukdom och struma patienter. Använd inte denna ört om du lider av glaukom.

Bearbeta:

• Ta 2 matskedar av antingen färsk eller torkad citronmeliss i en kopp.
• Häll en kopp kokande vatten, täck över den.
• Branta 10 minuter.
• Stam, tillsätt honung och dricka.
• Konsumera 3 gånger dagligen för att bota struma.

14. kokosolja

Kokosnötolja innehåller laurinsyra, som har anti-virala, anti-bakteriella och anti-protozoer egenskaper som behandlar sköldkörtelproblem. Den har också medellånga fettsyror och monoglycerider som kroppen omvandlar till energi, och det minskar inflammation och läker skadade vävnader. Använd kokosolja i stället för din vanliga matolja för att förhindra struma och behandla den och prova följande kaffe recept.

Bearbeta:

• Blanda lika mängder av kokosolja och organiskt, osaltat smör.
• Rör denna blandning i hett kaffe tills det löser sig.
• Rör i honung, vanilj och honung eller stevia smak.
• Drick dagligen på morgonen och kvällen för att bota struma.
• Obs! Du kan också lägga till detta i smoothies.

15. Plan

• Ät färsk frukt som ananas, apelsiner, äpplen, papaya, etc och grönsaker, särskilt gröna bladgrönsaker.
• Inkludera jod och selen livsmedel i kosten för att förhindra struma.
• Undvik bearbetade, kryddig och fet mat.
• Dricka mycket vatten och organiska frukt- och grönsaksjuicer.
• Ät järn rika livsmedel för att få befrielse från struma och stärka sköldkörteln.
• Ät mycket mat rik på vitamin A, såsom sötpotatis, röd paprika, gröna bladgrönsaker, morötter, butternut squash, cayenne, paprika, leverpastej, torkad ört, cantaloupemelon, aprikos (torkad), mango, tomater, mjölk och gröna ärtor i din kost.
• Ät mycket mat rik på vitamin B som mejeriprodukter, spannmål, bönor, baljväxter, lax, kött, tonfisk, sill, frön, Bryssel, broccoli, majs, okra, palsternacka, hallon, datum, grapefrukt, avokado, vattenmelon och groddar .
• Istället för att äta 3 stora måltider per dag, äta 5-6 små för att reglera din ämnesomsättning.
• Minska ditt intag av gluten.

Tips för behandling av Struma:

• Ta en kall dusch två gånger om dagen för att stimulera sköldkörteln.
• Gör hals övningar med anknytning till bota struma.
• Drick ett glas korn vatten för att minska symtomen på struma
• Överväga massage, zonterapi eller akupunktur för att lindra symptomen av struma.
• Blanda torkad ek bark och vatten till en pasta. Applicera på halsen och lämna över natten för att minska struma.
• Tillsätt vatten till bentonit för att göra en pasta. Tillämpa detta på halsen och tvätta när den torkar.
• Koka 2 mandel i en kopp vatten. Mala dem och tillsätt en matsked vatten kål juice. Ät detta för en månad för att förhindra struma.
• Ät coleus blad i sallader för att minska struma storlek och lindra symptomen.
• Fråga din läkare om mediciner du `re ta orsaka eller förvärra struma.

Kontakta din läkare om symtomen inte förbättras. Rådgör med din läkare innan du ändrar din kost eller hjälp av ovanstående åtgärder.

De ovan nämnda åtgärder går en lång väg att förebygga och behandla struma i kombination med en hälsosam kost och motion. Låt oss veta vilka metoder som fungerar bäst för dig!