Värsta nötter för viktminskning

innehåll

• Emerald breakfast on the go, berry nut mix
• Emerald breakfast on the go, berry nut mix, ett paket
• Emerald breakfast on the go, berry nut mix
• Planterings regelbunden dry-roasted peanuts
• Planterings regular dry-rostade jordnötter, 1 oz
• Planterings regelbunden dry-roasted peanuts
• Planterings nut-rition antioxidant mix
• Planterings nut-rition antioxidant mix, en oz
• Planterings nut-rition antioxidant mix
• Emerald söt salty mixed nut blend original
• Emerald söt salta blandade nut blend original, 1 oz
• Emerald söt salty mixed nut blend original
• Sahale valdosta pecans
• Sahale valdosta pekannötter, 1/4 kopp
• Sahale valdosta pecans

Emerald Breakfast on the Go, Berry Nut Mix

Inte det!

Emerald Breakfast on the Go, Berry Nut Mix

Förutom det faktum att varje mutter i denna trail mix är belagd med olja, socker, eller båda, är yoghurt kluster inneslutna i delvis hydrerade oljor, den primära exponeringskälla för artär-tilltäppning transfetter. Såvida du `re vandring till en hjärtspecialist kontor, stanna utanför detta spår.

Planterings Regelbunden Dry-Roasted Peanuts

Inte det!

Planterings Regelbunden Dry-Roasted Peanuts

Dessa torra-rostade nötter är preparerade med salt, socker, majssirap och gelatin, ett ämne som härrör från djur brosk, hud, senor och ben. `S inte vad du trodde du registrerar dig för när du köpte den behållare, var det? Vilken `mer, är ett uns av släta jordnötter praktiskt taget natriumfritt, medan dessa muttrar är allt annat än. Även om mängden salt per ounce kanske inte verkar alltför hög, få människor hamnar hålla sig till en enda portion, så `re benägna att ta in två eller tre gånger så mycket som anges på näring panelen.

Planterings NUT-rition Antioxidant Mix

Inte det!

Planterings NUT-rition Antioxidant Mix

Trots hälsopåståenden i Planters` speciella näringsblandningar, they`re oftast lastad med vegetabiliska oljor och socker i själva verket senare rankas som den andra ingrediensen på näringsvärdesdeklarationen. You`d vara bättre att få din dagliga dos av sjukdoms fighting antioxidanter från lägre kalorier livsmedel, fria från sötningsmedel och tillsatser som kaffe, vitlök och granatäpplekärnor. Eller helt enkelt nå för en av våra favorit lågt socker snacks När eftermiddagen hunger kval träff.

Emerald Söt Salty Mixed Nut Blend Original

Inte det!

Emerald Söt Salty Mixed Nut Blend Original

Nästan varje honungs och torr rostade mutter i behållaren har doused i socker, majssirap och olja. Helst någon mutter mix du väljer att köpa bör göra mer än tre gram av den söta saker per portion.

Sahale Valdosta Pecans

Inte det!

Sahale Valdosta Pecans

Med sina svart pepprade pekannötter, söta tranbär och apelsinskal, denna fantasi påse nötter verkar oskyldigt nog. En närmare titt på näringsvärdesdeklarationen, men avslöjar dess sanna färger. Socker är i ingrediensförteckningen fyra olika sätt: socker, förångas sockerrör juice, organisk tapioka sirap och farinsocker. Håll dig borta från detta alltför söta mellanmål och göra din egen smaksatt pekannötter hemma istället. Helt enkelt kasta pekannötter med fettförbränning kryddor som chili pulver, svartpeppar och en nypa cayenne och grillat i en 400 grad F ugn under 10 minuter, tills den är varm och toasty.