Vitt brus för spädbarn

Vitt brus är en konstant ljud som kommer ut jämnt inom hörselområdet (eller frekvensområde) på människa. Normalt är den mänskliga hörselområde 20 hertz till 20 kHz. Ett bra exempel på vitt brus är ljudet av elektriska fläkten eller rinnande vatten. Detta är anledningen till att det används för spädbarn. Även om det är en bra sak för barn, för oss vuxna, ljudet av vågorna eller en akustisk melodi verkar fungera också. Så om du vill göra ditt barn eller själv somna snabbt, prova vitt brus.

Varför White Noise för spädbarn fungerar?

Har du någonsin undrat varför ditt barn doesnrsquo-t vaknar även när du rengör din matta med en dammsugare? Spädbarn används till ljudet av prasslet av blod rusar i moderkakan. De tycker även om det högre än ljudet av en dammsugare.

Efter många månader i deras motherrsquo-s livmodern, kan barn lätt distraherad av sin nya miljö som leder dem att gråta, därmed orsaka magont. Men om du kommer att distrahera deras uppmärksamhet med vitt brus, kommer de att lugna ner sig och automatiskt somna på bara några minuter.

Fördelar med White Noise för spädbarn

Vitt brus är som en bra vaggvisa som lugnar barn eftersom det liknar den gamla miljö som de vant sig när de är fortfarande i sin mommarsquo-s livmodern.

1. Minska stress i bebisar

Vitt brus ger en säker ldquo-homerdquo- och det hjälper barn från att stressade ut med sin nya miljö. Precis som någon av oss, barn få skakis när de är trötta, när de hör ljud som är obekant och när de är överhopad med de saker som de ser omkring.

2. Hjälp barn sover

Vanligtvis tupplurar barn för endast cirka 20-45 minuter varje gång. När de når detta märke, skulle det vara svårt för dem att somna. Men det har testats att barn sover lättare och längre när de hör vitt brus som det desarmera vad stimulans är närvarande såsom hornet av fordon, dörrklockor eller bullriga barn.

3. lugna en gråtande baby

När ett barn gråter, vi alltid, medvetet eller omedvetet gör dem lugna genom att göra ett ljud för att avleda uppmärksamheten från vad som orsakar deras smärta. Vitt brus som shushing kan göra detta, men du bör göra det starkare eftersom hyssja så mycket låg volym wonrsquo-t distrahera din babyrsquo-s uppmärksamhet. Du kan spela lite lugnande musik som ett alternativ när du tröttnar på att göra det själv.

4. Minska risken för plötslig spädbarnsdöd (SIDS)

Du kanske har hört talas om plötslig spädbarnsdöd om du har en bebis eller två. Vitt brus har faktiskt minskat förekomsten av plötslig spädbarnsdöd. Ingen vet exakt hur det hjälper, men en sak är säker, vitt brus nedskärningar aktiv sömn eller REM motsvarande där SIDS brukar hända.

Hur säkert är White Noise för spädbarn?

Vitt brus är relativt säker så länge du inte använder den hela tiden med några avbrott. Dessutom alltid välja mönster låter som musik eller tal över en radio statisk eller en luftkonditionering är hum. Alternativt kan du läsa ditt barn. Men alltid komma ihåg överdriv inte eftersom enligt Web MD, exponering för unstop, omönstrade ljud kan "försena utvecklingen av hjärnans hörselcentrum i unga råttor"Även om denna studie är på råttor, inte spädbarn.

Hur högt Bör White Noise vara?

Ljud kan ha stor effekt, men det kan också vara skadligt när det är för högt. Den mäts med hjälp av decibelmätare. Det är lämpligt att du köper en decibelmätare eller försöka få en app som kan mäta decibel av ett ljud, men vad du använder, se till att du är minst 6 inches bort från enheten för att mäta decibel korrekt. 50 decibel eller lägre är den rekommenderade mätning och det bör inte gå längre än så.

Välj det bästa White Noise för spädbarn

Så om du verkligen vill använda vitt brus för att göra barn sova gott, följande är bra val:

• Box fläkt är en av de billigaste alternativen, men kan också vara bra att använda för ditt barn, men det ger en stark vind som kan gör barnet kallt och det är besvärligt att placera den runt spjälsängen.
• Vissa overhead fläktar är tillräckligt högt för att göra ett bra vitt brus. Men den gamla typen verkar vara lite för högt. Också se till att vinden inte kommer att ge ditt barn en förkylning.
• CD skivor är också bra, men det ska spelas kontinuerligt för att undvika sömn avbrott.
• Din egen shushing- Om du gillar att göra detta i minst 10 minuter utan att få däck thatrsquo-s bra men om inte bättre alternativ användning.
• luftfuktare är ett bra val, men de kan inte vara tillräckligt högt för nyfödda.
• Det finns otaliga lämpliga vitt brus du hittar på YouTube, så bättre kolla upp det.

Notera: Shushing är handlingen att imitera den repetitiva whooshing ljud som produceras av blodet flyter genom motherrsquo-s artärer runt livmodern. Shushing har använts på många generationer att lugna gråtande barn och det fungerar ännu bättre med en måttlig gungning.

Dela på sociala nätverk: