Efter leverans hand om mor tre första månaderna av ayurveda

De första tre månaderna efter förlossningen är mycket viktigt för mamman. Under denna period krymper den utökade livmodern tillbaka till normalläge, ligament, muskler och senor i samband med livmodern börjar få tillbaka förlorade makten. Mamma återvinner också tillbaka den mentala styrka, som kommer att vara lite låg under den första veckan efter förlossningen.

Första veckan efter förlossningen: 

Vi har lärt oss i detalj om vård av mamma i den första veckan efter att leverera.

Ayurvedisk Post Natal Care - Den första veckan efter förlossningen 

Ayurvediska postnatal vård baserad på säsong och plats

Följande förklaring är vidare att den första veckan vård.

1. Olje massage och varmt vattenbad - bör fortsätta för nästa två till tre månader. Oljor föredragna är - Balaswagandhadi Taila, Ksheerabala taila eller Bala taila. Det bidrar till att stärka nedre delen av ryggen, höften, ben, muskler och ligament.

Affiliate länk: Klicka för att köpa Balaswagandhadi taila från USA eller någon annan del av världen.

2. Lumbar bälte -
Med hjälp av en buken bälte med måttligt tryck åtminstone för 4 - 5 timmar per dag bidrar till att stärka tillbaka stöder livmodern och ligament.

Resten - Även mild promenader är helt ok, rigorösa arbete, tung styrketräning är helt avskräckt. Det lämnar livmodern muskler och senor svag. Livmoderframfall under efter mitten liv är kopplad till felaktig efter leverans hand om mor och vila.

Vid normal förlossning - vila i minst 3 månader.
Vid CS leverans - vila i senaste 4-5 månaderna.

Ayurvedisk medicin:
Ayurveda förklarar olika ayurvediska produkter baserade på behov av modern. Här är en allmän fågel syn några grundläggande ayurvediska produkter. Rådgör med din ayurvedisk läkare för lämplig förslag. Självmedicinering kommer att vara farligt.

Som en generell regel, Dashamoolarishtam rekommenderas för initial par månader. Det bidrar till att lindra smärta och inflammation. Det ökar också immunitet och håller de flesta infektioner borta.

Jeerakarishtam rekommenderas särskilt för mödrar under vintern och regnperioden. Det bidrar till att hålla kroppen varm på grund av sin varma karaktär. Det hjälper också framkalla normal laktation.

shatavari Gulam brukar rekommenderas för att uppnå total hormonbalans. Det bidrar också till att förbättra amning.

Pulilehyam - administreras vanligen i Kerala Ayurveda praktiken. Det administreras tredje vecka framåt i 30 - 45 dagar.

Balanta Kada - nummer 1-3 ordineras ofta av ett fåtal läkare.
Balant Kada nr. 1 isadministered snart efter leverans till närmaste 10 dagarna
Balanta Kada no.2 administreras från 11: e till 20: e dagen efter leverans
Balant Kada nr. 3 administreras från 21: a dagen efter leverans till nästa 2 - 3 veckor.

Notera: Samtliga produkter är inte rekommenderas tillsammans. vanligtvis läkare väljer permutation och kombination av läkemedel baserade på symptom hos modern.

Vanligt använda örter:
Musta - Nut gräs - Det bidrar till att förbättra bröstmjölk produktion och även lindrar mjölkkanal träskor. Dess pasta görs med vatten och appliceras över brösten för att lindra inflammation och förbättra amning. Om barnet har lätt feber eller diarré, är en vatten avkok av denna ört görs och administreras till modern.

shatavari - En tesked av pulvret blandas med en kopp mjölk och kokades. Det administreras under en period av 5: e dagen till 3 - 4 månader för att förbättra bröst mjölkproduktionen. Bortsett från att förbättra bröstmjölk, är det också lämpligt att lugna sinnet (användbar i post partum depression). Det hjälper i normal involution av livmodern samt.

Yashtimadhu (Mulethi, lakrits) och fänkål är de andra två örter som används för att förbättra amning.

Diet:
Hon kan ha alla varma livsmedel och nybakade varma rätter.
Undvik glass och överskott fet mat.