Ayurvediska postnatal vård - den första veckan efter förlossningen

Den initiala vecka snart efter leverans är av oerhörd betydelse. Både mor och nyanlända gäst behöver uppmärksamhet och särskild omsorg. Ayurveda förklarar i detalj om mor vård. Här är en detaljerad ayurvedisk postnatal vård under den första veckan efter förlossningen.

Varför hand om mamman under den första veckan efter förlossningen är så viktigt?

Ayurvedisk förklaring: Processen för förlossning orsakas på grund av vata aktivitet. Vata kommer oerhört öka strax efter förlossningen. Matsmältningen effekt, hygien och immunitet kommer också att vara mycket låg i modern. Därför särskild omsorg för att balansera Vata och stärka mamman är mycket viktigt.

Ayurvediska postnatal vård

Modern förklaring: Snart efter leverans, startar moders livmoder involution (tillbakadragning tillbaka till sin mindre, normal storlek). Amning börjar långsamt, moders psykisk hälsa kommer att bli lite instabil.

För att säkerställa normalitet i ovanstående förfarande Ayurveda, erbjuder särskild omsorg.

Varning: All denna information är bara för information. Rådgör med din läkare innan du försöker någon av dessa.

Ayurvediska postnatal vård -
Under den första veckan efter förlossningen, bör följande förfaranden och kost följas.

Strax före sin frukost, lunch och middag, Ta 3 msk kokt ris. Lägg till en nypa salt, svartpeppar och gurkmeja. Låt henne få det, och sedan hennes mat.

Oljemassage
Några börjar oljemassage efter 5 dagar, en del, 10 dagar efter.
med Balaswagandhadi taila / Ksheera bala taila förklaras. Det bidrar till att stärka ligament, muskler, senor, leder i hela kroppen. Det soothens huden och lindrar smärta.

Ghee / sesamolja - Baserat på mor` bekvämlighet i intaget, är smörolja eller sesamolja administreras i dos av 5 - 10 ml två gånger om dagen. Men ge rå ghee som sådant kan orsaka matsmältningen problem. Varför det är traditionellt rekommenderas för att ge ghee tillsammans med 2 - 3 gram av växtbaserade pulverblandning. Denna pulverblandning - en kombination av lika delar av - ingefära, långa peppar (rot- och frukt), Chavya (Piper chaba) och Chitraka (vit blyblomma). Denna kombination av örter tillsammans med ghee ger välbehövlig styrka matsmältningssystemet och hela kroppen. Det är också användbart för att undvika kallt infektion.

Diet: Efter att se till att den administrerade ghee är fullständigt smält, välling beredd med ris / korn och långpeppar administreras.

Ris välling med lite mängd ghee tillsammans med varmt vatten administreras två eller tre gånger om dagen.
Kokt ris och kokta grönsaker, kan kokta grönsaker smoothie ges.
Kashayam beredd med Vata balanserings örter som Dashamoola, är Bala administreras en eller två gånger om dagen i en dos av 10 - 20 ml en eller två gånger om dagen.
Nigella sativa / Kalonji Kashayam:
Vissa administrera Kalonji Kashayam - Ta en tesked av det i ett kärl, tillsätt 2 koppar vatten, koka och reducera till en kopp, filtrera det.
Mamma kan ha det på kvällen vid ungefär 07:00, nyligen gjort och varmt. - Om hon känns det bittert, hon kan ta lite jaggery eller honung efter att ha tagit den.
Denna Kashayam ska ges endast till 10 dagar efter leverans.

Jaggery och vatten -  Administreras. Det ger mamman med omedelbar styrka och lindrar trötthet. Dos: 100 - 200 ml per dag. De ovan nämnda 3 gram växtbaserade pulver (långpeppar rot och frukt, ingefära, Chitraka och Chavya) också administreras tillsammans med jaggery och vatten.

Varmvatten eller åtminstone kokt och kylt vatten rekommenderas.

Sammantaget ayurvedisk postnatal vård under den första veckan koncentrerar sig på Balancing Vata med intag av ghee, oljemassage och ris / korn välling.