Svanskotan smärta efter födseln: orsaker och behandlingar

Svanskotan smärta, även kallad coccydynia drabbar vissa kvinnor efter förlossningen. Den kännetecknas av smärta och ömhet i rudimentär del av ryggmärgen. Smärtan tenderar att öka avsevärt när man sitter eller står, och när du har en avföring. Fortsätt läsa för att lära sig orsaker och behandlingar.

Vad orsakar Svanskotan smärta efter förlossningen?

Processen att förlossningen kan orsaka coccydynia när svanskotan skadas på grund av fysiskt trauma på den och den omgivande muskler och senor. Det tryck som orsakas genom att trycka ut barnet kan orsaka svanskotan och de omgivande musklerna som skall överbelastade, vilket sålunda gör dem ineffektiva för att ge stabilitet till den nedre delen av ryggraden.

Svanskotan är mer sannolikt att skadas om ditt barn är stor, eller bäckenet är liten eller konstigt formade. Det är också mer sannolikt att bli skadad under leverans om din svanskotan skadades i en tidigare vaginal förlossning.

Normala dagliga aktiviteter kan hindras och relativt enkla aktiviteter såsom körning, bockning, eller sitter under långa perioder kan orsaka smärta och obehag. Känner smärta vid sex, ökad ryggsmärtor och smärta i benen är några av de symtom som kännetecknar coccydynia.

Hur är Svanskotan smärta behandlas efter förlossningen?

Svanskotan smärta efter födseln behandlas med en kombination av enkla, effektiva metoder såsom att hålla en kylklamp på det känsliga området, som ligger på din sida och vila så mycket som möjligt.

Din läkare kan också ordinera ibuprofen för att minska svullnad och smärta i samband med det. Om smärtan är olidlig, kommer din läkare ordinera starkare smärtstillande medel, och om du ammar se till att läkemedel är säkert för ditt barn.

Vissa unika kuddar har utformats för att bidra till att minska trycket på svanskotan när man sitter ner. Några kuddar har hål i mitten och är formade som munkar och andra är kilformade, syftar till att göra du lutar dig framåt något och minska trycket på svanskotan.

Om dessa kuddar donrsquo-t fungera för dig eller de gör obehag värre, kanske du upptäcker att sitta på en fast yta och flytta din vikt fram och tillbaka, från den ena sidan till den andra kan hjälpa. Ett varmt bad kommer också att hjälpa till att koppla din bäckenmuskulaturen.

När din svanskotan läker, måste du undvika att bli förstoppad till varje pris, eftersom detta oerhört kommer att öka din smärta och obehag. Ta massor av vätskor och äta fiberrika livsmedel för att underlätta matsmältningen. Du kan även ta en pall mjukmedel om det behövs.

I den första månaden efter förlossningen, inte belasta ryggen genom att lyfta tunga saker och delta i fysiskt krävande aktiviteter såsom hoppning och kör. Se till att du sover på din sida troligen med en kudde mellan knäna för att göra dig mer bekväm.

Mer konservativa behandlingar

Det finns ytterligare behandlingar för svanskotan smärta efter födseln om smärtstillande medel och bästa praxis donrsquo-t verkar fungera för dig. Dessa konservativa behandlingar är listade nedan. Rådgör med din läkare om de är kompatibla med amning.

Injektion

Du kan injiceras med lidokain, en bedövande medicinering och en steroid för att minska inflammationen kring svanskotan regionen. Denna behandling är effektiv och kan användas för att ge lindring för en vecka eller ens ett antal år. Beroende på hur väl kroppen får behandling, kan du få upp till tre injektioner inom ett år.

manuell manipulation

Manuell manipulation för att behandla coccydynia görs för att minska smärta orsakad av orörlighet i svanskotan. Fogen mellan svanskotan och korsbenet manuellt justeras för att uppnå detta.

Massage

Det huvudsakliga syftet med att massera svansområdet är att minska spänningar i bäckenbottenmuskulaturen knutna till svanskotan. Spända muskler tenderar att anstränga ligament och sacrococcygeal leden, vilket begränsar dess rörlighet.

Stretching

En utbildad läkare, såsom en sjukgymnast eller en kiropraktor kan försiktigt sträcka ut musklerna i svanskotan för att minska muskelspänningar i svansområdet. Han / hon kan också ge dig olika sträckor för att utföra för att minska smärtan.

TENS Unit

Denna behandling rekommenderas för patienter som inte vill inta mediciner eller har reservationer om att ta alltför många mediciner. TENS (trans-kutan elektrisk nervstimulator) enhet verkar genom att störa med smärta signalöverföring mellan svansbenet och hjärnan. Det finns två typer av TENS-apparat, en med hög frekvens, slitna under en kort period och den andra med låg frekvens, slitna under en längre period.

De flesta fall av svanskotan smärta efter födseln kommer att läka efter en till två månader. Vid konservativ behandling inte är effektiv, kontakta din läkare som kan rekommendera operation för att rätta till situationen.

Dela på sociala nätverk: