3 Viktiga olje recept för att omedelbart lindra smärta

Smärta ... vem vill det eller behöver det? Smärta saktar ner dig, gör dig irriterad och kan oundvikligen stjäla din glädje. Oavsett om du har dragit en muskel, klämd en nerv, har huvudvärk eller någon annan typ av kronisk eller akut smärta, kan eteriska oljor hjälpa. Dessa högpotenta oljor gå rätt att arbeta i områden som skadar att minska inflammation, lossa muskler och hjälper dig att komma tillbaka till känna ditt bästa på nolltid.

Växtoljor är potenta

Eteriska oljor är inte nytt för naturlig hälsa scenen, de har funnits sedan antiken och värderas för sina terapeutiska egenskaper.

3 Healing Recept

Här finns, lätt göra helande eterisk olja recept som kan hjälpa omedelbart lindra din smärta.

1. Lugnande Huvudvärk Salve

Om du lider av återkommande spänningshuvudvärk, kan detta alla naturliga salva ge stor lättnad. Denna salva innehåller tre aktiva eteriska oljor. Peppermint innehåller smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper och har använts som ett smärtstillande genom historien. Den antiinflammatoriska och smärtstillande verkan av lavendel eterisk olja kan lindra värk i kroppen till följd av ömma muskler. Eucalyptus är en annan populär smärtstillande som finns i ett antal kommersiella produkter.

Ingredienser

• Virgin kokosolja
• Eteriska oljor: 10 droppar varje pepparmynta, lavendel och eukalyptus
• Tomt glas / metall behållare med lock.

Instruktioner

1. Fyll en kastrull med varmt kranvatten.
2. Sätt ¼ cup kokosolja i en liten skål och placera skålen i pannan av varmvatten. Detta kommer att smälta oljan.
3. När oljan har smält, blanda i oljorna och häll i din behållare.
4. Låt blandningen svalna till rumstemperatur och placera den i kylskåpet under en timme.

Använd denna aromatiska salva på tinningarna och pannan för att lindra en spänningshuvudvärk. Eftersom kokosolja blir flytande vid 76 grader kanske du vill lagra denna salva i kylen.

2. Öm Muscle Balm

Kanske du overdid det på gymmet, tillbringade lite för lång kratta dessa blad eller bara har trötta och ömma muskler. De eteriska oljorna i denna lugnande ömma muskler balsam arbete för att minska inflammation och öka cirkulationen så att du kan känna sig som dig själv igen. Kanel är en populär ört som har ett antal terapeutiska egenskaper, kan det hålla smärtan i schack på grund av sin prostaglandin hämmande verkan. Kamfer absorberas i huden och fungerar som en mild bedövningsmedel, lindra smärta. Rosmarin olja är känd för sin förmåga att minska muskelsmärta och ömhet i samband med artrit. Ginger Oil bidrar till att öka cirkulationen och bidra till att minska muskelsmärta.

Ingredienser

• 8 oz sötmandelolja
• 1 oz bivax
• 10 droppar av eteriska oljor: kanel, pepparmint, kamfer, rosmarin, ingefära och eukalyptus
• 5 droppar av eteriska oljor: ingefära, svart pepparmynta och lavendel

Instruktioner

1. Smält vax och mandelolja tillsammans i en dubbel panna.
2. Tillsätt eteriska oljor och häll i små burkar eller glasburkar med lock.
3. Låt blandningen svalna till rumstemperatur före användning.

Applicera på ömma muskler, gnugga salva i en cirkelrörelse tills den absorberas. Använd upp till tre gånger om dagen, om det behövs.

3. Stukning Oil Rub

Om du någonsin har vridna din fotled, du vet hur smärtsamt en stukning kan vara. Svullnad, blåmärken och orörlighet är vanligt med stukningar som ibland tar ett tag att läka. För att bidra till att minska inflammation och påskynda läkning, prova detta eterisk olja vrickning gnugga. Detta är inte bara gnugga mycket aromatisk, men det är också mycket effektiv som innehåller två kraftfulla eteriska oljor, lavendel och pepparmynta.

Ingredienser

• jungfruolivolja
• 10 droppar av eteriska oljor: lavendel och pepparmynta

Instruktioner

1. Värm 2 teskedar olivolja på låg värme och tillsätt eterisk olja.
2. När blandningen fortfarande är varm, gnid in i vrickning.
3. Upprepa vid behov.

Att göra en sats eterisk olja smärtlindrande balsam eller salva för att hålla din naturliga förbandslåda är en bra idé. Eteriska oljor är mycket effektiva för att minska smärta och inflammation i samband med överanvändning, stress eller skada.

Varning: Applicera inte eterisk olja gnuggar eller salvor på skadad hud.