Aromaterapi under graviditeten

Aromaterapi har blivit en av de mer populära alternativa lösningar för olika hälsotillstånd under de senaste åren, bland annat i samband med graviditet. Eteriska oljor som används i aromaterapi är vanligtvis härrör från en mängd olika växter och örter som finns i hela världen. Det finns hundratals kombinationer av eteriska oljor som har visat sig lindra eller bota villkor. Den naturliga aspekten av denna teknik gör det också attraktivt för de människor som är oroliga för att använda onödiga läkemedelsbehandling.

En av de mest stressiga tider i livet för en kvinna är gravid, och samtidigt ha ett barn kan vara en av de viktigaste och vackraste upplevelser i livet, kan det också orsaka en rad biverkningar på kroppen som kan vara en utmaning, minst sagt. Därför är många kvinnor söker alternativa behandlingar förutom farliga läkemedel (och deras oundvikliga biverkningar), och aromaterapi blir allt populärare.

Men gör också vissa aromterapi eteriska oljor potentiellt farliga känslighet kroppen under graviditeten. Det är mycket viktigt att veta vilka eteriska oljor är säkra att använda, vad de specifikt effekt i kroppen, samt vilka eteriska oljor du måste vara noga med att undvika. Med den kunskapen kan du ha en trygg och lycklig graviditet, samt befrielse från ett antal villkor som normalt drabbar gravida kvinnor.

Aromaterapi under graviditeten

Säkra eteriska oljor

Lavendel: Denna eterisk olja sägs främja känslor av avkoppling och lugn, samtidigt som det hjälper till att balansera hormoner. Det kan också minska smärta upplevt under graviditeten.

Ylang ylang: Detta är en av de viktigaste eteriska oljor för användning under graviditet. Är det känt att minska blodtrycket, vilket sänker spänningsnivåer och främjar avkoppling.

Eukalyptus: Det är naturligt för immunförsvaret försvagas under graviditeten på grund av den extra belastning på kroppen. Eucalyptus eterisk olja är en anti-inflammatorisk, antiseptisk och antiviral substans, som kan hålla dig och ditt barn friska.

Bergamott: Detta eterisk olja är mycket bra för matsmältningsbesvär, som många kvinnor lider ofta av. Det kan också öka sprit både under graviditet och förlossningsdepression.

Kamomill: Många gravida kvinnor lider av huvudvärk och muskelvärk samt matsmältningsbesvär. Kamomill eterisk olja har varit känt för att lindra dessa typer av symptom.

Sandelträ: Denna eterisk olja kan hjälpa dig att slappna av och få sova, ett problem för många gravida kvinnor. Det fungerar som ett lugnande medel och anti-depressiva, som ofta kan hända till gravida kvinnor, i synnerhet efter förlossningen, om de lider av post-partum depression.

Patschuli: Denna olja sägs öka den kognitiva funktionen hos människor på alla punkter i sitt liv, men för kvinnor som lider av någon förvirring eller grumlig yrsel under graviditeten, kommer detta att hjälpa dig att fortsätta att tänka klart.

Cypress: Även denna olja endast bör användas efter den andra trimestern, kan det hjälpa till att lindra värk och smärta, samt svullna vrister och åderbråck, både under graviditeten och efter förlossningen.

Orange: Orange Essential Oil har lovordats som en upplyftande och glädje framkallande eterisk olja, som kan bekämpa dessa dagar av graviditeten blues att kvinnor ibland lider samtidigt gå igenom den stressiga tiden av graviditeten.

Farliga eteriska oljor

Eteriska oljor i aromaterapi kan vara mycket kraftfull och kan få mycket allvarliga effekter på kroppen. Normalt när du inte är gravid, dessa effekter är önskvärda, men många oljor kan ha negativa effekter på hormonfyllda kropp gravida kvinnor. Normalt dessa har emmenagogue effekter, som normalt reglerar menstruation, men kan resultera i oavsiktliga missfall när de används under graviditet. Några av de eteriska oljorna för att undvika under graviditeten innehålla följande:

Ceder
Jasmin
Kryddnejlika
Pepparrot
Senap
Fänkål
Myrra
Citron
Kanel
Basilika
Svartpeppar
Isop
Junipe
MYNTA
Timjan
pepparmynta
Rosmarin

Andra Aromaterapi Råd

Oavsett vilken säkra eteriska oljor som du väljer att använda under graviditeten, bör du alltid använda mer utspädda versioner än normalt, eftersom effekterna på kroppen kan vara så dramatisk. Oavsett om du använder eteriska oljor i ett bad, en ånga inandning version, eller en kompress, mindre utspädningar (20-30% av normal) rekommenderas.

Viktigast var försiktig och gör din forskning innan du använder några eteriska oljor under graviditeten. Var noga med att tala med din läkare eller sjuksköterska om aromaterapi under graviditeten, om det finns några andra omständigheter som rör din graviditet som bör beaktas.