10 Allvarliga biverkningar av rödbetor

innehåll

• 10 biverkningar av rödbeta:
  • 1. järn och koppar skick:
  • 2. beeturia:
  • 3. illamående och diarré:
  • 4. njurproblem:
  • 5. graviditet:
  • 6. sänker blodtrycket nivå:
  • 7. njursten:
  • 8. kalciumnivå:
  • 9. problem med vocal cord:
  • 10. andra problem:

Denna röda grönsaker utspridda på marknaden har så mycket att erbjuda! Men det första som slår oss när vi ser en rödbeta är dess färg! Men, gömd inuti den ljusa färgen finns många hälsofördelar.

Rödbetor kan användas för många ändamål och på många sätt. Rödbeta juice används för att öka energieffektiviteten och förbättra atletiska föreställningar. Det är också användbart för att upprätthålla god syn. Rödbetor är rik på vitaminer, magnesium och bioflavonoid. Denna näringsrika vegetabiliska hjälper till att sänka triglyceridnivån i kroppen, som är en form av fett, i blodet. Det ökar också den naturliga produktionen av hormoner i kroppen. I själva verket är rödbeta används för att behandla många sjukdomar. Trots alla dessa fantastiska egenskaper, kan rödbetor vara för farligt.

10 Biverkningar av rödbeta:

`Allt som glimmar är inte guld`. I fallet med rödbeta, allt som ser fantastiska behöver inte vara bra för vår hälsa! Konsumtionen av rödbetor ger många hälsofördelar, men samtidigt dess konsumtion ger också många biverkningar. Här är några biverkningar av rödbetor:

1. järn och koppar Skick:

Personer som lider av hemokromatos eller Wilson Disease bör undvika överkonsumtion av rödbetor eftersom det leder till potentiell ansamling av koppar och järn i kroppen. Hemokromatos är en järnöverbelastningstillstånd i kroppen, medan Wilson sjukdom inte tillåter en persons kropp att förlora överskott av koppar. Rödbetor är fullmatad med både järn och koppar och kan definitivt göra dessa två villkor värre.

2. Beeturia:

Enligt British Medical Journal, en viss procent av befolkningen lider av röd urin och färgning av blod, som äger rum efter att ha förtärt rödbetor. Detta tillstånd av färgning av blod kallas beeturia. Även icke-allvarliga, kan denna biverkan orsaka panik hos vissa personer. Så om du ser rött urin, inte panik! Det är bara allt som rödbeta i kroppen (1)! ,

3. illamående och diarré:

Rödbetor kan också orsaka illamående, magbesvär och diarré hos vissa personer (2). Ett koncentrerat extrakt av rödbeta är betain. Och detta betain ofta orsakar dessa biverkningar.

4. njurproblem:

Personer som lider av njursjukdomar bör undvika rödbeta eftersom rödbeta innehåller betain, vilket ökar den totala kolesterolnivån i kroppen. Personer med njurproblem behöver konsultera en läkare innan du tar betain för att undvika komplikationer (3).

5. Graviditet:

Gravida kvinnor bör vara försiktig när du tar betain, eftersom det kan påverka både mamman och barnet. Enligt Mayo Clinic, har rödbeta ett ”C” rating för användning under graviditet, dvs har det testats på djur och studier har visat att det har en negativ inverkan på det växande fostret. För att undvika onödiga problem, begränsa ditt rödbeta intag under graviditeten (4).

[Läs: Fördelarna med rödbetor under graviditeten ]

6. sänker blodtrycket Nivå:

Rödbetor har en inneboende kvalitet, vilket gör det möjligt att sänka kroppens blodtrycksnivå. För personer med hög BP, kan detta vara en välsignelse. Men det är viktigt att komma ihåg att kombinera betor är blodtryckssänkande egenskap med hög BP medicinering kan få ner kroppens blodtryck farligt låg ibland. Så om du är på hög BP medicinering, vara försiktig samtidigt som den förbrukar rödbetor.

7. njursten:

hög oxalat innehåll rödbetor det ökar möjligheten att njursten i kroppen. Så om du har en historia av njursten, avstå från att konsumera stora mängder av rödbeta, eftersom det kan vara skadligt för din hälsa (5).

[Läs: Huskurer för att spola ut Njursten ]

8. Kalciumnivå:

Rödbetsjuice sänker nivån av kalcium i kroppen, vilket kan leda till många sjukdomar (6). Detta sker på grund av över dricka rödbeta juice. Sänkning av kalciumnivån kan leda till många ben problem. Därför bör professionell vårdgivare höras i varje skede.

[Läs: Bästa Hälsofördelar av kalcium ]

9. Problem med Vocal Cord:

Dricka rödbetsjuice kan orsaka en känsla av trånghet i halsen och kan även göra att tala svårt. Detta händer på grund av överkonsumtion av rödbetor. Detta problem kan undvikas om saften konsumeras med andra grönsaksjuicer.

10. Andra problem:

Vissa människor upplever feber, frossa, och utslag efter att ha druckit rödbetor juice.

Dessa biverkningar kan se skrämmande men jämfört med de enorma fördelar som man kan få från rödbetor, de är bara droppar i havet!

Så sätt igång, njuta rödbeta till ditt hjärta innehåll. Men om du möter någon av dessa biverkningar inte panik! Se din läkare och du kommer att bli bra!

Har du någonsin inför något av dessa rödbeta biverkningar? Dela dina erfarenheter med oss ​​i kommentarerna nedan.

Referens: 1