Fördelar / användning av rödbeta juice för hud, hår och hälsa

Rödbetor är röd i färgen och betraktas som en ’super mat’ som är bra för din hälsa samt din hud och hår. Rödbetor finns även i andra färger som vitt, guld och även i flera färger. De blev mycket populär efter det upptäcktes att de är stora källor till socker. Du kan ha rödbetor i den kokta, kokt eller bakad formen. Det är också läggas till sallader i råformat och konsumeras. Ett annat sätt att konsumera rödbetor är att utvinna dess saft och har det. Det är naturligt söt och är full av näringsämnen som behövs för kroppen. Du kan också lägga till saft av andra grönsaker och frukter till att öka dess hälsofördelar. Lägga örter för att det ger mer smak till juice.

Fördelar med rödbetsjuice för huden:

Dricka rödbeta juice dagligen ger dig alla viktiga näringsämnen och håller huden frisk och vacker. Några av skönhet fördelarna med denna juice är:

1. Du kan förhindra samt bota akne, kokar etc genom att dricka rödbeta juice dagligen. Den antiinflammatoriska egenskapen hos denna saft hjälper till att förebygga breakout av akne och finnar.

1. Det är utmärkt för att rena blodet inifrån och spolar ut gifter och överflödigt vatten från kroppen. Som ett resultat kommer ditt ansikte få en frisk lyster genom att dricka denna saft. Genom att ha denna saft regelbundet kommer du att ha en glödande och ljus hy som är fritt från skador. För att hålla huden väl hydrerad och smidig, kan du använda denna saft på huden. Det tar också bort döda hudceller och som ett resultat de nya cellerna som kommer till ytan ger en strålande glöd till huden.

1. Närvaro av antioxidanter i rödbetor hjälper till att skydda kroppen från de skadliga verkningarna av de fria radikaler och förhindrar således för tidigt åldrande av huden. Så dricka denna saft är ett utmärkt sätt att förebygga rynkor och fina linjer på huden. Den innehåller lykopen, som hjälper till att bibehålla hudens elasticitet och skyddar huden från solens strålar också. Så din kropp skyddas från hudcancer och solbränna med rödbeta juice.

1. Använd rödbetsjuice som en mask och du kommer att se att det ger huden en rosa nyans. Blanda 1 msk vardera av rödbeta juice och morotsjuice och applicera i ansiktet. Tvätta av efter 10 minuter.

1. När du använder Multani Mitti som en ansiktsmask för att få en felfri och ljus hy, kan du lägga till rödbetsjuice också till denna mask. Använd den regelbundet under en månad och du kommer att se till att alla mörka fläckar och fläckar har försvunnit från ansiktet.

Fördelar med rödbetsjuice för hår:

1. Rödbeta saft är en rik källa till kalcium, fosfor, kalium, proteiner såväl som vitaminer B och C. Alla dessa är fördelaktigt för att öka blodcirkulationen i hårbotten. Detta bidrar till bättre tillväxt av håret.
2. Om du har en kliande och torr hårbotten, är rödbetsjuice ett utmärkt botemedel som det har klådstillande egenskaper. Genom att blanda rödbetsjuice med vinäger, kan du behandla mjäll samt psoriasis.
3. Blandning rödbetsjuice med henna och använda denna blandning som hårfärgningsmedel är ett naturligt sätt att få kastanjebruna nyanser. Detta färgämne är fritt från kemikalier och därmed bra för håret, hålla den vackra och friska. För att få en rödaktig nyans till ditt hår, använd endast rödbeta juice.
4. Blandning rödbetsjuice med ingefära och massera hårbotten med denna blandning är ett bra sätt att behandla håravfall och skallighet.

Hälsa och medicinska fördelar av rödbeta Juice:

1. Forskning har visat att rödbetor har anti-cancer egendom. Den betacyanin närvarande i denna grönsak kan ta bort alla gifter från kroppen och förhindra bildandet av cancertumörer. Det har också förmågan att vända cancer i lungor, hud, bröst, prostata och testiklar samt leukemi. Det ger lättnad för människor som lider av magcancer också. Rökare dra en hel del genom att dricka rödbeta juice, eftersom det hjälper till att ta bort cancerbildande medel från sin kropp.
2. Rödbetsjuice är bra för matsmältningen också. Det garanterar korrekt rörelse i tarmen och ger dig befrielse från magsyran också.
3. Den folsyra i rödbetsjuice är utmärkt för fostret och förhindrar olika fosterskador. Det ger också en rosa hudton till det nyfödda barnet. Så är det utmärkt för gravida kvinnor.
4. Genom att dricka rå betor juice kan du förbättra hälsan hos dina ögon eftersom det är rikt på karotenoider som lutein och zeaxantin. Matlagning dem kan förstöra dessa karotenoider.
5. Dricka rödbeta juice dagligen hjälper till att öka din uthållighet och energi. Detta gör att du har möjlighet att göra träningen hårdare och bättre, och även svara bättre på övning som du tränar.
6. Konsumerar rödbetsjuice är ett effektivt sätt att förebygga demens och andra åldersrelaterade sjukdomar hos äldre människor. Det vidgar blodkärlen, så att mindre syre behövs av musklerna för olika fysikaliska aktiviteter. Som ett resultat av gamla människor har möjlighet att leva mer aktivt liv.
7. Den höga halten av järn och antioxidanter i rödbetsjuice säkerställa korrekt tillförsel av blod till alla delar av kroppen. Järn är viktigt för dem som lider av anemi. Nitrater i rödbetsjuice öka produktionen av kväveoxid, som öppnar upp blodkärlen och ökar flödet av syre i kroppen.
8. Den betanin i rödbeta juice hjälper till att öka produktionen av avgiftande enzymer i levern och skydda levern från feta avlagringar.
9. Personer som lider av körtelfeber eller Epstein dra en hel del genom att dricka rödbeta juice. Det är också utmärkt för att förbättra immunförsvaret och gör dig mer aktiv genom att minska trötthet och öka kondition och uthållighet.
10. Rödbetsjuice är bra för ämnesomsättningen hos överviktiga personer. Människor på en viktminskning diet kan inkludera rödbetor i deras dagliga diet eftersom den är full av fiber.