De sanningar och myter om rökning, Vaping och acne

Jag är inte här för att döma.

Vilket inte är att säga att jag inte - i själva verket kommer jag definitivt, men det är inte därför jag är här. Oh ja folk, med rätt eller orätt detta kommer att vara en annan av de användbara akne tjänster till som jag har spetsad mina egna hårt ass yttranden.

Rökning är en populär vana. En hobby, i brist på ett bättre word.For någon anledning, det är något vissa människor do.Although vi inte längre i dagarna av James Bond och Don Draper, när det var bara vanlig cool, jag vet att några av er fortfarande lysa upp på en mer än daglig basis.

Trots att absolut inga positiva effekter, och en mängd allvarliga och livshotande nackdelar, och om du inte är benägen att göra anständigt och avsluta det minsta jag kan göra är att ge dig låg ner på rökning potentiella effekter på din akne.

Rökning och acne

Jag ska inte vända detta inlägg till en omfattande lista över alla möjliga hälsoproblem som är förknippade med rökning. Om du röker, gör dig själv en tjänst och ser dem alla.

Rökning kan göra din hud gul, tråkig och seg. Arsenik och metanal och tjära och kolmonoxid du äter med varje puff, tillsammans med cirka en miljon inflammatoriska fria radikaler som innehåller ämnen, är uppenbarligen inte bidrar till god hud hälsa.

Särskilt om akne dock en av de mest omskrivna effekter rökning har är på cirkulationen. Som ni kanske redan vet, uppmuntrar rökning plack att bygga upp i blodkärlen, återhållande det tillgängliga utrymmet för blodet att rinna igenom.

Detta innebär att ditt hjärta måste pumpa hårdare, och eftersom kroppen är programmerad att hålla dig vid liv (även i ansiktet av dina egna dåliga livsstilsval) är det omdirigeringar blodflödet bort från huden mot dina inre organ.

Nu finns en brist på blod till huden inte nödvändigtvis en dålig sak. Det har faktiskt fördelar och nackdelar.

Proffsen är att inflammatorisk acne (den röda, arg typ) drivs delvis av hudens egna försvarsmekanismer och immunförsvaret. Den rodnad orsakas av din immunsvar mot infektion av akne bakterier, där den ökar blodflödet till området för att leverera vita blodkroppar som bekämpar bakterier.

Om din hud blodförsörjning äventyras av rökning, är det faktiskt mindre möjlighet att överdriva detta immunsvar och du får mindre inflammation och mindre rodnad.

Omvänt är den viktigaste nackdelen med denna brist på cirkulation som när du får akne, hudens läkningstiden är också allvarligt äventyras. Så den platsen som skulle ha klarats upp på två dagar tar istället en vecka att försvinna.

Även om det är onekligen fördelar samt nackdelar för rökare, på det hela taget den vetenskapliga bevis utan tvekan högre av akne bland dem som röker.

Dessutom ökar rökning dramatiskt dina chanser att utveckla ett tillstånd som kallas "acne inversa". Acne Inversa former på olika sätt och är i huvudsak där akne utvecklas från toppen av por snarare än i den.

Det är en subtil skillnad, men det gör dig mer mottaglig för akne på platser där hudveck - som armhålor, öron, armbågar, knän, ljumske, och alla andra mörka kroppsliga skrymslen och vrår du inte vill vara få akne i.

En studie för att undersöka andelen akne inversa fann att av de 100 personer de studerade med villkoret, 96% var långtids 20 om dagen smokers.That är ganska obestridliga bevis.

Slutligen behöver du inte mig att säga att rökning gör också mycket mindre möjlighet att hålla dig i toppform, och motion (tyngdlyftning, cardio och spela sport) är ett utmärkt sätt att balansera hormonerna i samband med akne.

För en detaljerad motion, kost och komplettera planen, alla inriktade mot att göra dig större och smalare och rensa din hud simulataneously, kolla in eBook BIG, slet och tydlig.

Vad sägs om vaping?

Varje gång jag hör ordet vaping jag blundar och önskar jag kunde ha fötts 1938 när män var verkligen män. Kampen mot krig och med familjer och ledande företag som män och inte andas fruktig smaksatt fis gas från några färgglada stick.Honestly, vaping nästan kapslar allt fel med mänskligheten rätt now.If du ska sluta röka, bara göra det redan.

Hur som helst, har Vaping potential att ge dig finnar (särskilt om du har acne benägen hud). I själva verket finns det gott om anekdotiska rapporter från människor som aldrig drabbats av acne började som rapporterar finnar som inträffar samtidigt som de började vaping.

Tillfällighet? Me tänker inte.

Ångan innehåller i allmänhet propylenglykol, en tjock sirapsliknande vätska användas i alla typer av kosmetika, tandkräm, och raklödder - i stort sett allt som behöver vara lite tätare än vatten.

En orsak till de ökade finnar (som tenderar att inträffa runt munnen) tros vara ner till den enkla handlingen att vidröra detta område mer. På utandning ångan kan näsa och mun region bli något fuktiga, klibbiga eller söta och vandrande fingrar torka bort denna kondens kan sprida bakterier och orsaka irritation.

För balans, men jag har också fått att rapportera att det också finns en stor minoritet av vapers som säger att deras acne minskat när de började vaping (som ett sätt att sluta faktiska rökning). Även om detta inte är en bra anledning att börja vaping Om du för närvarande inte röker, det är verkligen en potentiell extra fördel med att använda e-cigaretter som utgångspunkt för att sluta helt och hållet.

Och om du är lite friskare som VAPER än en full-on rökare, kommer du att känna mer benägna att utöva och detta bör börja ta hudrelaterade fördelar, som förhoppningsvis i sin tur kommer att göra dig ännu mer benägen att ge upp vana för gott.