Ultimate före och efter hudvård tips för simmare

Simning är en mycket trevlig aktivitet som alla älskar att göra. De som inte vet hur man simma, avund simmare. Det är lätt att lära sig och alla kan uppleva spänningen i det. Under sommar gånger du inte vill komma upp ur vattnet. Stänk och dykning i vatten är älskad av barn och vuxna lika. Det gör din kropp sval och även är en bra övning för att hålla kroppen frisk och i god form. Även simning har alla positiva effekter på kroppen, kan det vara svårt på din hud. Klor och andra kemikalier som används vid rengöring av vatten i simbassänger kan påverka din hud. Simma under solen är också skadligt för kroppen. Håret kan också få torrt och skadat på grund av ständig kontakt med vatten.

De kemikalier som används i poolvattnet gör huden torr och även mörkare hudton. Det är också ansvarig för att torka upp naturliga oljor produceras av kroppen och orsaka irritation i ögonen. Spendera en lång tid i poolvattnet kan göra dina ögon röda. Svamp- och bakterieinfektioner är andra problem som simmare står inför.

Simning är har massor av hälsofördelar och är en underbar hobby att ha. Så det är inte en bra idé att stoppa bada eftersom det kan skada din hud. Genom att ta väl hand om din hud kan du förhindra skada skedd på huden genom simning.

Tips för att ta hand om din hud Före och efter bad:

Applicera fuktighetskräm:

När du simmar under en lång tid i vatten, kan huden vända torr. Så, ta hand att tillämpa en god kvalitet fuktkräm på huden före och efter att du simma. Innan vi går för att simma du kan använda en sol skärm som är vattentät, för att förhindra att huden från att få tanned.If du simmar under en lång tid i solen, tillämpa solfilter lotion varje halvtimme för att förhindra brännskador och garvning i huden. Efter simning, applicera fuktighetskräm på fuktig hud. Detta kommer att förhindra torr hud. Klor neutraliserande body lotion är bra för dem som har känslig hud. Detta förhindrar torrhet klåda och utslag på känslig hud. Genom att använda en vattenbaserad kräm på huden efter att du tagit ett dopp håller huden mjuk, återfuktad och i gott skick. Använd den så snart som möjligt och se till att det är väl absorberas i huden.

Body hydrering är viktig:

Att hålla kroppen hydrerad när du simmar är mycket viktigt. Så se till att du hålla dig tillräckligt hydrerad innan du går för att simma. Drick mycket vatten innan du går för att bada. Detta säkerställer att din hud vistelse återfuktad. Vatten hjälper också till att spola ut alla gifter och föroreningar som kan komma in i kroppen från poolvattnet.

Se till att poolen är ren:

Innan du går för att bada, se till att poolen är ren och görs ren regelbundet. Om de inte rengörs regelbundet, undvika att bada i sådana pooler eftersom de kan ha förorenat vatten som kan skada din hud och kropp. På så sätt kan du undvika olika infektioner och sjukdomar som kan angripa dig. Se också till att vattnet inte innehåller några skadliga kemikalier i den.

Eye redskap för Ögonskydd:

Eye redskap är att skydda dina ögon. Bär detta förhindrar olika kemikalier i poolvattnet från att komma in i ögonen. Den förhindrar också ögonsjukdomar och skador som kan hända med dina ögon när du simmar i vattnet.

Öronproppar för att förebygga vatten:

Använda öronproppar skyddar dina öron från alla skador. Det hindrar vatten från att komma in i öronen och hjälper till att undvika eventuella svampinfektioner som kan ske på grund av förekomsten av skadliga kemikalier i vattnet.

Dusch före och efter bad:

Simmare uppmanas att ta en dusch med varmt vatten och en mild tvål före och efter de simmar. Att ta en dusch innan du går för att bada kommer att hålla huden och håret väl hydrerad. Detta kommer att förhindra att huden och håret från blötläggning upp kemikalier i poolen. Att ta dusch efter du simmar kommer att ta bort all klor som deponeras på din hud och hår, och förhindra eventuella skador som kan orsakas av klor och andra kemikalier som kan förekomma i poolvattnet. Ta en dusch förhindrar torr hud samt. Tvätta håret med ett schampo innehållande EDTA, som kan ta bort alla kemiska rester på huden. Skölj håret med vinäger när du schampo, som kommer att hålla strukturen på håret.

Duschmössa skyddar håret:

Duschmössa används för att täcka håret och hindra det från att bli blöt som du simmar. Detta skyddar håret från de skadliga effekterna av klor i vattnet och förhindra håret från att torkas och skadade.

Simning är en populär sport och är full av roliga. Det ger dig en väl tonad kropp och hjälper till att förlora övervikt. Så njut din simning och få alla fördelar med simning. Ta bara är att du tar väl är av huden. Om du är försumlig om din hud, får du en torr hud som kan åldras snabbt. Det gör också att du enkelt infekterad av svampar, bakterier, virus och andra micro-organisms.So ta väl hand om din hud. På marknaden får du vattentäta solskydd som är idealiska för olika åldersgrupper och olika typer av hud. Med hjälp av denna kan förhindra solbränna, mörkfärgning av huden och även infektioner. Så, om du är en vanlig simmare, ta hand om din hud väl.