5 Bästa Vipassanameditation centra och retreater i Indien

Topp 5: Bästa Vipassanameditation Centers och retreater i Indien

Dagens `s inlägg är lite annorlunda, mer på wellness snarare än skönhet. Wellness och skönhet går hand i hand. När du är i fred djupt inom din lugn och ro strålar, vilket ger dig en vacker lyster och lugn. Här kommer jag att lista några av de bästa vipassana center i Indien. Dessa är akademier och retreats som körs i Indien med specifik kurser för att hjälpa dig att starta med vipassana meditation. Först av allt, de flesta av er kanske inte vara medveten om vad som är Vipassana och vilka är dess fördelar. Så jag kommer också att utveckla det innan du går vidare med listan över meditation centers att tänka på när man planerar din nästa andliga semester.

Vad är Vipassana meditation?

Vipassana är en fråga med att stärka och skärpning mindfulness i dag till dag liv gamla buddhistiska meditationsteknik. Ordet Vipassana betyder att se saker klart som de är, genom den sanna naturen av verkligheten. Det handlar om insikt, introspektion och intuitiv visdom. Det är bättre att lära sig Vipassana meditation genom att ta ett bostadsområde kurs i något av dessa Vipassana Centers eftersom de har kvalificerade lärare och andra nödvändiga faciliteter. Alla nedanstående kurser är gratis och undervisade på frivillig basis.

Lista över Vipassana Centers i Indien:

Dhamma Giri, Igatpuri

Dhamma Giri, som betyder ’Hill of Dhamma`, är en av världens största meditationscenter. Det ligger i staden Igatpuri vid Vipassana Research Institute, 45km bort från Nashik och 136km från Mumbai, på Mumbai-Agra motorvägen. Centret har över 400 celler för individuell meditation. Lakhs av studenter deltar i kurser varje år i detta institut. De utför 10-dagars inledande bostads kurser. Logi (singel och dubbel beläggning) och livsmedelsanläggningar också finns för de boende.

Dhamma Sikhara, Dharamshala

Dhamma Sikhara, som betyder ’Peak of Dhamma`, är en vacker plats som består av 3 tunnland magnifika Deodar skogar och är cirka 2000 meter hög i Dhauladar intervallet Himalaya. Det är en lugn plats idealisk för meditation på bergen. Centret har en kapacitet på 45 män och 43 honor studenter. Från april till november, två 10-dagars kurser genomförs varje månad. Boendet är tillfälligt sätta upp hyddor av korrugerade skjul ark och plastskivor som väggar. Centret har också en flerspråkig Dhamma hall som möjliggör för studerande att lyssna på diskurser i 7 olika språk som ett stort antal utlänningar också delta i kurser här.

Dhamma Bodhi, Bodh Gaya

Dhamma Bodhi, som betyder ’Enlightment av Dhamma`, ligger i Bodhgaya i södra Bihar. Det är en 18-acre center med välskötta trädgårdar frukt och grönsaker och rymmer cirka 80 elever. Boendet är enkla och dubbla rum stugor med tillhörande badrum. De tio dagars kurser startar i allmänhet på ett^st och 16^th varje månad.

Dhamma Pattana, Bombay

Dhamma Pattana, som betyder ’hamnen i Dhamma`, ligger på toppen av en kulle med utsikt över stranden staden Gorai och är en del av den berömda Global Pagoda Complex. Dhamma Pattana bedriver 10 dagars Vipassana kurser särskilt för företagsledare, yrkesverksamma och regerings officials.The infrastruktur är helt modern och alla bostads rum är utrustade med västerländska faciliteter och luftkonditionering. Boendet är oftast individuellt. Så om du är någon stressad i den snabba företagens liv, chef över till detta centrum under 10 dagar av lugn och ro.

Dhamma Setu, Chennai

Dhamma Setu, som betyder ’Bridge of Dhamma`, ligger mitt i grönskande paddy fields och odlingar i utkanten av Chennai. Centret rymmer 96 män och 48 kvinnor i rymliga dubbelrum rum med bifogade bad. Huvud Dhamma Hall kan sitta 120 meditatörer och det cirkulära, tre nivåer pagod komplex ger 150-celler för mediterar i avskildhet. De kök ger nyttig vegetarisk mat för de boende. De har också speciella barnkurser för åldersgrupperna 10-14 år och 14-18 år som går i 2-3 dagar.

Vilka är fördelarna med Vipassana?

• Ökad känslomässig balans. Det bidrar till att minska stress och ilska och förbättra den psykiska hälsan.
• Sänker blodtrycket.
• Förbättrar koncentration och minne.
• Ger starkare motivation, tålamod och förnöjsamhet.
• Förbättrar hälsa och immunitet och hjälper till att de-stress och smärtlindring.

Så är du intresserad av vipassana meditation? Vilket vipassana center kommer ni att delta i listan ovan? Alla borde ta en sådan andlig paus då och då för att detox kropp och själ. Du kan ta en partner tillsammans men bäst när dess gjort ensam.

Med Deltagare: Archana

Vilken är din favorit Vipassana Meditation Center? Dela dina recensioner med oss.