18 DIY hem botemedel för diarré

Diarré kännetecknas av täta vätsketarmrörelser som åtföljs av kramper, illamående och kräkningar. Det kan vara allt från två dagar till mer än en vecka, beroende på svårighetsgrad. Normalt tjocktarmen absorberar vätska från den mat vi äter och lämnar avföring mer solid. Diarré uppstår när kolon isn `t utföra denna funktion på rätt sätt.

Dålig kolon funktion har många orsaker, bland annat matförgiftning, dålig kost, stress, mediciner, överdriven konsumtion av fruktos, och en mängd matsmältning. Det finns gott om kommersiella botemedel för diarré, men de kan vara dyra och de kommer med oönskade biverkningar. Lyckligtvis `re på att lära sig att behandla diarré säkert och effektivt med enkla ingredienser du förmodligen redan har hemma. Låt oss komma igång!

Hem rättsmedel för Diarré:

Följ dessa naturliga hemgjord botemedel för att behandla diarré och dess symptom.

1. Kamomill Te

Kamomillte minskar tarminflammation och lindrar magkramper. Använd en färdigköpta tepåse eller gör din egen med hjälp av receptet nedan.

Bearbeta:

• Koka vatten och rör i en tesked varje kamomill pulver och pepparmynta blad.
• Minska värmen och sjud 5 minuter.
• Ta bort från värmen och låt branta 10 minuter.
• Upprepa 3 gånger om dagen för att få omedelbar lindring.

2. Orange

Apelsiner främjar matsmältningen. Drick färskpressad apelsinjuice eller göra apelsinskal te med receptet nedan.

Process 1:

• Hugga upp skalet från en apelsin.
• Lägg den i en kastrull med en pint vatten.
• Koka upp och sedan minska värmen och sjud 5 minuter.
• Ta bort från värmen och låt branta 10 minuter.
• Tillsätt socker eller honung efter smak och dricka.
• Upprepa en gång dagligen för att bli av diarré.

Process 2:

• Blanda 3 apelsiner och tillsätt en matsked socker och 1/6 tesked salt.
• Tillsätt 1 ½ dl vatten och drick 3 gånger på en dag.

3. Ginger

Ginger främjar matsmältningen och lindrar magkramper.

Process 1:

• Koka en kopp vatten och rör i 1 tsk hackad ingefära.
• Sänk värmen och låt sjuda 5 minuter.
• Ta bort från värmen och låt branta 10 minuter.
• Tillsätt honung efter smak och dricka.
• Drick en gång om dagen.

Process 2:

• Riv liten bit ingefära och tillsätt 1 tesked honung.
• Ät detta för att få lindring.
• Don `dricka vatten direkt efter att ha ätit här.

Process 3:

• Rör om en tesked pulveriserad ingefära och en nypa havssalt i ett glas vatten.
• Drick en gång om dagen.

4. Morötter

Morötter hjälper fylla på vitaminer och mineraler kroppen förlorar på grund av diarré.

Bearbeta:

• Gör en glas juice av färska morötter.
• Rör i några droppar citronsaft och honung som per smak.
• Drick detta regelbundet för att förhindra diarré.
• Obs! Du kan äta färsk tillverkade mosade morötter.

5. Bockhornsklöver frön

Bockhornsklöver frön är en av de bästa lösningar för diarré.

Process 1:

• Blanda ½ tsk bockhornsklöver frön i ett glas vatten eller en kopp yoghurt.
• Drick detta för att parera diarré.
• Eller blanda 1 I tsk frön med en tablespoonof yoghurt.
• Ät detta en gång på en dag.

Process 2:

• Roast ½ tsk bockhornsklöver frön och ½ tsk kummin.
• Mala dem att göra ett pulver.
• Blanda i 2 msk yoghurt och äter 3 gånger dagligen för snabba resultat.

6. Lemon

Citronsaft dödar de bakterier som orsakar diarré och ingefära främjar matsmältningen. Blanda färskpressad citronsaft i vatten och dricka det och försök citron ingefära te recept nedan.

Process 1:

• Pressa saften från en citron.
• Lägg till ½ kopp varmt vatten till det.
• Smutta här att behandla problemet.

Process 2:

• Blanda 2 tsk citronsaft med ½ tsk ingefära pasta och en nypa svartpeppar.
• Konsumera pastan två gånger om dagen.

7. äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger är en naturlig antibiotika. Det dödar bakterier som orsakar diarré och lindrar kramper i tarmarna.

Bearbeta:

• Blanda en matsked äppelcidervinäger i ett glas vatten.
• Drick det 3 gånger om dagen.

8. blåbär och björnbär

Blåbär har antioxidant och antibakteriella egenskaper som stöder matsmältningssystemet och dödar bakterier som orsakar diarré. Björnbär är bra källa till tanniner, som lindra många diarrésymtom.

Förfarande 1: blåbär Soup

Ingredienser:

• 1/3 ounce torkade blåbär
• En kopp vatten
• 5 matskedar socker
• 1 kanelstång
• 1 matsked citronsaft
• ½ tsk vanilj
• Nypa salt

Bearbeta:

• I en soppa potten, värma upp alla ingredienser tills kokning.
• Sänk värmen och låt sjuda 15 minuter eller tills bären är mjuka.
• Häll blandningen i mixern och puré.
• Förvara i kylskåp och konsumera 2 gånger dagligen.

Metod 2: Blackberry Tea

• Koka 2 koppar vatten och rör i ½ tesked torkade björnbär blad.
• Sänk värmen och låt sjuda 5 minuter.
• Ta bort från värmen och låt branta 10 minuter.
• Stam och dryck.
• Upprepa 3 gånger per dag.

9. Black Kumminfrö

Svart kummin har antioxidanter, vitaminer och mineraler som stödjer immunförsvaret och hjälpa till att bota diarré.

Bearbeta:

• Blanda 1 tsk svart Kumminfrö olja i en kopp yoghurt.
• Ät 2 gånger om dagen för att få befrielse från diarré.

10. Salt och Sugar

Salt och socker bidrar till att förhindra uttorkning.

Bearbeta:

• Blanda en tesked av varje i ett glas vatten.
• Drick det 3 gånger om dagen.
• Det kommer att ge glukos och elektro hydrater till kroppen.

11. Brown Ris och banan

Brunt ris innehåller B-vitaminer kroppen behöver för att kämpa mot diarré och bananer har pektin, som hjälper suga upp överflödigt vatten.

Bearbeta:

• Mosa en banan.
• Förbered brunt ris.
• Blanda mosad banan i brunt ris.
• Äta en gång om dagen för att ta bort gifter från kroppen och därmed diarré.

12. Honung och Ginger

Honung lugnar mag-tarmkanalen, medan ingefära lindrar gas.

Bearbeta:

• Blanda en tesked varje pulveriserad ingefära, kanel, kummin, och honung.
• Konsumera den erhållna pastan 3 gånger per dag för att bota diarré.

13. Kanel och Cayenne Peppar

Kanel och cayennepeppar både stödja ett friskt matsmältningssystem.

Bearbeta:

• Koka 2 koppar vatten.
• Rör i ¼ tesked kanel och 1/8 tsk cayennepeppar.
• Sänk värmen och låt sjuda 5 minuter.
• Ta bort från värmen och låt branta 10 minuter.
• Dryck ¼ cup varje halvtimme att få omedelbar lindring.

14. Muskotnöt

Muskot innehåller stärkelser, kalium, proteiner, kalcium, safrol och kamfen, som alla lindrar symptomen på diarré.

Bearbeta:

• Blanda 1 tsk vardera av muskot, mjöl och vitt socker.
• Lägg till en nypa salt.
• Rör om blandningen i ett glas vatten tills alla ingredienser lösas upp.
• Drick var 4 timmar.

15. Slippery Elm

Slippery elm bark innehåller fiber som hjälper tjockna avföring och lindra kramper.

Bearbeta:

• Koka en kopp vatten och rör i en tesked hala alm bark.
• Sänk värmen och låt sjuda 5 minuter.
• Ta bort från värmen och låt branta 10 minuter.
• Drick 3 gånger dagligen.

16. Yoghurt

Yoghurt innehåller probiotika-goda bakterier som kantar tarmarna att skydda dem från bakterier som orsakar diarré. Mjölksyran i yoghurt dödar också bakterier. De levande kulturer i yoghurt fylla goda bakterier som kan dödas av kommersiella antibiotika. Ät yoghurt 3 gånger om dagen för att lindra symptomen vid diarré.

17. Vitlök

Vitlök lugnar och renar matsmältningskanalen samtidigt minska inflammation, och det är rikt på kalium, vilket lindrar magkramper. Ät vitlök råa och använda den för att krydda maten. Var noga med att äta det 3-5 gånger per dag beroende på svårighetsgraden av dina symtom.

18. Plan

• Undvik mjölkprodukter utom yoghurt och kärnmjölk.
• Undvik koffein.
• Undvik kryddig, salt och sockerhaltiga livsmedel.
• Ät enkla livsmedel som är lättsmält.
• Ät stärkelse för att suga upp överflödig vätska i matsmältningssystemet.
• Inkludera soppor, ris, nudlar, bananer, läsk kex, kokta morötter, potatis, toast, skinn vitt kött kyckling och cookies i din kost.

Andra tips för att förebygga och behandla diarré

• Dricka vatten, buljonger, organiska frukt- och grönsaksjuicer och sportdrycker.
• Vila mycket.
• Använd en värmedyna på magen för att lindra kramper.
• Undvik alkohol och rökning.
• Dricka te och äta vanlig mat.
• Drick bara vätskor för första 12 timmarna .Efter 23 timmar följa BRAT kost (bananer, ris, äppelmos och rostat bröd) för att få befrielse från diarré.
• Övergången tillbaka till normal kost, äta bananer, ris och toast efter symptomen avtar.
• Tvätta händerna ofta, speciellt efter att ha använt toaletten och innan tillagning eller äta.
• Ät färsk mat istället för fryst, paketeras eller högförädlade sådana.
• Drick färska fruktjuicer speciellt granatäpple juice, mango, guava och undvika frukter som orsakar diarré som äpple, plommon etc.
• Håll matlagning områden ren och desinficeras.
• Undvik stress genom att göra yoga, meditation och andra aktiviteter.
• Få motion.
• Om dina symtom inte avta inom en vecka, kontakta läkare.

Har du provat någon av dessa hem botemedel för diarré? Vilka fungerade bäst för dig? Dela dina erfarenheter med oss!