10 DIY hem botemedel för maginfluensa

Maginfluensa, även känd som viral gastroenterit, orsakas av bakterier, virus och parasiter som kan spridas genom mat, vatten och djur och från person till person. VI HAR alla upplevt kräkningar, magkramper, feber, huvudvärk, illamående, ömhet och diarré vanligtvis förknippas med maginfluensa. Medan det finns inga egentliga botemedel mot maginfluensa, det finns sätt du kan använda dessa huskurer för att lindra symptom förrän sjukdomen kommit igång.

Hem rättsmedel för maginfluensa:

Metoderna `re på att lära är säker, billig och fri från biverkningar. Viktigast they`re mycket effektivt. Låt oss komma igång!

1. Ginger

Ginger minskar inflammation och främjar matsmältningen, lindra diarré och illamående.

Bearbeta:

• Tillsätt 1 tesked pulveriserad ingefära eller ½ tsk färsk ginger root till en kopp vatten.
• Koka 5 minuter och låt branta 10 minuter.
• Om du använder färsk ginger root, sila te.
• Drick 2-3 gånger dagligen för att få lindring.
• Notera: även använda ingefära att krydda dina måltider.

2. Kamomill

Kamomill är ett anti-inflammatoriskt medel och milt lugnande medel. Man slappnar magmusklerna för att lindra kramper. It`s också antimikrobiell, så det dödar de bakterier som orsakar maginfluensa.

Bearbeta:

• Koka en kopp vatten.
• Rör i en tesked torkad kamomill.
• Koka i 5 minuter, sedan bort från värmen.
• Låt branta 10 minuter.
• Drick 2 gånger dagligen.
• Notera: Om du `re allergiska mot kamomill, prova rooibos (röd) te.

3. Mint

Mint är naturligtvis antimikrobiell, så det dödar bakterier som orsakar maginfluensa. It`s också ett lugnande medel, så det slappnar magmusklerna utöver lindra gas, orolig mage och uppblåsthet. Använd den regelbundet i små doser för att förhindra maginfluensa.

Bearbeta:

• Koka 2 koppar vatten.
• Rör i en handfull färska, tvättade myntablad.
• Koka i 5 minuter, låt dra i 10 minuter.
• Stam och häll i glas.
• Rör i rå honung eller socker för sötma.
• Drick 2 gånger dagligen för att minska maginfluensa.
• Notera: Du kan tugga peppar tuggummi eller godis.

4. Noll Fluids

Maginfluensa gör att kroppen att avvisa och spy det mesta av vad du förbrukar, vilket leder till svår uttorkning. Försök att dricka vatten i små klunkar, och om det spelar ingen arbete, försöka suga på is chips. Klar buljong, sportdrycker och frukt- och grönsaksjuicer är också bra för dig som de fylla några av de vitaminer kroppen behöver för att läka. Drick ingefära te eller klar läsk om du har illamående. Undvik koffein och alkohol, och för att förhindra illamående och kräkningar som orsakar uttorkning.

5. Vitlök

Vitlök är antibakteriell och antimikrobiell, så det skyddar matsmältningssystemet från bakterier som orsakar maginfluensa. Det lugnar också din magslemhinnan och tarmarna för att lindra kramper och illamående.

Bearbeta:

• Skala och finhacka några vitlöksklyftor.
• Blanda med en matsked rå honung.
• Ät denna blandning en gång om dagen.
• Använd vitlök som krydda i matlagning regelbundet för att förhindra maginfluensa.

6. Probiotika

Maginfluensa är resultatet av en ackumulering av skadliga bakterier i din kolon och mag-tarmkanalen. Probiotika är rika på goda bakterier som hjälper matsmältningssystemet fungerar korrekt.

Bearbeta:

• Undvik antibiotika om möjligt, eftersom de torkar ut bra och dåliga bakterier.
• Istället äter livsmedel rika på probiotika, som yoghurt, kefir, sojamjölk, surkål, mjölk, mörk choklad och oliver.
• Konsumera dessa livsmedel regelbundet kommer att bidra till att förhindra maginfluensa.

7. Salt

Natrium är en elektrolyt som stoppar kräkningar och diarré och hjälper kroppen stanna hydratiserade. Använd den i matlagning och i drycker, men använder det med måtta.

8. Blåbär

Blåbär är höga i fiber och rik på antioxidanter. De hjälper bulk upp avföring för att lindra diarré, och de hålla kroppen hydrerad. Ät minst en handfull färska eller torkade blåbär varje dag.

9. Lemon

Syran i citroner bidrar till att döda patogener som orsakar diarré. Det hjälper också lindra illamående och kräkningar.

Bearbeta:

• Tillsätt 1 tesked färskpressad citronsaft till vatten, te och juice du dricker hela dagen-användning citronsaft för att smaksätta din matlagning
• Också helt enkelt ta 2 tsk före varje måltid.

10. BRAT

BRAT står för banan, vitt ris, äppelmos och rostat bröd. Det är en lättsmält kost som hjälper till att reglera magsyra och främja matsmältningen. Den fiber i äpplen och bananer lindrar diarré genom sammanslagningen högst avföring. Cook ris med mer vatten, en gång riset cookedstrain det kvarvarande vattnet. Drick detta för att få befrielse från illamående och kräkningar. Plain toast reglera magen för att lindra illamående.

Tips för behandling av maginfluensa:

• Vila så mycket som möjligt så att din kropp kan bidra all sin energi till immunförsvaret och bekämpa sjukdomen.
• Undvik kryddig, fet och fet mat och undvika alla andra än yoghurt mejeri.
• Tvätta alltid händerna noggrant med tvål och varmt vatten, särskilt innan matlagning och efter att ha använt toaletten.
• Don `dela personliga hygienartiklar med andra.
• Undvik nära kontakt med dem som lider av influensa.
• Försök att inte röra ditt ansikte en hel del under dagen s det finns en direkt kontakt och sprider bakterier eller virus som orsakar influensa ..
• Undvik råa eller sällsynta kött och opastöriserad mjölk.
• Tvätta frukt och grönsaker innan tillagning eller äta för att ta bort bakterier.
• Använd gurkmeja som en krydda regelbundet att bekämpa bakterier i kroppen.

Maginfluensa oftast bara varar 24-48 timmar, men kan kvarstå i upp till 10 dagar. Om dessa behandlingar universitetslärare`t hjälp kontakta läkare.

Har du provat dessa metoder för behandling av maginfluensa hemma? Vilka fungerade bäst för dig? Dela dina erfarenheter med oss!