4 bästa sätten tamarind hjälper dig att gå ner i vikt

innehåll

• Vad är tamarind?
  • Näringsvärdena i tamarind
• Tamarind för viktminskning:
  • 1. närvaro av hydroxi citronsyra:
  • 2. milt laxerande:
  • 3. hjälper matsmältningssystemet:
  • 4. hjälper förhindra hetsätande:

Har du någonsin sett dig själv i spegeln och fick frustrerade med de extra pounds eller lösa muskler? Har du någonsin trött på att hänge sig åt krasch kostvanor eller med hjälp av mirakel viktminskning piller eftersom de gav inga resultat?

Om så är fallet, då finns det några fantastiska nyheter för dig. Nu kan du gå ner i vikt, jag menar, verkligen gå ner i vikt med detta super ingrediens som finns i ditt kök!

Det är konstigt livsmedels tamarind. Funderar du hur ödmjuk tamarind kan göra hjälpa dig att gå ner i vikt? Är Tamarind bra för viktminskning? Luta dig tillbaka och läsa på! Du kommer att bli förvånad!

Vad är Tamarind?

Tamarind är en baljväxt träd tillhör Fabaceae familjen och inhemska till tropiska Afrika. Tamarind träd producerar ätbara, pod-liknande frukt, som används flitigt i köken runt om i världen.

[Läs: Hälsoeffekterna av Tamarind Löv ]

Näringsvärdena i Tamarind

För att förstå hur tamarind hjälper en gå ner i vikt, måste vi först ta en titt på alla de näringsämnen som finns i den.

Här är de näringsmässiga fakta tamarind:

Nu när vi vet vilka näringsämnen tamarind har, låt oss förstå hur det är kungen när det gäller att hjälpa till viktminskning.

Tamarind för viktminskning:

1. Närvaro av hydroxi Citronsyra:

Tamarind innehåller HCA - hydroxy citronsyra vilket fördröjer produktionen av fett. HCA är mycket lik citronsyra. Denna syra förekommer i många andra växter också, men det är framförallt finns i tamarind. HCA hämmar enzymet i kroppen som främjar fettlagring. Hydroxicitronsyra trycker också aptiten genom att öka serotoninneurotransmitternivåer. Det brinner också fett under långa övningar. Forskning pågår för att kontrollera HCA effekt på ämnesomsättningen priser.

2. milt laxerande:

Tamarind fungerar också som en milt laxerande. Tamarind juice är effektiv vid behandling och förebyggande av galla sjukdomar.

[Läs: Fördelarna med Tamarind Juice för hälsa ]

3. Hjälper matsmältningssystemet:

Konsumtionen av tamarind hjälpmedel i väl fungerande matsmältningssystemet. Detta gör att din hälsa stannar vid sina optimala nivåer.

4. Hjälper förhindra hetsätande:

Om du ackumulera pounds på grund av hetsätning och finna det svårt att kontrollera dig själv, sedan tamarind fördelar viktminskning genom att ställa in din aptit höger.

Vilka är de andra fördelar med Tamarind?

1. Tamarind inte bara hjälper dig att gå ner i vikt men erbjuder också en rad andra fördelar, tack vare överflödet av vitaminer, mineraler och fibrer i det.
2. Tamarind kan användas för att bota halsont.
3. Tamarind kämpar mot cancer också. Den innehåller höga halter av antioxidanter, som bidrar till att förhindra och bekämpa cancer.
4. Tamarind är rik på C-vitamin. Därför är det fungerar som en fantastisk botemedel mot skörbjugg och andra hälsofrågor som rör brist på vitamin C.
5. Tamarind används för att läka inflammerade fotleder och att bota ledvärk.
6. Tillämpa tamarind på ytliga brännskador leder till snabbare läkning.

[Läs: Fördelarna med Tamarind för hälsa ]

Tamarind är mest känd för sin syrliga smak. Men den fantastiska viktminskning fördelar den erbjuder är inte kända för många. Nu när du vet att det har så mycket att erbjuda, är du inte ignorera det längre, är du?

Har du någonsin använt tamarind för viktminskning? Gör tamarind en del av din viktminskning diet och hjälpa kroppen sparka bort de extra pounds!

Hur använder du denna frukt i ditt kök? Skjut en kommentar och låt oss veta!