17 DIY hem botemedel för bihåleinflammation

Bihålorna producera slem som skyddar din nasal passage från föroreningar och allergener. Bihåleinflammation uppstår när vävnaderna som kantar bihålorna blir inflammerade, oftast på grund av en förkylning eller allergi. Bihåleinflammation finns i två former: akuta och kroniska. Den första varar ca 4 veckor och det andra kan pågå ett år eller mer. Sinuit orsakar svullnad, som blockerar bihålorna, inneslutning av luft och slem inuti. Detta är vad som orsakar ansiktssmärta och tryck och den tjocka, missfärgade slem associerad med sinus infektioner.

Enligt undersökningar, 37 miljoner människor får bihåleinflammation i USA varje år, och de spenderar miljarder dollar på behandling. Men du don `måste vara en av dem. `Re på väg att upptäcka 17 effektiva, prisvärda metoder för att behandla och förebygga bihåleinflammation hemma. Låt oss komma igång.

Hem rättsmedel för Sinus infektion:

1. Vitlök

Vitlök dödar bakterier och svampar som orsakar bihåleinflammation.

Process 1:

• Lägg 3-4 krossade vitlöksklyftor till kokande vatten.
• Drapera en handduk över huvudet, luta över potten, och andas ångan.
• Detta kommer tunna slem igensättning din nasal passage.
• Upprepa vid behov.

Process 2:

• Koka 2-3 vitlöksklyftor i en kopp vatten.
• Lägg ½ tsk gurkmeja pulver.
• Rör om väl, häll i ett glas och dricka.
• Upprepa regelbundet.

Process 3:

• Äta råa vitlöksklyftor eller vitlöksbröd eller pizza för att få befrielse från bihåleinflammation.
• Notera: Don `ge rå kryddnejlika till barn för att äta.

2. äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger (ACV) hjälper rensa täppt näsa och tunna slem omedelbart. Om du inte gillar de metoder som anges nedan, prova ACV tabletter. De kan hittas på de flesta livsmedelsbutiker.

Process 1:

• Värm en kopp vatten.
• Rör i 2 matskedar äppelcidervinäger och en matsked rå honung.
• Drick tre gånger om dagen.

Process 2:

• Blanda ¼ kopp äppelcidervinäger i 16 oz kallt vatten.
• Sip hela dagen.

Process 3:

• I en kastrull, blanda ½ kopp varje äppelcidervinäger och vatten.
• Värm till kokning.
• Drapera en handduk över huvudet, luta sig över pannan, och andas ångan.
• Detta kommer tunna slem och rensa nasal passage.
• Obs! Använd organisk äppelcidervinäger för bättre resultat.

Relaterad - Äppelcidervinäger för Sinus infektion behandling

3. Gurkmeja Pulver

Gurkmeja minskar sinus inflammation, och den innehåller ett ämne som kallas curcumin, som hjälper till att läka sinus hålighet och tydlig luftvägar.

Bearbeta:

• Använd gurkmeja som en krydda i matlagning.
• Eller ta tabletterna som finns på din lokala livsmedelsbutik.

4. Carambole Frön och Steam

Inandning av ånga öppnar dina luftvägar och carambole frön tunn slem.

Bearbeta:

• Tillsätt 1 msk krossade carambole frön till kokande vatten.
• Drapera en handduk över huvudet, luta sig över pannan, och andas ångan.
• Upprepa flera gånger dagligen.
• Obs! Du kan använda några droppar pepparmyntsolja i stället för krossade carambole frön.

5. Bockhornsklöver frön

Bockhornsklöver frön har antiinflammatoriska egenskaper.

Bearbeta:

• Tillsätt 1 msk bockhornsklöver frön till ett glas vatten.
• Koka i några minuter.
• Drick denna varma vatten flera gånger dagligen.

6. Eucalyptus Oil

Denna eterisk olja hjälper till att bekämpa infektioner och stärker andningsorganen.

Bearbeta:

• Häll några droppar eukalyptus olja på en ren trasa.
• Håll den på ditt ansikte och andas.
• Att sätta eukalyptusolja på kudden kan lindra symtomen under natten och hjälpa dig att sova.

7. Grapefruit Seed Extract

Grapefrukt utsäde extrakt har antibiotiska egenskaper som bidrar till att bekämpa infektioner.

Bearbeta:

• Blanda 5 droppar av grapefruktkärneextrakt i 6 oz vatten.
• Drick två gånger dagligen.
• Grapefrukt utsäde utdraget kommer också i tablettform.
• Ta en liten mängd först för att se till att du inte är allergisk mot det.

8. Hot Tomatjuice

Tomat är rik på vitamin A, och det har antiinflammatoriska egenskaper. Det hjälper till att reparera slemhinnorna i sinus hålrum.

Bearbeta:

• Ta en kopp tomatjuice till en koka.
• Tillsätt 1 msk hackad vitlök, ½ msk varm sås, en matsked citronsaft och en nypa sellerisalt.
• Blanda väl och koka i 3 minuter.
• Drick två gånger dagligen.

9. lök

Svavlet i lök dödar de bakterier som orsakar bihåleinflammation.

Bearbeta:

• Lägg hackad lök till kokande vatten.
• Låt det koka i 5 minuter.
• Drapera en handduk över huvudet, luta sig över pannan, och andas ångan.
• Eller så kan du skära en lök i hälften och andas in ångorna direkt.

10. Saline Solution

Detta rensar slem och öppnar din nasal passage.

Bearbeta:

• I en kopp, blanda ¼ tesked salt, ¼ tesked bakpulver och 2 tsk varmt vatten.
• Fyll koppen resten av vägen med vatten rumstemperatur och rör om.
• Använd en pipett för att hälla några droppar.
• Till huvudet ena sidan och häll några droppar av denna lösning i en näsborre.
• Det kommer att gå in i näshålan och kör ut den andra näsborren och ner på baksidan av halsen.
• Blås försiktigt näsan och spotta ut dränering för att rensa näsgångarna och hals.
• Upprepa processen för andra näsborren för att få befrielse från bihåleinflammation.
• Obs! Don`t göra detta innan du går till sängs som sinus kommer att rinna direkt i din hörselgångar som kan orsaka öroninfektion.

11. Pepparrot

Pepparrot rensar upp nästäppa.

Bearbeta:

• Riv en pepparrot.
• Sätt en nypa på tungan och håll den i några minuter för att rensa bihålorna.
• När smaken är borta, svälja det att rensa slem från halsen.

12. Oregano Olja

Oregano olja behandlar sinus infektion med dess naturliga läkande egenskaper.

Bearbeta:

• Tillsätt några droppar oregano olja till kokande vatten.
• Drapera en handduk över huvudet, luta sig över pannan, och andas ångan.
• Se till att blunda medan andas.
• Förutom att bekämpa infektioner, förbättrar detta matsmältningen.

13. ingefära

Ginger har anti inflammation egenskaper.

Bearbeta:

• Finhacka färsk ginger root.
• Lägg dem till kokande vatten och branta för 10
• Stam och dryck som te eller inhalera ångan.

14. Hot Komprimera

En varm kompress placeras över bihålorna kommer att minska ansiktssmärta, huvudvärk och nästäppa.

Bearbeta:

• Blöt en handduk i varmt vatten och vrida ur överskottet så It`s inte droppar.
• Placera den över pannan och näsan.
• Lämna det på tills den svalnar.
• Du kan lägga till några droppar eukalyptus eller mentol olja till vatten för bättre resultat.

15. citronmeliss

Citronmeliss bekämpar de bakterier som orsakar bihåleinflammation.

Bearbeta:

1. Koka citronmeliss blad till 10 minuter.
2. Stam och användning att gurgla.
3. Upprepa två gånger dagligen.

16. Plan

Din kost spelar en viktig roll i din hälsa. Äta rätt hjälper din kropp att bekämpa infektioner och hindra den i framtiden.

• Dricka örtte regelbundet för att spola ut gifter och tunn slem.
• Lägg ingefära, vitlök, lök och varma chilipeppar på maten. Dessa hjälper till att hålla näsgångarna klar.
• Ät livsmedel rika på vitamin A som morötter, mango, tomater, sötpotatis och broccoli.
• Ät mat som har antiinflammatoriska egenskaper.
• Drick mycket vatten. Vistas hydrerad hjälper till att förhindra infektion genom att dränera överflödigt slem.
• Undvik alkohol, rökning och koffein.
• Undvik mejeriprodukter och högförädlade livsmedel. Dessa orsakar trängsel.
• Undvik mycket raffinerat vitt socker och mjöl. Dessa ökar slem sekret.

17. Spik

Med kuddar av fingrarna, tryck försiktigt på båda sidor av näsan och mellan ögonbrynen. Thisalleviates smärta, minskar inflammation och förbättrar blodcirkulationen till membranet som linjer bihålorna. Konsultera en specialist för att se till att du sätta press på de rätta områdena.

Andra tips för att förebygga och behandla bihåleinflammation

• Använd en luftfuktare på natten för att öppna näsgångarna.
• Ta varma duschar och andas ångan.
• Få gott om sömn och undvika stress.
• Få massor av frisk luft.
• Höj ditt huvud när du sover för att dränera bihålorna.
• Träna regelbundet.
• Ta fermenterade fiskleverolja kapslar att stärka immunförsvaret.
• Söka behandling vid första tecken på en förkylning eller allergi så de don `leda till bihåleinflammation.
• Undvika förorening.
• Undvika att använda kemikalier som utsöndrar starka ångor.
• Tvätta händerna ofta bakterie- och virusinfektioner är de vanligaste orsakerna till bihåleinflammation ..

Har du provat någon av dessa hem rättsmedel för sinus infektion? Känner du till några andra vi haven`t nämns? Dela dina erfarenheter med oss!