10 skäl till varför du bör le varje morgon

10 skäl till varför du bör le varje morgon

Sätt ett leende på läpparna och världen kommer att verka en hel del bättre. OK, så ibland ett leende första sak på morgonen kan tyckas vara en stor fråga. Du sent till arbetet, har du fångat din tå på kanten av sängen och toast bara brända också! Men om du ler varje morgon, kan det verkligen ställa dig upp rätt för resten av dagen, så läs dessa tio goda skäl till varför du bör torka att tidigt på morgonen rynka pannan från ansiktet och ersätta det med ett leende i stället:

1. Idag är en ny vacker dag ... en ny början ...

Så hade du en dålig dag igår, men den dagen har gått nu och idag kan du börja om. Varje dag verkligen att innebära nya möjligheter och möjligheter, så le, vem vet vad fantastiska saker idag får ta!

2. Du gjorde det genom natten! 

Solen kom upp igen, världen fortsatte att vrida och taket i ditt hem kom inte kraschar ner på dig. Varje ny dag som vi har är en välsignelse, och bara det är något som är värt leende om.

3. le är bra för hälsan och det gör även du leva längre

Ler verkligen är bra för dig. Det ökar ditt immunförsvar, sänker blodtrycket och reglerar hjärtrytmen, så leende kommer att få dig att må bättre och hjälpa dig att leva längre också.

4. Du ser snyggare när du ler

Ett leende gör att du ser mer attraktiv än någon mängd makeup kommer. Leende på morgonen och det är mer troligt att le i dag. Omkring 70% av killarna säger att en kvinna är mycket mer attraktiv när hon ler.

5. Du kommer att bli mindre stressade

Leende, även en falsk leende gör din kropp släpper må bra hormon, endorfiner, som minskar ångest och stress och kommer att lyfta ditt humör. Även om du inte känner dig lycklig, först på morgonen, sätta ett leende på läpparna kommer att muntra upp dig.

6. Smile eftersom du älskade

Familj, vänner eller partner, har alla någon som älskar dem, så tänk om människor i ditt liv som bryr sig om dig och som kommer att göra dig att le.

7. le kommer att göra andra människor glada och lycka kommer att studsa tillbaka till dig igen

Smiling är smittsam, så muntra upp någon med ett leende. Din partner och dina barn kommer att vara glada att se att du är nöjd, så sprida lite av den glädje runt och en del av det kommer att studsa tillbaka till dig igen.

8. le kommer att få dig att känna dig mer säker

När du ler, du känner dig mer självsäker och du ser mer självsäker. Börja dagen på det sätt du menar att gå på och le mot dig själv i spegeln innan du går till jobbet. Det kommer att fylla dig med det förtroende du behöver för resten av dagen.

9. le tar dig närmare människor

Leende gör att du verkar mer öppen och tillgänglig för människor och de kommer att vara mer angelägna att vara nära dig. Oavsett om det är en främling eller någon du älskar, ge dem ett leende och de kommer att vara glad över att vara med dig.

10. Smile, eftersom livet är för kort för att inte

Leende är lättare än rynkar, det är bra för dig, och det gör alla runt omkring dig känner gladare också. Det finns tillräckligt med sorg i världen redan, så le och vara glad, är livet bara för kort för att inte!

Vilka andra skäl varför ska vi ler varje morgon?

Var glad!